2026年最新｜東京のマンツーマンダンスレッスン完全比較ランキングTOP5選！料金・特徴を徹底比較！

「マンツーマンレッスンって高いのでは？」と不安に思う方も多いはず。
ここでは、東京の個別レッスンの平均料金や支払い形態の違い、お得に通うコツまで、わかりやすく解説します。

東京のマンツーマンダンスレッスンは、1回（60〜90分）あたり8,000円〜18,000円程度が一般的な相場です。

※レッスン時間や講師の経歴、スタジオ利用料の有無により差が出ます。
【関連記事】
【月謝・費用が安い】東京のおすすめダンス教室10選｜値段相場も安く通うコツも

月謝制／都度払い／チケット制の違いと注意点

レッスンの料金体系はスタジオによってさまざま。自分の通い方に合った支払い方法を選びましょう。

注意点： チケット制や月謝制は有効期限やキャンセルポリシーの確認を必ず行いましょう。

スタジオ無料レンタル・動画添削など“隠れコスパ”に注目

料金だけでスクールを選んでしまうと、実は損していることも。
東京のダンススタジオでは、レッスン以外の“付加価値”が豊富なスクールが増えています。

✅ スタジオ利用料込み：別途でレンタル料がかからない
✅ レッスン動画の撮影・添削OK：自宅でも復習できる
✅ LINEなどでの練習アドバイス：疑問をすぐに解消できる
✅ 振付やスキルの個別フィードバック：苦手克服が早い

これらのサービスが含まれていれば、少しレッスン料が高くても、結果的にコスパが良いと言えます。
同じ金額でも、サポート体制や内容の密度はスタジオによって大きく違います。
「安いだけ」ではなく、「内容に対して適正かどうか」を判断基準にするのが、満足度の高いスタジオ選びのコツです。

東京でおすすめのマンツーマンダンスレッスン5選

ここでは、東京でマンツーマンダンスレッスンが受けられる人気スタジオ・講師5選をご紹介します。
初心者向け・本気のプロ志望向け・K-POPやヒップホップ特化など、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります。

• DANCE SCHOOL LINKs(ダンススクール リンクス)

  

  公式サイトより引用

  【入会金・体験レッスン】無料キャンペーン中🎁

  【1クラス8人制×継続率96%】大人初心者にやさしいアットホームレッスン

  DANCE SCHOOL LINKsのマンツーマンレッスンは、ダンス初心者でも安心して通えるのが大きな魅力です。講師が一人ひとりに寄り添い、基礎から丁寧に指導してくれるため、「グループレッスンについていけるか不安…」という方でも自分のペースで学べます。
  
  また、マンツーマンならレッスン内容を自由にカスタマイズできるのもポイント。K-POPやヒップホップ、ジャズなど好きなジャンルに集中して学んだり、「結婚式の余興でダンスを披露したい」「趣味で少しずつ上達したい」など目的に合わせた練習も可能です。苦手な動きを重点的に練習できるので、グループレッスンに比べて上達スピードも早くなります。
  
  さらに、スケジュールの自由度が高いのも嬉しい点です。仕事帰りや買い物ついでなど、自分のライフスタイルに合わせて通えるので、忙しい社会人や学生でも続けやすいでしょう。人前で踊るのが恥ずかしい方でも、プライベートな空間で集中して練習できるため、安心して取り組めます。
  
  アットホームな雰囲気の中でインストラクターとの距離も近く、和気あいあいとした時間を過ごせるのもDANCE SCHOOL LINKsならでは。楽しみながら自然とスキルアップできる環境が整っています。
  
  「ダンスを始めたいけれど不安…」という初心者の方にこそ、LINKsのマンツーマンレッスンはおすすめです。まずは体験レッスンで、その安心感と楽しさを実際に感じてみてください。

  詳細を見る

  アクセス

  渋谷A(スタジオワークル渋谷)
  東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
  ・渋谷駅徒歩5分程度
  
  渋谷B(スタジオミッション)
  東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀永道玄坂ビル2-10F
  ・渋谷駅徒歩5分程度
  
  原宿A(スタジオワークル原宿)
  東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-2 BIZ原宿 B1
  ・原宿駅徒歩5分程度
  
  池袋A(スタジオワークル池袋)
  東京都豊島区南池袋2-22-4 フジキF2ビル
  ・JR「池袋」駅 39番出口 徒歩1分

  料金

  【入会金】11,000円
  （期間限定で無料キャンペーン中）
  
  【月謝】
  月1回(月謝制)：4,400円
  月4回(月謝制)：11,000円
  月8回(月謝制)：20,350円
  マンツーマンレッスン(1レッスン)：10,750円
  出張レッスン(1レッスン)：27,500円
  追加レッスン：1回4,400円

