【大人・初心者】東京都のおすすめダンススクール10選!30代40代50代の社会人や主婦が趣味で通える!

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東京都内で大人・初心者向けのダンススクールをお探しの方へ!
本記事では30代40代50代の社会人や主婦など、大人(初心者)が趣味で通える東京都内のおすすめダンススクールをKpopやヒップホップ、JAZZなどジャンル別にご紹介!
さらに、ダンススクールの選び方やダンスに関するQ&Aなどもお伝えします!

Kpopブーム、世界初のプロダンスリーグ「Dリーグ」の誕生、2024年パリオリンピックにてダンスが競技種目として決定するなど、今後まずます盛り上がりそうなダンス業界!
大人・初心者の方もこの記事を参考に、ぜひ新たな1歩を踏み出して下しましょう!

【大人・初心者】
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東京ピックアップ!大人初心者が挫折しないダンススクール「カーネリアン」 

東京都にあるダンススクールで特に人気でおすすめのダンススクール「カーネリアン」
男女問わず、20代〜60代と幅広く対応され、大人初心者からダンスを始めたい方におすすめのダンススクールです!

ダンススクールカーネリアン:大人初心者の方1,500名が入会!

  • School School
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おすすめポイント

楽しみながら踊れるアットホームなダンススクール!
渋谷NO.1の口コミ評価・初心者満足度94%・継続率88%!
ダンス初心者にとにかく”寄り添う”質の高い講師がサポート!
K-POPを習いたい社会人が多数在籍!
ご年配の方も趣味・運動習慣を目的として入会されている!
フジテレビ『関ジャニ∞クロニクル』情報提供・日本テレビ「news every.」に出演と人気のダンススクール!
大人初心者で不安な方は『未経験者様向けリズムトレーニングクラス』がオススメ!
好きなK-POPグループや踊りたい曲をどんどんリクエストできる!
1回1,000円で体験レッスンに参加できる!

メディア出演多数のダンススクール『カーネリアン』!!

ダンススクールカーネリアンがテレビ朝日深夜番組『金曜日のどっち!?』に取材されている画像

テレビ朝日深夜番組『金曜日のどっち!?』・フジテレビ『関ジャニ∞クロニクル』・映画『TENET テネット』・AbemaTV『チャンスの時間』・日本テレビ「news every.」など様々なメディアに出演・情報提供・取材を受け、今注目のダンススクールです。
大人初心者のための東京にあるダンススクールです。男女問わず、20代から60代まで幅広い世代の生徒さんがレッスン受講しています。「初心者が誰も挫折しない」をモットーに、楽しみながら踊れるアットホームなダンス教室です。

レベル

初心者・趣味

ターゲット

20代〜60代

ジャンル

リズムトレーニング
クラブデビュー
K-POP
アニソン
ミュージカルダンス
J-POP
セクシーボディメイク
アイドル
ヒップホップ
フリースタイルブレイキン
ジャズ
ヒップアップレゲエ
テーマパーク
ガールズダンス
R&Bヒップホップ
フリースタイル

体験レッスン

1,000円

入会金

11,000円

レッスン費用

シングル受講会員(月謝制)
11,000円(月4回×1クラス)
ダブル受講会員(月謝制)
19,800円(月4回×2クラス)

お得な制度

振替レッスンが「無期限」利用可!
3ヶ月間.一度も休まずにレッスンに参加された場合、無料レッスンを「2回分」プレゼント!

スケジュール

【月曜日】19:00~22:30
【火曜日】19:00~23:00
【水曜日】12:00~13:00・19:00~22:00
【木曜日】12:30~13:30・19:30~22:00
【金曜日】13:00~14:00・19:30~22:30
【土曜日】10:30~20:00
【日曜日】10:30~20:30

アクセス

スタジオワークル高田馬場
〒171-0033東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
JR高田馬場駅早稲田口から徒歩5分
スタジオワークル渋谷
〒150-0031東京都渋谷区桜丘町14-10
JR渋谷駅西口から徒歩3分
スタジオミッション
〒150-0031東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀英道玄坂ビル2-10F
渋谷駅から歩いて5分
ベースオントップ
〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル3F
JR高田馬場駅戸山口(東側)から徒歩1分
スタジオワークル新宿
〒160-0023東京都新宿区西新宿7-16-7 フジビル21
各線新宿駅西口から徒歩7分

体験レッスンの申し込み方法

下記のリンクボタンをクリック!
申し込みフォームに必要項目を入力!
内容を確認して、申し込みをクリック!
カーネリアン担当者から返信がきたら日程を調整!!

大人初心者の方1,500名が入会・初心者満足度94%・継続率88%!
【カーネリアン】
体験レッスンの申込みはこちら

〇〇な人にはこのダンススクールがおすすめ!

東京には大人・初心者向けのたくさんのダンススクールがあります。本当に自分に合ったダンススクールを見つけられるように、ダンスルの独断ではありますが大人・初心者のなかでも「〇〇な人にはここがおすすめ」と言う形ダンススクールをご紹介致します。

東京で人気&安い
ダンススクール!

TOKYO STEPS ARTS
詳細を見る

大人初心者も安心の
個人レッスン!

ナユタス
詳細を見る

40.50代の女性専門
スクール!

LADY DANCE SCHOOL
詳細を見る

20代30代の
初心者女性はここ!

東京ダンスヴィレッジ
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大人初心者専門の
スクール!

カーネリアン
詳細を見る

オンラインレッスン
が受けたい!

スポともダンス
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世代、性別問わず
様々なレッスンを
行なっているスクール

QueeNダンススクール
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大人初心者から
JAZZを習いたい!

BEREEVE
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ヒップホップを
習いたい!

ナユタス
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少人数制&振替可能で
社会人が通いやすい!

DANCE SCHOOL LINKs
詳細を見る

駅チカでアクセス
良く通いやすい!

ナユタス
詳細を見る

社会人や主婦も必見!大人・初心者が失敗しない東京のダンススクールの選び方5選

選び方

大人・初心者が失敗しないダンススクール選びの「5つのポイント」をお伝えします。

1. 習いたいダンスのジャンルはあるか?

単にダンスといっても、KPOPやヒップホップ、社交ダンスやフラなど、沢山種類があります。自身が習いたいダンスのジャンルに対応しているダンススクールを選択しましょう。
【K-POPが習える!東京のおすすめダンス教室】
東京都でジャズダンスが習えるおすすめ人気ダンススクール10選!初心者・社会人も必見!

2. 初心者専用クラスや個人レッスンなど、大人・初心者に適したカリキュラムがあるか?

社会人・OL・主婦・大人の方で未経験・初心者の方が今からダンスを始めるのは少し勇気がいりますよね。
最近では20代・30代・40代以上の方も多く、大人の方や初心者向けのクラスやカリキュラムがあるダンス教室も多くあります。
趣味で楽しく気軽に通いたい方は、自分と同じような年代のメンバーがいるかどうか。大人数でレッスンを受けるのは恥ずかしい…。といった方は、少人数制の「LADY DANCE SCHOOL」やマンツーマンレッスンのある「ナユタス」やオンラインレッスンがある「スポともダンス」を選択しましょう。

3. ゆとりのあるスケジュールが組めるか?

レッスンの予約は自由に決められるのか、曜日固定制なのか、キャンセル料はとられるのか、振替はしてくれるのか、などをチェックしましょう。
多くのダンス教室は曜日と時間の固定がありますので、ライフスタイルに合ったダンス教室を選択しましょう。
通いにくい予約規約のところは長続きしなくなりますので、体験レッスン・入会前に確認し、複数のダンス教室を比較しましょう!ちなみに「ナユタス」や「BEREEVE」ならレッスン振替制度があり、予定が入って受けられなかったレッスンは後日振替が可能なので、社会人や主婦、学生など、忙しい方でも安心です!

4. 通いやすい場所にスタジオがあるか?

悪天候なども考慮して、最寄り駅から徒歩10分圏内がおすすめ。
基本は自宅から近くて通いやすいところが良いですが職場の近くや帰り際に通いやすい場所がおすすめです。
東京では「LADY DANCE SCHOOL」や「ナユタス」、「QueeNダンススクール」が最寄り駅から徒歩5分圏内で通いやすく人気です。

5. 教室の雰囲気は?:まず体験レッスンを受けよう!

ダンススクールに入会する前に、まずは体験レッスンを受けましょう。大人・初心者の方が多い教室の雰囲気か?講師と相性はどうか?など入会前に確認しておきましょう。また、体験レッスンを受けると「入会金無料」など、お得な特典が付くダンス教室もあるので、必ず体験レッスンを受けましょう。ちなみに東京では「ナユタス」が、体験レッスンを無料で行っているので、積極的に参加してみましょう!
【厳選】東京のおすすめダンススクールBEST10選
【月謝・費用が安い】東京のおすすめダンス教室9選|値段相場も安く通うコツも

【2025最新】東京都内のおすすめダンススクールBEST10選!大人・初心者・社会人・主婦向け!

数ある東京都内のダンススクールから、編集部独自の目線で、大人の方や初心者の方におすすめできるダンススクールをご紹介します。

教室名 リンク ポイント アクセス ジャンル 対象年齢 レッスン形式 体験 料金 レッスンスケジュール
TOKYO STEPS ARTS
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【格安】一流講師のレッスンが9,980円/月でレッスン受け放題!!