  すべてを表示

  コース名

  大人初心者コース

  対象年齢

  ダンス初心者・ブランクのある方
  15歳以上の方・大人/社会人/主婦/おばさん

  ジャンル

  ヒップホップ・ジャズヒップホップ・ガールズヒップホップ・ジャズ・ミュージカル・K-POP・リズムトレーニング・アイドル・ボカロ

  レッスン形式

  マンツーマンレッスン

  体験

  3,300円（マンツーマンレッスン）

  レッスンスケジュール

  月曜日：19:00〜21:00
  火曜日：19:30〜21:00
  水曜日：19:30〜21:00
  木曜日：19:00〜20:00
  金曜日：19:30〜21:00
  土曜日：19:30〜21:00

  補足情報

  ・マンツーマンレッスン・出張レッスン実施中
  ※個人レッスンや出張レッスンはその他ジャンルのリクエストも可能
  ・面倒な手続き不要で公式LINEから簡単に振替予約が可能

  経験者率

  1. 経験者10%
  2. 未経験90%

  口コミ

  • 1.めいさん30代女性：クラスの雰囲気も良く、和気あいあいとした楽しい時間を過ごせるレッスンで、毎レッスン充実しています！
  • 2.みちさん40代男性：全くの初心者なので心配でしたが、先生もクラスの皆さんも優しく、すごくいい環境で最高です。
  • 3.りささん20代女性：初心者でしたが、アットホームな雰囲気で、フォーメーションにも挑戦できてとても楽しいです♪

  お申し込み方法

  • 1.下記の「今すぐ体験レッスンへ」ボタンをクリック！
  • 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信！
  • 3.DANCE SCHOOL LINKs運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します！
  • 4.DANCE SCHOOL LINKsの体験レッスン開始！

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  今すぐ体験レッスンへ

• NAYUTAS(ナユタス)

  

  公式サイトより引用

  無料体験キャンペーン対象教室🎁

  初心者に大人気!!プロ講師のマンツーマンレッスンで丁寧にサポート

  ナユタスは、全国に展開するダンス＆ボイストレーニングスクールで、初心者からプロ志望者まで幅広く対応しているのが魅力です。特に注目すべきは、経験豊富なプロ講師によるマンツーマンレッスン。一人ひとりの目標やレベルに合わせてレッスン内容を柔軟にカスタマイズしてくれるため、初心者でも安心してスタートできます。
  
  また、K-POPコースでは、ダンスだけでなくボイストレーニングも無料で受講可能。歌とダンスの両方を本格的に学べる環境は、K-POPアイドルを目指す方にとって理想的です。全国主要都市に教室があり、アクセスも良好。さらに現在は入会金無料＆体験レッスン0円のキャンペーンも実施中なので、気になる方はぜひこの機会に体験してみてください！

  詳細を見る

  アクセス

  渋谷校・池袋校・新宿西口校・高田馬場校・神田校・神保町校・水道橋校・飯田橋校・月島校・六本木校・上野校・西日暮里校・北千住校・五反田校・蒲田校・恵比寿校・代々木校・自由が丘校・中目黒校・経堂校・二子玉川校・中野校・浜田山校・巣鴨校・成増校・練馬校・府中校・武蔵小金井校・八王子校・町田校
  
  ※住所の詳細は公式サイトへ

  料金

  【入会金】11,000円（無料キャンペーン実施中）
  【月謝】高校生・大人（50分/1レッスン）
  月2回/¥13,200
  月3回/¥18,150
  月4回/¥23,100
  月8回/¥44,000
  
  【月謝】中学生（60分/1レッスン）
  月2回/¥13,200
  月3回/¥16,500
  月4回/¥20,900
  
  【月謝】幼児〜小学生（60分/1回レッスン）
  月2回/¥11,000
  月4回/¥19,800

  すべてを表示

  対象年齢

  3歳〜60代
  初心者・趣味〜アイドル・プロ志望

  ジャンル

  K-POP・HIPHOP・JAZZ・コンテンポラリー・バレエ・キッズ・ジュニア

  レッスン形式

  マンツーマンレッスン

  体験

  無料

  レッスンスケジュール

  11:00～22:00 定休日無し

  補足情報

  ・各校舎・毎月先着10名まで、今だけ入会金無料キャンペーン実施中！
  ・他コースとの併用も無料！
  ・練習用スタジオを無料解放
  ・レッスン振替制度

  口コミ

  • 1.【30代：女性】
    マンツーマンダンスは自分ができているのかどうかをしっかり指摘してくれるので １回１回の理解度が実感できオススメです
  • 2.【30代：女性】
    完全初心者だけれど、１つ１つの技を分解して教えてくれ 独学だとわからないことがどんどん吸収できるため、とても分かりやすい
  • 3.【20代：男性】
    マンツーマンレッスンで個人練習なので他の生徒さんのレッスン風景などは見れないが意識が高い人が多いイメージでその場の空気感に自分も刺激される。
  • 4.【女性】
    グループレッスンでのダンススクールに数ヶ月通っていたのですが、あまり合わなかったので、個別に見ていただけるところを探していました。その中でもナユタスさんは通いやすい場所にあったので試してみようと思いました。
  • 5.【20代：女性】
    皆さんとても親しみやすく、アットホームな雰囲気なので通いやすいです。

  お申し込み方法

  • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
  • 2.ジャンル・希望コースを選択（ダンスとボイトレの併用もダンスコースの選択でOK）
  • 3.体験レッスン申し込みフォームに名前・メールアドレス・受講校舎などを入力
  • 4.レッスン希望日を調整し、【送信】で申し込み完了！
  • 5.ナユタス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、無料体験レッスン参加！

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• スポともダンス

  

  公式サイトより引用

  無料体験キャンペーン対象教室🎁

  『オンライン専門』あなたの好きな曲でマンツーマンレッスン

  スポともダンスは、オンラインでマンツーマン指導を受けられる点が特徴です。時間や場所にとらわれず、自宅にいながらプロのダンサーから直接指導を受けることができます。
  
  このパーソナルレッスンでは、生徒一人ひとりのレベルや目標に合わせた、きめ細やかな指導が可能です。初心者の方でも、周りの目を気にせず、自分のペースでじっくりと学ぶことができます。また、経験者の方であれば、苦手な部分を重点的に指導してもらったり、より高度なテクニックに挑戦したりするなど、効率的にスキルアップを目指せます。
  
  さらに、スポともダンスでは、豊富なジャンルのレッスンが用意されています。ヒップホップ、ジャズ、K-POPなど、自分の好きなスタイルを選んで学ぶことができます。オンラインでありながら、まるで対面レッスンを受けているかのような、質の高い指導を受けられるのがスポともダンスの魅力です。

  アクセス

  好きな場所でOK

  料金

  【入会金】無料
  【月謝】¥6,600〜(※講師によって料金が異なります。)

  すべてを表示

  対象年齢

  3歳〜70代
  未経験・趣味〜アイドル・プロ志望

  ジャンル

  K-POP・HIPHOP・LOCK・WAACK・JAZZ・HOUSE等

  レッスン形式

  マンツーマンレッスン

  体験

  無料（体験期間:2週間）

  レッスンスケジュール

  専属講師とスケジュール調整

  補足情報

  ・2週間の無料体験レッスン実施中
  ・ダンスレッスンアプリのユーザー評価No.1
  ・オンラインレッスンで94％の方が成長を実感

  口コミ

  • 1.めいさん20代女性：クラスの雰囲気も良く、和気あいあいとした楽しい時間を過ごせるレッスンで、毎レッスン充実しています！
  • 2.みちさん40代男性：全くの初心者なので心配でしたが、先生もクラスの皆さんも優しく、すごくいい環境で最高です。
  • 3.りささん20代女性：初心者でしたが、アットホームな雰囲気で、フォーメーションにも挑戦できてとても楽しいです♪

  お申し込み方法

  • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
  • 2.公式サイトの申込みフォームに名前、メールアドレス、電話番号を入力
  • 3.スポともダンス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程調整
  • 4.オンラインレッスンの無料体験開始！

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• Bambi Dance school

  

  公式サイトより引用

  入会金・体験レッスン無料キャンペーン中🎁

  【個人レッスン支持率No.1】自分のペースで学べるマンツーマンスクール

  Bambi Dance Schoolは、マンツーマンレッスン専門のダンススクールです。
  一人ひとりのレベルや目的に合わせてレッスン内容を柔軟に調整できるため、「基礎からしっかり学びたい」「苦手な動きを重点的に練習したい」という方におすすめです。
  
  特にK-POPコースでは、韓国アーティストの楽曲を使ったコピーダンスを通じて、振付を細かく丁寧に指導してもらえるのが特徴。「好きなアイドルの振付を踊りたい」「推しのパートをしっかり覚えたい」という方でも、自分の理解度に合わせてじっくり学べるため、効率よく上達を目指せます。
  
  完全マンツーマンレッスンのため、周りのレベルを気にする必要がなく、自分のペースで安心して取り組めるのも大きな魅力です。グループレッスンに不安がある方や、「人前で踊るのが恥ずかしい」「ついていけるか心配」という初心者でも、落ち着いた環境で基礎からしっかり身につけることができます。
  
  また、レッスンでは踊りたい楽曲や練習したいパートを事前に相談できるため、目的に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのもポイント。20種類以上のジャンルに対応しており、K-POPだけでなく幅広いダンスに挑戦できる環境が整っています。

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  アクセス

  【都内に15個のスタジオ】
  渋谷校
  赤坂校
  代々木校
  新宿校
  池袋校
  高田馬場校
  神田校
  秋葉原校
  日暮里校
  西日暮里校
  巣鴨校
  田無校
  八王子校
  国分寺校
  西国分寺校