高田馬場校・アニメダンス池袋校・八王子校 【高田馬場校】 ・JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅、戸山口より徒歩1分 ・東京メトロ東西線「高田馬場」駅、3番出口より徒歩3分 ・東京メトロ副都心線「西早稲田」駅、2番出口より徒歩6分 【アニメダンス池袋校】 ・池袋駅東口より徒歩3分 ・東池袋駅より徒歩3分 【八王子校】 JR中央線「八王子」駅、北口 徒歩2分 京王線「京王八王子」駅、出口2 徒歩8分 ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック

【高田馬場校】 K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、SOUL、LOCKIN’、POPPIN’、WAACK、HOUSE、アクロバット、HUMAN BEAT BOX 【アニメダンス池袋校】 K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、アニソン、テーマパーク、コンテンポラリー、バレエ、ピラティス、ベリーダンス 【八王子校】 K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、LOCKIN’、POPPIN’、HOUSE、アクロバット

3歳〜小.中.高.大学生・社会人・シニア 初心者〜プロ志望

グループレッスン

¥2,000(60分以上クラス ) ¥1,000(60分未満クラス )

【入会金】10.000円→今なら無料!! 【月謝】 各校受け放題9,980円→今なら初月0円! 全校受け放題11,980円→今なら初月0円!

グループレッスン

NAYUTAS(ナユタス)
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【大人初心者】プロ指導のマンツーマンレッスンで最短距離であなたのゴールへ

新宿西口校・渋谷校・池袋校・五反田校・八王子校・練馬校・北千住校・巣鴨校・西日暮里校・府中校・上野校・二子玉川校・神田校・武蔵小金井校・町田校・経堂校・自由が丘校・月島校・成増校 ※住所の詳細は公式サイトへ

HIPHOP・JAZZ・K-POP・コンテンポラリー・バレエ・キッズ・ジュニア

3歳〜60代 大人初心者・未経験〜アイドル・プロ志望

マンツーマンレッスン

無料

【入会金】11,000円(キャンペーン実施中) 【月謝】高校生・大人(50分/1レッスン) 月2回/¥13,200 月3回/¥18,150 月4回/¥23,100 月8回/¥44,000 【月謝】中学生(60分/1レッスン) 月2回/¥13,200 月3回/¥16,500 月4回/¥20,900 【月謝】幼児〜小学生(60分/1回レッスン) 月2回/¥11,000 月4回/¥19,800

11:00~22:00 定休日無し

LADY DANCE SCHOOL
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【メディア注目】大人の女性専用のK-POPダンススクール!

渋谷校・池袋校・吉祥寺校・銀座校・新宿校・自由が丘校・立川校 【渋谷校】 東急田園都市線渋谷駅 徒歩4分 / JR山手線渋谷駅 徒歩5分 【池袋校】 池袋駅東口(北)徒歩5分 【吉祥寺校】 吉祥寺駅北口 徒歩5分 【銀座校】 ・JR有楽町駅 銀座口より徒歩3分 【新宿校】 ・JR新宿駅徒歩3分・都営大江戸線新宿西口駅徒歩1分 【自由が丘校】 ・東急東横線 自由が丘駅より徒歩5分 【立川校】 ・JR立川駅 徒歩5分・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分 ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック

K-POP・J-POP

女性:40代〜(40代未満でもご入会いただけます) 初心者・趣味

グループレッスン

3,300円(税込)

【入会金】16,500円(税込) ※体験当日に入会すると入会金が無料!! 【月謝】 月4回コース 14,300円(税込) 月8回コース 26,400円(税込)

【月曜日】19:00〜20:00 【火曜日】11:00~21:15 【水曜日】9:30~20:00 【木曜日】10:00~21:30 【金曜日】定休日 【土曜日】9:00~14:00 【日曜日】10:00~15:00 ※レッスンスケジュールの詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック

東京ダンスヴィレッジ
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【初心者支持No.1】20.30代女性のダンススクール

新宿校・渋谷校・池袋校 【新宿校】 ・新宿駅徒歩1分 【渋谷校】 ・渋谷駅A2出口 徒歩1分 【池袋校】 ・池袋駅徒歩1分 ※住所の詳細は公式サイトへ

大人のためのHIPHOP・K-POP・ジャズダンス・バーレスク・アイドルダンス・大人のためのバレエ・ベリーダンス・男性アイドルダンス・テーマパークダンス

20〜30代未経験女性 初心者・未経験

グループレッスン

無料

【入会金】11,000円(体験レッスン後の入会なら無料!) 【月謝】 月2回/¥6,800(税込) 月3回/¥8,600(税込) 月4回/¥9,800(税込) ※運営維持費が月額550円(税込)別途かかります

【新宿校】 平日(水曜・金曜以外) 10:00~22:00 水曜・金曜 12:00~22:00 土曜 10:00~21:30 日曜 10:00~20:30 【渋谷校】 月曜 11:30~22:00 火曜〜木曜 10:00~22:00 金曜 14:00~22:00 【池袋校】 月~金曜 10:00~22:00 土曜 10:00~21:30 日曜 10:00~20:30

ダンススクールカーネリアン
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【口コミ評価:渋谷NO.1】初心者満足度94%・継続率88%

高田馬場校・渋谷校・新宿校 【スタジオワークル高田馬場】 ・JR高田馬場駅早稲田口から徒歩5分 【スタジオワークル渋谷】 ・JR渋谷駅西口から徒歩3分 【スタジオミッション】 ・渋谷駅から歩いて5分 【ベースオントップ】 ・JR高田馬場駅戸山口(東側)から徒歩1分 【スタジオワークル新宿】 ・各線新宿駅西口から徒歩7分 ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック

リズムトレーニング・クラブデビュー・K-POP・アニソン・ミュージカルダンス・J-POP・セクシーボディメイク・アイドル・ヒップホップ・フリースタイルブレイキン・ジャズ・ヒップアップレゲエ・テーマパーク・ガールズダンス・R&Bヒップホップ・フリースタイル

20代〜60代 初心者・趣味

グループレッスン

1,000円 体験前個別面談:無料

【入会金】11,000円 【月謝】 シングル受講会員 11,000円(月4回×1クラス) ダブル受講会員 19,800円(月4回×2クラス)

【月曜日】19:00~22:30 【火曜日】19:00~23:00 【水曜日】12:00~13:00・19:00~22:00 【木曜日】12:30~13:30・19:30~22:00 【金曜日】13:00~14:00・19:30~22:30 【土曜日】10:30~20:00 【日曜日】10:30~20:30

QueeNダンススクール
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「完全初心者専用」のダンススクールで未経験者も安心♪

新宿校・渋谷校 【新宿校】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 6F.5F.4F 伊藤ビル  新宿駅 徒歩5分 【渋谷校】 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目28-5 秀永ビル ・渋谷駅 徒歩5分

ヒップホップ・Style hiphop・K-POP・Jazz hiphop・Girls hiphop・ジャズ・Jazz funk・アイドル・テーマパーク

中学生以上〜 初心者・未経験

グループレッスン

¥1,000※見学は無料

【入会金】¥5,000(体験当日に入会を決めると無料) 【月謝】 大人60分クラス/8,250円 大人90分クラス/9,900円

【新宿校:レッスンスケジュール】 K-POP/19:00~20:00(月、木、金) ※金曜日は20:30まで アイドル/20:00~21:00(月) girlsHIPHOP/21:00~22:00(月) HIPHOP/21:00~22:00(木、金) ※金曜日は20:30~ 【渋谷校:レッスンスケジュール】 HIPHOP/19:00~22:00(木、金) K-POP/19:00~20:30(金) JazzHIPHOP/20:30~22:00(金)

BEREEVE
詳細を見る

初心者専門&少人数制〜大人が0から始めるダンス〜

【新宿校】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-7 第21フジビル ワークルスタジオ新宿 JR、東京メトロ、京王線、小田急線、都営新宿線、都営大江戸線 「新宿」駅 西口 / 徒歩7分 都営大江戸線 「新宿西口」駅 出口 / 徒歩5分

HIPHOP・K-POP・JAZZ・テーマパーク

20代~60代くらいの方 ダンス未経験者・初心者

グループレッスン

1,100円(税込)

【入会金】11,000円(税込) 【月謝】 月1回コース 3,850円(税込) 月2回コース 6,600円(税込) 月4回コース 9,900円(税込) 月8回コース 17,600円(税込) 個別レッスン 13,200円(税込)~ 出張レッスン 19,800円(税込)~ 【オンラインレッスン料金】 入会金・年会費➡︎無料 月額(月4回)2,000円 年額(月4回)20,000円(月1,666円) 年額受け放題30,000円(月8回の場合1レッスン312円)

月1~2回コースは、都度レッスン予約を。月4回/8回コースは1クラス/2クラスに在籍登録。 ※在籍中は無制限繰り越し、振替OK!!

DANCE SCHOOL LINKs
詳細を見る

【少人数制】アットホームなレッスンで初心者も安心

渋谷校・原宿校 渋谷A(スタジオワークル渋谷) 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1 ・渋谷駅徒歩5分程度 渋谷B(スタジオミッション) 東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀永道玄坂ビル2-10F ・渋谷駅徒歩5分程度 原宿A(スタジオワークル原宿) 東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-2 BIZ原宿 B1 ・原宿駅徒歩5分程度

ヒップホップ・ジャズヒップホップ・ガールズヒップホップ・ジャズ・ミュージカル・K-POP・リズムトレーニング・アイドル・ボカロ

15歳以上の方・大人/社会人 ダンス初心者さん、ブランクのある方

グループレッスン

1,000円

【入会金】11,000円 【月謝】 レギュラー月8回(月謝制):20,900円 レギュラー月4回(月謝制):11,550円 ビジター月2回(月謝制):8,250円 ビジター月1回(月謝制):4,950円 個人レッスン(月謝制):47,300円 出張レッスン:27,500円 追加レッスン:1回4,400円

月:19:00〜22:00 火:19:00〜22:30 水:19:00〜22:30 木:19:00〜20:00 金:19:00〜22:00 土:12:30〜19:00

スポともダンス
詳細を見る

『オンライン専門』あなたの好きな曲でマンツーマンレッスン

好きな場所でOK

K-POP・HIPHOP・LOCK・WAACK・JAZZ・HOUSE等

3歳〜70代 未経験・趣味〜アイドル・プロ志望

マンツーマンレッスン

無料(体験期間:2週間)

【入会金】無料 【月謝】¥6,600〜(※講師によって料金が異なります。)

専属講師とスケジュール調整

gravis(グラビス)
詳細を見る

【日本最大級のチアダンス】会員数1,500名以上・会員満足度97%

東京は47教室あり ※住所の詳細は公式サイトへ

チアダンス・JAZZ・HIPHOP・ヨガ

3歳〜大人・社会人 未経験・初心者~

グループレッスン

1,000円※見学は無料

【入会金】5,000円 【月謝】 教室により異なります。 ※月謝の詳細は公式サイトへ

教室により異なる ※営業時間の詳細は公式サイトへ

  • TOKYO STEPS ARTS

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【格安】一流講師のレッスンが9,980円/月でレッスン受け放題!!

    TOKYO STEPS ARTSは、高田馬場、池袋、八王子にスタジオを展開する、20年以上の歴史を持つダンススクールです。初心者からプロを目指す方まで、幅広い層に対応しており、特に月額9,980円(税込)でレッスン受け放題という、都内でも屈指のリーズナブルな料金設定が大きな魅力となっています。

    HIPHOP、R&B、JAZZ、LOCK、HOUSEといったストリートダンスの定番はもちろん、最近人気のK-POP、テーマパークダンス、アクロバット、さらにはボーカルレッスン、アニソンダンス、バレエまで、幅広いジャンルが用意されている為、興味やレベルに合わせて自由にレッスンを選ぶことが可能です。

    また、レベル別のレッスン体制も整っており、ダンス未経験者や初心者の方でも安心して始められるクラスから、中上級者向けの高度なテクニックを学ぶクラスまで、段階的にステップアップできるカリキュラムが組まれています。キッズ向けのクラスも用意されているため、お子様から大人・シニアまで、幅広い年齢層の方が通える環境なので、是非体験レッスンを受けてみてください!

    アクセス
    高田馬場校・アニメダンス池袋校・八王子校

    【高田馬場校】
    ・JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅、戸山口より徒歩1分
    ・東京メトロ東西線「高田馬場」駅、3番出口より徒歩3分
    ・東京メトロ副都心線「西早稲田」駅、2番出口より徒歩6分

    【アニメダンス池袋校】
    ・池袋駅東口より徒歩3分
    ・東池袋駅より徒歩3分

    【八王子校】
    JR中央線「八王子」駅、北口 徒歩2分
    京王線「京王八王子」駅、出口2 徒歩8分

    ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック
    ジャンル
    【高田馬場校】
    K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、SOUL、LOCKIN’、POPPIN’、WAACK、HOUSE、アクロバット、HUMAN BEAT BOX

    【アニメダンス池袋校】
    K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、アニソン、テーマパーク、コンテンポラリー、バレエ、ピラティス、ベリーダンス

    【八王子校】
    K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、LOCKIN’、POPPIN’、HOUSE、アクロバット

    すべてを表示

    対象年齢
    3歳〜小.中.高.大学生・社会人・シニア
    初心者〜プロ志望
    料金
    【入会金】10.000円→今なら無料!!
    【月謝】
    各校受け放題9,980円→今なら初月0円!
    全校受け放題11,980円→今なら初月0円!
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    ¥2,000(60分以上クラス )
    ¥1,000(60分未満クラス )
    レッスンスケジュール
    グループレッスン
    補足情報
    ☆2月限定キャンペーン☆
    入会金:10,000円➡︎無料!
    体験レッスン:1,000円➡︎入会時に口コミ投稿で全額キャッシュバック!

    【月謝キャンペーンについて】
    各校受け放題9,980円➡︎初月無料!
    全校受け放題11,980円➡︎初月無料!
    【即日入会キャンペーンについて】
    各校受け放題19,960円➡︎2月.3月の2ヶ月分が無料!
    全校受け放題23,960円➡︎2月.3月の2ヶ月分が無料!

    【月謝キャンペーンについて】
    ※受け放題コースと全校共通受け放題コースのみ
    ※入会時に3月分のお支払いが必須となります。
    ※4ヶ月以上の継続が必要
    【即日入会キャンペーンについて】
    ※受け放題コースと全校共通受け放題コースのみ
    ※6ヶ月以上の継続が必要
    口コミ
    • 1.友達の紹介で本日体験レッスンを受けました。先生は優しいですし、わからないことも気軽に聞けます。生徒同志聞いても教えてくれます。楽しい時間を過ごさせていただきました。先生のダンスは表現力があって、かっこよくて、きれいです。
    • 2.受け放題が魅力で入会しました。 5つスタジオがあって、広くて綺麗なので踊りやすく、受付スタッフさんの対応が良いのでおすすめです。 先生もカッコ良い先生、かわいい先生が多くて憧れちゃいます♡ K-POPがカッコよく踊れるようになりたいと思って始めましたが、かなりの運動量なのでダイエットにもなってて一石二鳥で嬉しいです^^
    • 3.めちゃくちゃ素敵な空間!!
      踊りたい願いが叶えられて
      みんなあったかくて私はとっても好きな場所✨
    • 4.大分前から予定してたコトで、ついでに行こうと思っていた馬場のスクール(東京ステップアーツ)に、たまたま秋に知り合った子が通ってるって…だので、その時に春からって宣言しちゃいましたんで。何しろそこは毎日通っても1万しないほかのスクールとは比べ物にならないうえ、近い。
    • 5.体を動かしたくて始めました。
      駅から近くて通いやすいところ
      リーズナブルなところ
      色々なジャンルを受けられるところ
      などに惹かれ入会しました。

      あと入会時に不安に思っている事をいくつか聞いたら優しく丁寧に教えてくださって安心して入ることができました。

      経験が少ない私でも楽しく通わせていただいてます。
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
    • 3.TOKYO STEPS ARTS運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 4.TOKYO STEPS ARTSの体験レッスン開始!
  • NAYUTAS(ナユタス)

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【大人初心者】プロ指導のマンツーマンレッスンで最短距離であなたのゴールへ

    ナユタスは、ボイストレーニングとダンスの両方を学べるスクールとして全国に展開しており、初心者からプロを目指す方まで、幅広い層に対応しているのが特徴です。特に、K-POPアイドルを目指す方にとって、ダンスとボイトレを同時に学べるコースは大きな魅力となっています。

    ナユタスのおすすめポイントは、経験豊富なプロの講師によるマンツーマン指導が受けられる点です。一人ひとりのレベルや目標に合わせた丁寧な指導が受けられるため、グループレッスンが苦手な方や、短期間で集中的にスキルアップしたい方に最適です。

    多彩なジャンルに対応しているのも魅力です。HIPHOP、コンテンポラリー、バレエ、ジャズ、K-POPなど、幅広いジャンルのダンスを学ぶことができるため、自分の興味や目標に合わせて自由に選択できます。特にK-POPコースは充実しており、K-POPアイドルを目指せるコースでは、ダンスだけでなくボイストレーニングも無料で併用できるため、歌唱力とダンススキルの両方を総合的に向上させることが可能です。K-POP好きにはたまらない環境です!
    また、日本最大の韓国語教室であるK Village Tokyoが運営しているという点も特筆すべき点です。韓国語教室の運営ノウハウを活かしたサポート体制が整っております。

    ナユタスは、ダンス初心者からプロを目指す方まで、それぞれの目標に合わせた質の高いレッスンを提供しており、特にK-POPに特化したコースは、アイドルを目指す方にとって非常におすすめです。
    今なら、入会金無料キャンペーン中・体験レッスンを無料で受けれるので、まずは気軽に受講してみましょう!