  料金

  【入会金】￥12,000(無料キャンペーン中)
  
  【月謝】
  月2回¥11,600（税込¥12,760）
  月3回¥15,800（税込¥17,380）
  月4回¥19,900（税込¥21,890）
  
  【ペアレッスン】
  月2回¥23,200（税込¥25,520）
  月3回¥31,600（税込¥34,760）
  月4回¥39,800（税込¥43,780）

  すべてを表示

  対象年齢

  キッズ〜大人・主婦
  初心者・未経験〜プロ

  ジャンル

  【20種類以上】
  初心者コース
  KPOPコース
  HIP HOPコース
  Girl’s HIP HOPコース
  JAZZコース
  シアターダンスコース
  テーマパークダンスコース
  アイドルダンスコース
  SOULコース
  LOCKコース
  HOUSEコース
  BREAKINGコース
  POPコース
  キッズコース
  ダンス＆ボーカルコース等

  レッスン形式

  マンツーマンレッスン
  

  体験

  無料

  レッスンスケジュール

  10:00〜22:00

  経験者率

  1. 経験者20%
  2. 未経験80%

  口コミ

  • 1.人前で踊るのが苦手でしたが、先生が優しくて思ったよりリラックスして踊れました。
    間違えても怒られないし、できたところをちゃんと褒めてもらえるので楽しかったです。
    習い始めてから少しずつ自信がついてきた気がします。 出典： 公式サイト：生徒の声
  • 2.以前はグループのダンスレッスンに通ってましたが、オーディション対策のためマンツーマンレッスンを始めました。
    グループよりちゃんと自分の動きに対してのフィードバックがもらえるので、早く上達できている気がします。
    また、課題曲などにも対応してくれるのでオーディション用の楽曲でダンスをすることもできます。
    自分がやりたい曲で踊れるというのはなかなかグループだと難しいかなと思うんで、Bambiのレッスンのほうが私は向いてるかなと思いました。
    モチベーションももっと上がったので、これからも頑張りたいと思います！ 出典： 公式サイト：生徒の声
  • 3.仕事終わりに通えるダンススクールを探していて、駅から近くマンツーマンで受けられる点に惹かれて通い始めました。
    グループレッスンと違って、自分の苦手な部分を重点的に見てもらえるので、効率よく練習できていると感じます。
    毎回「できた！」という達成感があり、ダンスがどんどん楽しくなっています。
    自分のペースで成長できる環境だと思います。 出典： 公式サイト：生徒の声
  • 4.思い切ってマンツーマンレッスンでお願いしましたが、周りを気にせず集中できる環境が本当に良かったです。
    細かいニュアンスや表現の部分まで教えていただけて、ただ振付を覚えるだけではない深さを感じました。
    今の曲が完成したら、次の曲も挑戦したいと思っています。 出典： 公式サイト：生徒の声
  • 5.普段はデスクワークなので、思いきり身体を動かす時間が欲しくて始めました。
    独学の練習では動きのキレや角度がなかなか揃いませんでしたが、
    マンツーマンで見てもらうと、アイソレーションや重心の位置など、自分では気づけない部分を具体的にアドバイスしてもらえました。 出典： 公式サイト：生徒の声

  お申し込み方法

  • 1.下記の「今すぐ体験レッスンへ」ボタンをクリック！
  • 2.「🔰無料体験レッスン」をクリック！
  • 3.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信！
  • 4.Bambi Dance school運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します！
  • 5.Bambi Dance schoolの体験レッスン開始！

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• RECNAD

  

  公式サイトより引用

  “結果にこだわる”マンツーマンレッスン。最短で、踊れる自分へ

  プロ講師による理屈と感覚を融合した指導で、短期集中で成果を出せるのが特徴です。基礎や苦手の克服から、オーディション対策やステージ準備まで目的に応じたカリキュラムを提供します。出張対応も可能で、移動が難しい方や自宅で集中したい方にも◎。通いながら動画レポートやメールフォローもある手厚さが魅力です。

  アクセス

  〒141-0032
  東京都品川区大崎4丁目

  料金

  【単発レッスン】
  17,600円/1時間
  【基礎レッスン】
  66,000円/5時間
  【定期レッスン】
  16,500円/1時間

  すべてを表示

  対象年齢

  キッズ〜大人

  ジャンル

  オリジナル

  レッスン形式

  マンツーマンレッスン

  体験

  17,600円

  レッスンスケジュール

  専属講師とスケジュール調整

  口コミ

  • 1.昨日はレッスン頂きありがとうございました。
    本人もとても楽しかった、と大喜びでした。
  • 2.先生のレッスンのおかげでオーディションに受かりました。
    有難うございました。

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