    アクセス
    新宿西口校・渋谷校・池袋校・五反田校・八王子校・練馬校・北千住校・巣鴨校・西日暮里校・府中校・上野校・二子玉川校・神田校・武蔵小金井校・町田校・経堂校・自由が丘校・月島校・成増校

    ※住所の詳細は公式サイトへ
    ジャンル
    HIPHOP・JAZZ・K-POP・コンテンポラリー・バレエ・キッズ・ジュニア

    すべてを表示

    対象年齢
    3歳〜60代
    大人初心者・未経験〜アイドル・プロ志望
    料金
    【入会金】11,000円(キャンペーン実施中)
    【月謝】高校生・大人(50分/1レッスン)
    月2回/¥13,200
    月3回/¥18,150
    月4回/¥23,100
    月8回/¥44,000

    【月謝】中学生(60分/1レッスン)
    月2回/¥13,200
    月3回/¥16,500
    月4回/¥20,900

    【月謝】幼児〜小学生(60分/1回レッスン)
    月2回/¥11,000
    月4回/¥19,800
    レッスン形式
    マンツーマンレッスン
    体験
    無料
    レッスンスケジュール
    11:00~22:00 定休日無し
    補足情報
    ・各校舎・毎月先着10名まで、今だけ入会金無料キャンペーン実施中!
    ・他コースとの併用も無料!
    ・練習用スタジオを無料解放
    ・レッスン振替制度
    口コミ
    • 1.【20代:女性】
      楽しくレッスンに通っています!先生方はとても明るくて、毎回レッスンが楽しみです!
    • 2.【30代:女性】
      マンツーマンダンスは自分ができているのかどうかをしっかり指摘してくれるので 1回1回の理解度が実感できオススメです
    • 3.【40代:女性】
      巣鴨校は駅からすごく近くて便利です。 先生もとっても優しくて大好きです! レッスンはいつも楽しくて楽しくて(笑)
    • 4.【20代:女性】
      講師は初心者の私にもペースを合わせて教えて頂けるため 安心して続けられています
    • 5.【20代:男性】
      マンツーマンレッスンで個人練習なので他の生徒さんのレッスン風景などは見れないが意識が高い人が多いイメージでその場の空気感に自分も刺激される。
    お申し込み方法
    • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
    • 2.体験レッスン申し込みフォームに名前・メールアドレス・受講校舎などを入力
    • 3.ジャンル・希望コースを選択(ダンスとボイトレの併用もダンスコースの選択でOK)
    • 4.レッスン希望日を調整し、【送信】で申し込み完了!
    • 5.ナユタス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、無料体験レッスン参加!
  • LADY DANCE SCHOOL

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【メディア注目】大人の女性専用のK-POPダンススクール!

    LADY DANCE SCHOOLは、東京渋谷にある40代以上の女性を対象としたダンススクールです。
    「大人の女性(Lady)が安心してダンスをスタート(Ready Go)できる場所」をコンセプトに掲げ、ダンス未経験者や初心者の方でも安心して楽しめる環境を提供しているのが大きな特徴です。

    LADY DANCE SCHOOLのおすすめポイントは、40代以上の女性限定という点が挙げられます。同じ年代の女性だけでレッスンを受けるため、周りの目を気にすることなく、リラックスしてダンスを楽しむことができます。体力やペースも考慮されたレッスン内容となっているため、無理なく続けられるでしょう。

    また、初心者向けの丁寧な指導も魅力の一つです。ダンス未経験者でも安心して参加できるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導を行います。少人数制を採用しているため、一人ひとりのレベルに合わせたきめ細かい指導が可能です。振り覚えに自信がない方でも安心して参加できます。

    クラスの種類も豊富です。人気のK-POPの振付を学ぶ入門クラスや、K-POPの曲を使った未経験者向けのクラスなど、様々なクラスが用意されています。自分の興味やレベルに合わせてクラスを選択できるため、無理なく楽しくダンスを学ぶことができます。

    LADY DANCE SCHOOLは、ダンスを通して新しいことに挑戦したい、健康維持や美容に気を遣いたい、気の合う仲間と楽しい時間を過ごしたいという40代以上の女性にとって、最適なスクールです。
    体験レッスンや個別説明会も随時開催しているので、まずは気軽にお申込みください!

    アクセス
    渋谷校・池袋校・吉祥寺校・銀座校・新宿校・自由が丘校・立川校

    【渋谷校】
    東急田園都市線渋谷駅 徒歩4分 / JR山手線渋谷駅 徒歩5分

    【池袋校】
    池袋駅東口(北)徒歩5分

    【吉祥寺校】
    吉祥寺駅北口 徒歩5分

    【銀座校】
    ・JR有楽町駅 銀座口より徒歩3分

    【新宿校】
    ・JR新宿駅徒歩3分・都営大江戸線新宿西口駅徒歩1分

    【自由が丘校】
    ・東急東横線 自由が丘駅より徒歩5分

    【立川校】
    ・JR立川駅 徒歩5分・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分

    ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック
    ジャンル
    K-POP・J-POP

    すべてを表示

    対象年齢
    女性:40代〜(40代未満でもご入会いただけます)
    初心者・趣味
    料金
    【入会金】16,500円(税込) ※体験当日に入会すると入会金が無料!!
    【月謝】
    月4回コース 14,300円(税込)
    月8回コース 26,400円(税込)
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    3,300円(税込)
    レッスンスケジュール
    【月曜日】19:00〜20:00
    【火曜日】11:00~21:15
    【水曜日】9:30~20:00
    【木曜日】10:00~21:30
    【金曜日】定休日
    【土曜日】9:00~14:00
    【日曜日】10:00~15:00

    ※レッスンスケジュールの詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック
    補足情報
    ・TBSテレビ『ひるおび』に出演
    ・公式YouTubeアカウントの総再生回数1,000,000回突破
    ・無料個別相談を実施中
    「レッスンに行くことが初めてで不安」という方向けに30分間の説明会実施されております。LADY DANCE SCHOOLについて、レッスンの進め方、10分程度の簡単なダンス体験、ご質問等を講師が対応してくださります。
    申込み方法は、下記の「体験レッスンに申込む」ボタンから送信し、LADY DANCE SCHOOLの運営事務局から連絡が届いた際に、無料個別相談で参加する旨をお伝えしてください。
    口コミ
    • 1.1ヶ月かけて同じ曲をじっくり練習でき、先生も丁寧に教えてくれるので踊れた時の達成感があります!レッスンを通じていろんなK-POPの曲を聴くようになって、趣味が広がりました♡
    • 2.すべての雰囲気がいいです♡先生もスタッフさんも生徒さんも!
      楽しく通うことができています♪できなかったことができるようになった時の達成感を、味わうことができます!
    • 3.すべての雰囲気がいいです♡先生もスタッフさんも生徒さんも!
      楽しく通うことができています♪できなかったことができるようになった時の達成感を、味わうことができます!
    • 4.先生がフレンドリーなので緊張しすぎず、自然体でレッスンを受けることができます!基礎の動きを学ぶと、こうすると上達するんた!ということがわかって嬉しいです♪
    • 5.運動すら20年近くやっていなかったので、大丈夫かスタッフの方に相談してから初めてのレッスンを受けました。今ではみんなと踊れることがとても楽しいです♪
      先生が一人一人見てくれて安心感があります!
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.無料個別相談・体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
    • 3.LADY DANCE SCHOOL運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 4.LADY DANCE SCHOOLの無料個別相談・体験レッスン開始!
  • 東京ダンスヴィレッジ

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【初心者支持No.1】20.30代女性のダンススクール

    東京ダンスヴィレッジは、新宿・池袋・渋谷にスタジオを構える、20代・30代の女性を主な対象としたダンススクールです。「大人になってからダンスを始めたい」という方に最適な環境を提供しており、特にダンス未経験者や初心者の方に特化したレッスンが充実している点が大きな特徴です。

    東京ダンスヴィレッジのおすすめポイントは、超入門カリキュラムが充実しており、ダンス経験が全くない方でも安心してスタートできます。レベル分けされたクラス編成になっているため、無理なく段階的にステップアップしていくことが可能です。基礎から丁寧に教えてくれるので、着実にスキルを身につけられます。

    また、同世代との交流も魅力の一つです。同じ年代の女性が集まるため、アットホームな雰囲気の中で楽しくレッスンを受けられ、新しい友達も見つかるかもしれません!

    さらに、400以上のクラスが開講されており、ヒップホップ、ジャズ、K-POPなど、様々なジャンルのダンスを体験できます。急な予定が入ってレッスンに参加できなくなった場合でも、無料で振替ができるため、忙しい方でも無理なく続けられます。

    東京ダンスヴィレッジは、ダンスを通じて新しいことに挑戦したい、体を動かしてリフレッシュしたい、気の合う仲間と出会いたいという20代・30代の女性におすすめのダンススクールです。
    是非、この機会に体験レッスンを受けてみてください!

    アクセス
    新宿校・渋谷校・池袋校

    【新宿校】
    ・新宿駅徒歩1分

    【渋谷校】
    ・渋谷駅A2出口 徒歩1分

    【池袋校】
    ・池袋駅徒歩1分

    ※住所の詳細は公式サイトへ
    ジャンル
    大人のためのHIPHOP・K-POP・ジャズダンス・バーレスク・アイドルダンス・大人のためのバレエ・ベリーダンス・男性アイドルダンス・テーマパークダンス

    すべてを表示

    対象年齢
    20〜30代未経験女性
    初心者・未経験
    料金
    【入会金】11,000円(体験レッスン後の入会なら無料!)
    【月謝】
    月2回/¥6,800(税込)
    月3回/¥8,600(税込)
    月4回/¥9,800(税込)
    ※運営維持費が月額550円(税込)別途かかります
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    無料
    レッスンスケジュール
    【新宿校】
    平日(水曜・金曜以外) 10:00~22:00
    水曜・金曜 12:00~22:00
    土曜 10:00~21:30
    日曜 10:00~20:30

    【渋谷校】
    月曜 11:30~22:00
    火曜〜木曜 10:00~22:00
    金曜 14:00~22:00

    【池袋校】
    月~金曜 10:00~22:00
    土曜 10:00~21:30
    日曜 10:00~20:30
    補足情報
    【キャンペーン中】入会金・1ヶ月レッスン料が無料
    口コミ
    • 1.いろんなダンスの動画を見たのですが、その中でも優雅なベリーダンスに憧れて。はじめはうまく踊れなかったけど、先生が親身に教えてくれて少しずつ上達しました。本当におキレイで憧れの先生なんです♪
      ベリーダンスをはじめて、表現力もついて、自信が持てるようになりましたね。これからもっと練習して、観客を魅了できるエンターテイナーを目指して頑張りたいと思います。
    • 2.ずっとデスクワークで、体がなまっていたんです。ヨガと迷いましたが、姿勢も良くしたかったのでバレエを選びました。
      小さい頃、少しだけモダンバレエをやっていたのですが、専門のバレエ教室だとハードルが高くて…。ヴィレッジは初心者向けで気軽に始められるのが良いですね♪駅から近いし、振替もあるので自分のペースで通っています。バレエを続けて、体のラインをキレイにしたいです。
    • 3.ヴィレッジは他のスクールと違って、20代以上のダンス初心者向けなので安心して通えますね♪
      ダンスは元々好きでしたが、ベリーダンスはストレス解消になるし、イベントではキレイで華やかな衣装も着れるので、いっぱい写真も撮りました!今後はヴィレッジのダンサーチームみたいに、いろんな舞台で踊りたいですね♪
    • 4.長く続けられる趣味が欲しいと思っていて、元々ディズニーや劇団四季が好きだったのでジャズを選びました。
      ホームページの雰囲気通り、ヴィレッジは受付やスタジオもキレイで明るくて、安心して通えますね♪
      週末に楽しく踊ってリフレッシュできるので、週明けの仕事もスッキリ頑張れます!ステージが大好きなので、早くイベントに出たいですね。
    • 5.社会人になって運動不足を痛感していたので、ダンスを始めました。高校時代にダンス経験がありましたが、ブランクがあったので、初心者向けのヴィレッジなら安心できて再開しました。
      スポーツジムにもダンスクラスがあり、見学もしましたが、生徒さんの年齢幅が広くて続かないなと思って。ヴィレッジは同世代ばかりで、仕事終わりのちょうど良い時間帯にレッスンもあったので選びました。
      ダンスをして、運動不足も解消できて、健康面もプラスになったと思います!
    お申し込み方法
    • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
    • 2.体験レッスン申し込みフォームに名前・メールアドレス・受講校舎などを入力
    • 3.ジャンル・希望コース・体験レッスン日時を選択
    • 4.名前・メールアドレス等を入力し、【送信】で申し込み完了!
    • 5.東京ダンスヴィレッジ運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、無料体験レッスン参加!
  • ダンススクールカーネリアン

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【口コミ評価:渋谷NO.1】初心者満足度94%・継続率88%

    ダンススクールカーネリアンは、東京を中心に展開する、ダンス未経験者・初心者に特化したダンススクールです。「ダンスを始めるならカーネリアン」と言われるほど、初心者への手厚いサポートと、誰もが楽しめるアットホームな雰囲気が特徴で、渋谷NO.1の口コミ評価、初心者満足度94%、継続率88%という高い評価を得ています。

    カーネリアンのおすすめポイントは多岐に渡ります。まず、初心者専門の丁寧な指導が挙げられます。ダンス経験ゼロの方でも安心して始められるよう、基礎の基礎から丁寧に指導し、リズム感に自信がない方でも安心して参加できるリズムトレーニングクラスも用意されています。特に、大人初心者で不安な方にはこのクラスがおすすめです。

    また、各クラスは少人数制(6~12名程度)なので、インストラクターの目が届きやすく、一人ひとりに丁寧な指導が行き届きます。質問もしやすい環境なので、分からないことはすぐに聞くことができます。

    カーネリアンは、「ダンスを趣味として楽しむ」ことを重視しているスクールです。年齢や経験に関係なく、誰でも気軽にダンスを始められる環境が整っています。フジテレビ『関ジャニ∞クロニクル』情報提供・日本テレビ「news every.」に出演するなど、メディアにも取り上げられる人気のダンススクールです。現在、生徒さんを募集されているので、この機会に体験レッスンを受けてみてください!

    アクセス
    高田馬場校・渋谷校・新宿校

    【スタジオワークル高田馬場】
    ・JR高田馬場駅早稲田口から徒歩5分

    【スタジオワークル渋谷】
    ・JR渋谷駅西口から徒歩3分

    【スタジオミッション】
    ・渋谷駅から歩いて5分

    【ベースオントップ】
    ・JR高田馬場駅戸山口(東側)から徒歩1分

    【スタジオワークル新宿】
    ・各線新宿駅西口から徒歩7分

    ※住所の詳細は「体験レッスンに申込む」ボタンをクリック
    ジャンル
    リズムトレーニング・クラブデビュー・K-POP・アニソン・ミュージカルダンス・J-POP・セクシーボディメイク・アイドル・ヒップホップ・フリースタイルブレイキン・ジャズ・ヒップアップレゲエ・テーマパーク・ガールズダンス・R&Bヒップホップ・フリースタイル

    すべてを表示

    対象年齢
    20代〜60代
    初心者・趣味
    料金
    【入会金】11,000円
    【月謝】
    シングル受講会員 11,000円(月4回×1クラス)
    ダブル受講会員 19,800円(月4回×2クラス)
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    1,000円
    体験前個別面談:無料
    レッスンスケジュール
    【月曜日】19:00~22:30
    【火曜日】19:00~23:00
    【水曜日】12:00~13:00・19:00~22:00
    【木曜日】12:30~13:30・19:30~22:00
    【金曜日】13:00~14:00・19:30~22:30
    【土曜日】10:30~20:00
    【日曜日】10:30~20:30
    補足情報
    ・体験前個別面談が可能!
    ・振替レッスンが「無期限」利用可!
    ・3ヶ月間.一度も休まずにレッスンに参加された場合、無料レッスンを「2回分」プレゼント!
    ・テレビ朝日深夜番組『金曜日のどっち!?』・フジテレビ『関ジャニ∞クロニクル』・日本テレビ「news every.」等の様々なメディアに出演
    口コミ
    • 1.Oさん:60代
      わたしは鏡にうつる自分が恥ずかしくて、自己否定が強い性格でした。
      ダンスは全くの初心者。しかも年をとってから入会したので、正直最初は不安でいっぱいでした。
      でも講師の皆様は、いつもアットホームで前向きなアドバイスをくれます。おかげで今では自分の中の魅力や自分しか持っていないステキな部分に気づけました。
    • 2.Nさん:30代
      はじめてダンススクールに通った20歳の時、とても疎外感を感じたことを覚えています。大人数のレッスンで生徒同士の交流はなく、初級コースなのにレベルが高かった。先生もなんだか怖そうで、とにかく「アウェー」な感じでした。
      それから10年経って、カーネリアンに出会いました。
      体験レッスンで講師の方が率先して生徒同士の会話を盛り上げてくれて、水分補給のときにも気さくに話しかけてくれる姿をみて感動しました。
      なので「ここにしよう」と決めたんです。
      今では好きなジャンルのダンスを全力で踊って、心からダンスを楽しめる自分がいます。
    • 3.Sさん:40代
      小さい頃からヒップホップダンスが好きで、いつかはダンススクールに通いたいと思っていました。一時期スポーツジムのスタジオレッスンやカルチャースクールに通ってみたものの、楽しくヒップホップダンスを踊れる場所は見つからず、半ば諦めムードでした。
      そんなときカーネリアンのHPと出会いました。
      「ここなら自分に合ってるかも!」と思いました。しかし、私の年代でも本当にレッスンについていけるのかという不安も同時にあったんです。
      そこで体験前個別面談を申し込んで、アドバイザーの方に「私の年代でも楽しくダンスを踊れるのか」と相談してみることにしました。「このクラスは40代の方が多いですよ」「50代、60代からはじめられる方も多くいますよ」など、私が不安に思っていたことを細かく教えてくださり、不安が一気に解消されたことを覚えています。
      今ではヒップホップを楽しく踊り、気持ちよく仕事の息抜きができている自分がいます。
      今度、カーネリアンで知り合った同年代の友人の影響で、「クランプダンス」にも新しく挑戦してみるつもりです♪
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.体験前個別面談・体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
    • 3.ダンススクールカーネリアン運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 4.ダンススクールカーネリアンの体験前個別面談・体験レッスン開始!
  • QueeNダンススクール

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    「完全初心者専用」のダンススクールで未経験者も安心♪

    QueeNダンススクールは、東京と大阪に展開するダンス初心者専門スクールです。
    「ダンスを楽しむ」ことを最優先に、スキルアップよりも楽しむことを重視したレッスンを提供しています。体験レッスン参加者の約9割が未経験者なので、周りを気にせず安心して始められます。中学生以上、30代・40代の社会人まで幅広い年代の方が通っており、ストリートダンス、K-POP、ガールズヒップホップなど様々なジャンルを体験できます。初心者向けの丁寧な指導で、リズム感に自信がない方でも無理なくステップアップできます。アットホームな雰囲気で友達作りにも最適。駅近の好立地も魅力です。運動不足解消、新しい趣味探し、友達作りなど、様々な目的でダンスを始めたい方に最適なスクールです。

    アクセス
    新宿校・渋谷校

    【新宿校】
    〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 6F.5F.4F 伊藤ビル 
    新宿駅 徒歩5分

    【渋谷校】
    〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目28-5 秀永ビル
    ・渋谷駅 徒歩5分
    ジャンル
    ヒップホップ・Style hiphop・K-POP・Jazz hiphop・Girls hiphop・ジャズ・Jazz funk・アイドル・テーマパーク

    すべてを表示

    対象年齢
    中学生以上〜
    初心者・未経験
    料金
    【入会金】¥5,000(体験当日に入会を決めると無料)
    【月謝】
    大人60分クラス/8,250円
    大人90分クラス/9,900円
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    ¥1,000※見学は無料
    レッスンスケジュール
    【新宿校:レッスンスケジュール】
    K-POP/19:00~20:00(月、木、金)
    ※金曜日は20:30まで
    アイドル/20:00~21:00(月)
    girlsHIPHOP/21:00~22:00(月)
    HIPHOP/21:00~22:00(木、金)
    ※金曜日は20:30~

    【渋谷校:レッスンスケジュール】
    HIPHOP/19:00~22:00(木、金)
    K-POP/19:00~20:30(金)
    JazzHIPHOP/20:30~22:00(金)
    補足情報
    ・オンラインレッスン実施中 あり:1時間/4,000円
    口コミ
    • 1.KPOPが好きで、私も踊ってみたいというのがきっかけでこちらのダンススクールに入ったのですが、毎回とても楽しく通っています♪先生も優しく丁寧に教えてくださるので、ダンスのスキルアップできて、みんなで一緒に踊ったりする楽しさも実感できるので入会して良かったと思います♪
    • 2.KPOPが好きで通い始めましたが、流行りの曲を使っていて、未経験者の私でも楽しくレッスン受けることができています!また入会当初よりも踊れるようになってきている気がして、楽しさだけでなく達成感もあります!発表会やイベントにも出場させてもらって、初心者でも貴重な経験がたくさんできるのでQueeNダンススクールに出会えてほんとによかったなと思っています!
    • 3.ダンスは社会人になって始めましたが、大人になってもこんなに熱中できる趣味を見つけることができ、習い始めて本当によかったです!初心者専用のスクールのため、先生も基礎から丁寧にゆっくりと教えてくれ、毎週のレッスンが楽しみです♪
    • 4.今まで全くダンスに触れてこなかった自分が、大人になって始めることができたのはQueenの「初心者専用」という安心感があったからです。生徒さんの年齢幅も広く、学生でも社会人でも気軽に始められるというのがこのスクールの最大の魅力だと思います。
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!(見学希望の方も同じく)
    • 3.返信内容からQueeNの公式LINEをお友達追加し、
      LINEトーク画面のリッチメニュー の「体験レッスンの希望」ボタンから申し込み
    • 4.QueeN運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 5.QueeNの見学・体験レッスン開始!
  • BEREEVE

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    初心者専門&少人数制〜大人が0から始めるダンス〜

    初心者専門!サークルのように大人でも0から楽しく始められるダンススクール!

    初心者専門少人数制で安心!
    ダンスを通して、たわいない話をして笑ったり、趣味友を見つけたり、 何歳になっても青春をみんなで味わう場所に。
    そんな意味が込められているダンススクールです!

    ダンス未経験者、初心者があつまるから、やってみたいけどみんなうまかったらどうしよう、、、 という心配も全くいりません!
    そしてあるあるの

    ・初心者OKだったのについていけなかった
    ・人数が多すぎて講師の姿がみれない
    ・年齢層が若すぎて周りと馴染めなかった
    ・指導ペースについていけなかった
    ・過去にダンスをしたけどいい経験がない
    ・リズム感がまったくないから恥ずかしい

    そんな悩みをBEREEVEが解消★
    まずは1歩!ダンスに触れてみるところから!
    運動音痴、リズム音痴大歓迎★ 大人青春しましょう~~!
    まずは¥1,100で受けられる体験レッスンを受けてみましょう!

    アクセス
    【新宿校】
    〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-7 第21フジビル ワークルスタジオ新宿
    JR、東京メトロ、京王線、小田急線、都営新宿線、都営大江戸線 「新宿」駅 西口 / 徒歩7分
    都営大江戸線 「新宿西口」駅 出口 / 徒歩5分
    ジャンル
    HIPHOP・K-POP・JAZZ・テーマパーク

    すべてを表示

    対象年齢
    20代~60代くらいの方
    ダンス未経験者・初心者
    料金
    【入会金】11,000円(税込)
    【月謝】
    月1回コース 3,850円(税込)
    月2回コース 6,600円(税込)
    月4回コース 9,900円(税込)
    月8回コース 17,600円(税込)
    個別レッスン 13,200円(税込)~
    出張レッスン 19,800円(税込)~

    【オンラインレッスン料金】
    入会金・年会費➡︎無料
    月額(月4回)2,000円
    年額(月4回)20,000円(月1,666円)
    年額受け放題30,000円(月8回の場合1レッスン312円)
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    1,100円(税込)
    レッスンスケジュール
    月1~2回コースは、都度レッスン予約を。月4回/8回コースは1クラス/2クラスに在籍登録。
    ※在籍中は無制限繰り越し、振替OK!!
    補足情報
    【オンラインレッスン】
    オンラインレッスンでは、シェイプアップをメインにワークアウトやダイエットダンスなど みんなでたのしく受けられるレッスンです。画面のオンオフはその時の気分でOK!画面オンの際は講師が一人一人のフォームから 丁寧に指導してくれます!20代の若者から主婦、ご家族など老若男女受けられるレッスンです★

    【二の腕集中痩せレッスン】
    毎週火曜日 7:00~7:30
    楽しく有酸素運動から自重やペットボトルを使って二の腕や背中中心に一緒にトレーニングをします。
    【お腹集中痩せレッスン】
    毎週木曜日 10:00~10:30
    楽しく有酸素運動から自重でお腹を中心に一緒にトレーニングをします。
    口コミ
    • 1.BEREEVEは本当に素敵なダンススクールで、入会してから大満足で通い続けています!無期限で振替OKなので、急な用事で欠席しても費用が無駄にならず、振替として違うクラスに顔を出すこともできて、色んなジャンルのダンスに触れることができます。(M・Nさん/20代女性)
    • 2.私は初心者ですが思っていたより未経験の人も多かったり、年齢も様々で驚きました。仕事後のレッスンなのでキツイ時もありますが、帰りには今日も来てよかったなって思えるほど楽しいです!(K・Kさん/50代男性)
    • 3.年齢関係なく楽しめるダンススクールです!アラサーで始めましたが、好きな音楽で楽しみながら運動できるので、仕事の間でも継続しています。他の方と話せたり、息抜きもできてまたいきたくなります!(M・Hさん/30代女性)
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
    • 3.BEREEVE運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 4.BEREEVEの体験レッスン開始!
  • DANCE SCHOOL LINKs

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【少人数制】アットホームなレッスンで初心者も安心

    DANCE SCHOOL LINKsは、渋谷・原宿エリアにある初心者大歓迎の少人数制ダンススクールです。
    「ダンス初心者でも安心して楽しめる場所を提供したい」という想いのもと、アットホームな雰囲気で丁寧なレッスンが行われています。ダンスが初めての方でも基礎から丁寧に指導するため、安心して参加できます。渋谷・原宿駅から徒歩5分とアクセスも抜群で、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。生徒とインストラクターの距離が近く、和気あいあいとした雰囲気も魅力です。初心者向けの様々なジャンルのレッスンが用意されていると考えられます。「ダンスを始めてみたいけど不安…」という方にぴったりのスクールです。まずは体験レッスンでその雰囲気を体感してみてください!

    アクセス
    渋谷校・原宿校

    渋谷A(スタジオワークル渋谷)
    東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
    ・渋谷駅徒歩5分程度

    渋谷B(スタジオミッション)
    東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀永道玄坂ビル2-10F
    ・渋谷駅徒歩5分程度

    原宿A(スタジオワークル原宿)
    東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-2 BIZ原宿 B1
    ・原宿駅徒歩5分程度
    ジャンル
    ヒップホップ・ジャズヒップホップ・ガールズヒップホップ・ジャズ・ミュージカル・K-POP・リズムトレーニング・アイドル・ボカロ

    すべてを表示

    対象年齢
    15歳以上の方・大人/社会人
    ダンス初心者さん、ブランクのある方
    料金
    【入会金】11,000円
    【月謝】
    レギュラー月8回(月謝制):20,900円
    レギュラー月4回(月謝制):11,550円
    ビジター月2回(月謝制):8,250円
    ビジター月1回(月謝制):4,950円
    個人レッスン(月謝制):47,300円
    出張レッスン:27,500円
    追加レッスン:1回4,400円
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    1,000円
    レッスンスケジュール
    月:19:00〜22:00
    火:19:00〜22:30
    水:19:00〜22:30
    木:19:00〜20:00
    金:19:00〜22:00
    土:12:30〜19:00
    補足情報
    ・マンツーマンレッスン・出張レッスン実施中
    ※個人レッスンや出張レッスンはその他ジャンルのリクエストも可能
    ・珍しい1クラス8人までの少人数制クラス
    ・面倒な手続き不要で公式LINEから簡単に振替予約が可能
    口コミ
    • 1.りささん20代女性:初心者でしたが、アットホームな雰囲気で、フォーメーションにも挑戦できてとても楽しいです♪
    • 2.みちさん40代男性:全くの初心者なので心配でしたが、先生もクラスの皆さんも優しく、すごくいい環境で最高です。
    • 3.めいさん20代女性:クラスの雰囲気も良く、和気あいあいとした楽しい時間を過ごせるレッスンで、毎レッスン充実しています!
    お申し込み方法
    • 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
    • 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
    • 3.DANCE SCHOOL LINKs運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
    • 4.DANCE SCHOOL LINKsの体験レッスン開始!
  • スポともダンス

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    『オンライン専門』あなたの好きな曲でマンツーマンレッスン

    「スポともダンス」では、K-POPダンスのオンラインのマンツーマンを受ける事ができます。
    自宅で気軽にレッスンを受けられ、好きなkpopをリクエストする事ができ、楽しく踊れる所が魅力です!
    また、未経験・上級者・完コピ・ダイエットコース等、目的に合わせてコースを選択できます。
    チャットサポート・オリジナルカリキュラム・専属プロ講師がつき、サポート体制が充実しております。
    忙しい方・マンツーマンで好きな場所でレッスンを受けたい方におすすめのダンススクールです。

    アクセス
    好きな場所でOK
    ジャンル
    K-POP・HIPHOP・LOCK・WAACK・JAZZ・HOUSE等

    すべてを表示

    対象年齢
    3歳〜70代
    未経験・趣味〜アイドル・プロ志望
    料金
    【入会金】無料
    【月謝】¥6,600〜(※講師によって料金が異なります。)
    レッスン形式
    マンツーマンレッスン
    体験
    無料(体験期間:2週間)
    レッスンスケジュール
    専属講師とスケジュール調整
    補足情報
    ・2週間の無料体験レッスン実施中
    ・ダンスレッスンアプリのユーザー評価No.1
    ・オンラインレッスンで94%の方が成長を実感
    口コミ
    • 1.初めてのダンススクールとして、費用面でも手頃でした。高品質なレッスンを手軽に受けられるのはありがたいです。
    • 2.コロナ以後、すっかり太ったおばあちゃんです。
      小学生の孫が、KPOPのダンスを楽しく、踊っているので、無料レッスンで、初体験しました。
      楽しいことに、ビックリ!!孫達と共通の話題ができ、ライブレッスンは、とてもわかりやすくて、良かったです。他人様と一緒では、恥ずかしさが勝つと思いますが、家族に隠れて、何回でも練習できるのが、GOODです。
      高齢者のみなさん、ぜひトライしてください。
    • 3.ダンスが大好きで、リズムにのってノリノリになるのも凄く好きなのでダンスを習い始めたいと思っていたのですが、スタジオだと踊りたい曲を自分で決められないところも多く、数人でレッスンする、送迎も難しいしなぁ...と思っている時にスポともに辿り着きました。
      同い年の友達がダンスをしていて、いろいろなイベント等で踊っていて上手いな、私とは違うなと思っていたので本当にスポともに出会えてよかったです。
    • 4.レッスンの内容も本当に充実しています。様々なジャンルやレベルに対応していて、プログラムのバラエティが豊かです。基礎から応用まで、幅広い技術や振付が教えられています。また、レッスンの進行もスムーズで、分かりやすい指導方法でレッスンを進めてくれます。
    • 5.オンラインレッスンの体験では、振付に関わる身体の使い方を重点的に教えて頂けました。
      思っていた以上に内容が素晴らしくて、小学生でも分かりやすい説明で、すぐ理解できていました。
      まだ身体が上手く使えない事が多々あり、質問してその場でできるようになる事が自信に繋がります。
      後でレッスン動画を見返せるのも良いです!
      普段のスタジオレッスンではここまで丁寧に教えてもらえないので、マンツーマンは最高の環境だと思います。
    お申し込み方法
    • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
    • 2.公式サイトの申込みフォームに名前、メールアドレス、電話番号を入力
    • 3.スポともダンス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程調整
    • 4.オンラインレッスンの無料体験開始!
  • gravis(グラビス)

    STEPS玄関ナユタスLADY DANCE SCHOOL東京ダンスヴィレッジ「最新」カーネリアンQUEENBEREEVELINKsトップスポともGravis 大人

    【日本最大級のチアダンス】会員数1,500名以上・会員満足度97%

    gravisは、東京・神奈川を中心に100以上のスタジオを展開する、日本最大級のチアダンススクールです。
    会員数は2,374名を超え、チアダンスを中心にキッズ・大人ダンスを提供しています。競技会レベルを目指せる本格的な指導から、初心者向けのクラスまで幅広く対応しており、未経験者も安心して始められます。ポンダンス、ヒップホップ、ジャズなど、チアダンスに必要な要素を網羅的に学べるのが特徴です。インストラクターは全国大会出場者や全米大会上位入賞者など、一流の経験を持つ人材が多数在籍。技術指導はもちろん、人を応援する心、チームワーク、礼儀作法といった人間教育も重視しています。発表会やイベントも豊富で、目標を持って練習に取り組める環境です。チアダンスを習いたい方は、是非体験レッスンをお申込みください!

    アクセス
    東京は47教室あり
    ※住所の詳細は公式サイトへ
    ジャンル
    チアダンス・JAZZ・HIPHOP・ヨガ

    すべてを表示

    対象年齢
    3歳〜大人・社会人
    未経験・初心者~
    料金
    【入会金】5,000円
    【月謝】
    教室により異なります。
    ※月謝の詳細は公式サイトへ
    レッスン形式
    グループレッスン
    体験
    1,000円※見学は無料
    レッスンスケジュール
    教室により異なる
    ※営業時間の詳細は公式サイトへ
    お申し込み方法
    • 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック
    • 2.気になるエリアの教室をクリック
    • 3.申込みフォームに名前、メールアドレス、電話番号を入力
    • 4.gravis(グラビス)運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程調整!
    • 5.gravis(グラビス)の無料体験開始!

KPOPダンスを習いたい方におすすめ!

主婦や社会人女子に大人気のKPOPダンスが習える都内のダンススクールを厳選してご紹介!

1.ナユタス:韓国語スクールも運営する本格ダンススクール!

nayutas

<ナユタス公式サイトより引用>

おすすめポイント
ダンス初心者の20〜30代が多数在籍しているK-POPダンススクール!
現役プロのマンツーマンだからグループレッスンが苦手な初心者も安心!
社会人や主婦、学生など、忙しい方でも安心!予定が入って受けられなかったレッスンは後日振替が可能!
追加料金なしで、ダンスとボイトレコースの併用もOK!
レッスンが入っていない時はスタジオを無料でレンタルし自主練可能!
今なら体験レッスン無料!


【生徒満足度95%!?】ナユタスの特徴や口コミ

レベル

初心者〜プロ志望まで

ダンスジャンル

HIPHOP
コンテンポラリー
バレエ
JAZZ
K-POP
キッズ・ジュニア

【月謝】高校生・大人(50分/1レッスン)

月2回/¥13,200
月3回/¥18,150
月4回/¥23,100
月8回/¥44,000

体験レッスン料金

無料

入会金

11,000円→毎月先着10名は無料!!

営業時間

11:00~22:00 定休日無し

予約について

フレックス制なので、忙しい方でも安心!都合により受けられなかったレッスンも後日振替ができます。

アクセス

【新宿西口校】
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1丁目13-12西新宿昭和ビル 5階
新宿駅西口から徒歩2分
【渋谷校】
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-9-4NCビル7階
渋谷駅B1出口より徒歩4分
【町田校】
〒194-0022
東京都町田市森野1丁目11-14 リッチブライトビル森野 3F
JR町田駅から徒歩4分、
小田急町田駅から徒歩5分
【北千住校】
〒120-0034
東京都足立区千住2丁目56 矢追ビル3F
JR北千住駅西口から徒歩2分
【巣鴨校】
〒170-0002
東京都豊島区巣鴨3-26-8桜並木ビル7階
JR巣鴨駅正面口、都営三田線巣鴨駅A2出口から徒歩30秒
【西日暮里校】
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目24-7 冠ビル 4階
JR西日暮里駅から徒歩1分
【府中校】
〒183-0055
東京都府中市府中町1丁目1−5 府中高木ビル B階
JR府中駅から徒歩30秒
【上野校】
〒110-0005
東京都台東区上野4-8-14上野シルクビル 4F
上野駅から徒歩3分
【八王子校】
〒192-0083
東京都八王子市旭町8-2 プラスリノハ八王子 4F
JR八王子駅から徒歩2分
【池袋校】
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2-39-8ローズベイ池袋ビル地下1階
池袋駅から徒歩3分
【練馬校】
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5丁目32-11中村ビル1F
練馬駅から徒歩1分
【二子玉川校】
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-9-2土屋ビル302
二子玉川駅から徒歩3分
【神田校】
〒101-0047
東京都千代田区内神田3-21-8神田駅北口合同ビル301
神田駅から徒歩1分
【武蔵小金井校】
〒184-0013
東京都小金井市前原町3丁目40-20小金井ビューハイツ105号
武蔵小金井駅より徒歩4分
【五反田校】
〒141-0022
東京都品川区東五反田5-22-11TK池田山ビル 1F
五反田駅から徒歩3分
【経堂校】
〒156-0051
東京都世田谷区宮坂3-10-7YMTビル3階
経堂駅から徒歩3分

ナユタス生徒の声:NAYUTASの校舎や講師の雰囲気はどうですか?

【20代:女性】
楽しくレッスンに通っています!先生方はとても明るくて、毎回レッスンが楽しみです!
【10代:女性】
巣鴨校はきれいで通いやすいです!
【40代:女性】
巣鴨校は駅からすごく近くて便利です。 先生もとっても優しくて大好きです! レッスンはいつも楽しくて楽しくて(笑)

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタス生徒の声:レッスンではどんなことをしていますか?

【20代:女性】
イベント用の課題曲を中心に先生と振り付けの確認をしたり、イベントでの見せ方を教えてもらったりしています。
【10代:女性】
オーディションでで出される課題曲がたくさんあるので、その曲を中心に、先生に相談しなから練習しています。ダンスの振り付けも動画を見ながら動きのポイントを教えてもらっています。
【40代:女性】
好きなアイドルソングなどにあわせて楽しくダンスしています。

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタスに通っている人の特徴

大人の初心者➡︎マンツーマンレッスンだから丁寧に教えてくれる!
仕事、家事で忙しい方➡︎振替制度があるから急な休みにも対応!
有名で実績のあるダンススクールに通いたい方➡︎有名アーティストのバックダンサー経験豊富な講師が在籍!

無料体験レッスンの申し込み方法

下記のリンクボタンから公式サイトへ
無料体験申し込みフォームに名前、メールアドレス、希望の校舎・日時等を入力
日程等を調整し、申し込み完了!

\大人初心者OK・個人レッスンあり/
【ナユタス公式サイト】
無料体験レッスン申込みはこちら

2.LADY DANCE SCHOOL:40代からの女性専用ダンススクール!

  • School
  • School
  • School
  • School
  • School
おすすめポイント
40代からの女性専門のダンススクール!!!
踊ってみたい・楽しみたい・体を動かしたい方におすすめのダンススクール!
大人初心者の少人数制だから講師との距離が近くて安心!
同世代女性の初心者同士だから クラスに馴染みやすい!
テレビ取材があるほど東京で有名・人気のダンススクール!
渋谷駅から徒歩4分・池袋駅から徒歩5分・吉祥寺駅から徒歩5分でアクセス良好!
公式YouTubeアカウントの総再生回数1,000,000回突破する程の人気ダンススクール!
趣味・運動習慣など様々な要望に応えてくれる!
まずは説明だけ聞きたい方は、無料個別相談を実施中!

TBSテレビ『ひるおび』に出演のLADY DANCE SCHOOL!!

LADY DANCE SCHOOL

メディアに取り上げられるほど人気の女性専門のダンススクールです!
趣味を探している、大人からダンスを習いたい、少人数で習いたい、K-POPに興味がある方におすすめのダンス教室です。

【ダンスル特典】キャンペーン

体験当日に入会すると入会金16,500円が無料!

レベル

初心者・趣味

ターゲット

女性:40代〜

ジャンル

K-POP
J-POP

入会金

16,500円(税込) ※体験当日に入会すると入会金が無料!!

体験レッスン

3,300円(税込)

月謝

月4回コース 14,300円(税込)
月8回コース 26,400円(税込) 

スケジュール(渋谷校)

月曜日
19時〜20時(K-POP振付入門クラス)
火曜日
11時〜12時(K-POP振付中級クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
13時〜14時(K-POP振付入門クラス)
14時〜15時(K-POP振付入門クラス)
19時〜20時(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
20時〜21時(K-POP振付入門クラス)
水曜日
9時30分〜10時30分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
10時〜11時(K-POP振付入門クラス)
10時30分〜11時30分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
11時〜12時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
12時〜13時(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
13時〜14時(K-POP振付入門クラス)
19時〜20時(K-POP振付中級クラス)
木曜日
10時〜11時(K-POP振付入門クラス)
11時〜12時(K-POP振付入門クラス)
12時〜13時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
19時30分〜20時30分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
20時30分〜21時30分(K-POP振付入門クラス)
金曜日
休み
土曜日
9時〜10時(K-POP振付入門クラス)
10時〜11時(K-POP振付入門クラス)
11時〜12時(K-POP振付中級クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
13時〜14時(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
14時〜15時(K-POP振付入門クラス)
15時〜16時(J-POP振付入門クラス)
日曜日
10時〜11時(K-POP振付入門クラス)
11時〜12時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
13時〜14時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
14時〜15時(K-POP振付中級クラス)

スケジュール(池袋校)

月曜日
休み
火曜日
11時〜12時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
18時45分〜19時45付(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
20時15分〜21時15分(K-POP振付入門クラス)
水曜日
10時〜11時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
11時〜12時(K-POP振付入門クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
木曜日
18時45分〜19時45分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
20時15分〜21時15分(K-POP振付入門クラス)
金曜日
休み
土曜日
10時〜11時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
11時〜12時(K-POP振付中級クラス)
12時〜13時(K-POP振付入門クラス)
13時〜14時(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
日曜日
10時〜11時(K-POP振付入門クラス)
11時〜12時(K-POPの曲を使った未経験クラス)

スケジュール(吉祥寺校)

月曜日
休み
火曜日
休み
水曜日
10時〜11時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
11時〜12時(K-POP振付入門クラス)
木曜日
18時45分〜19時45分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
20時15分〜21時15分(K-POP振付入門クラス)
金曜日
休み
土曜日
10時〜11時(K-POPの曲を使った未経験クラス)
11時〜12時(K-POP振付入門クラス)
日曜日
休み

スケジュール(銀座校)

月曜日
休み
火曜日
休み
水曜日
11時15分〜12時15分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
12時15分〜13時15分(K-POP振付入門クラス)
木曜日
休み
金曜日
休み
土曜日
休み
日曜日
11時15分〜12時15分(K-POPの曲を使った未経験クラス)
12時15分〜13時15分(K-POP振付入門クラス)

スケジュール(新宿校)

月曜日
休み
火曜日
休み
水曜日
休み
木曜日
休み
金曜日
休み
土曜日
10時〜11時(K-POPの曲を使った未経験者クラス)
11時〜12時(K-POP振付入門クラス)
日曜日
休み

アクセス

【渋谷校】
〒150-0002
東京都渋⾕区渋⾕1丁⽬10-7 グローリア宮益坂Ⅲ北館1階
東急田園都市線渋谷駅 徒歩4分 / JR山手線渋谷駅 徒歩5分
【池袋校】
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルXII B1F-B2F
池袋駅東口(北)徒歩5分
【吉祥寺校】
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目16-12 B1F ノアスタジオ 吉祥寺店
吉祥寺駅北口 徒歩5分
【銀座校】
〒104-0061
東京都中央区銀座4-1 NISHIGINZA ウェルティブ ギンザ スタジオ
・JR有楽町駅 銀座口より徒歩3分
【新宿校】
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-10-12 ダイハンビルデンス4階 Hina STUDIO(ヒナスタジオ)
・JR新宿駅徒歩3分
・都営大江戸線新宿西口駅徒歩1分
【自由が丘校】
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1丁目3-22 JDS自由が丘レンタルスタジオ
・東急東横線 自由が丘駅より徒歩5分
【立川校】
〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目17-10 ナルシマビルB1 STUDIO CDA TACHIKAWA
・JR立川駅 徒歩5分
・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分

LADY DANCE SCHOOLの口コミ

40代女性:K-POPダンス歴:1年
かわいい動きの振付は少し恥ずかしかったですが、みんなも同じ気持ちで、笑いながらも楽しく踊れました♪ 専門的な用語を使わず、わかりやすく解説していただいたので、覚えやすかったです!
40代女性:K-POPダンス歴:初めて
振付を踊ることに慣れていないので、少し不安でした。 最初は先生ばかりを見て鏡を見る余裕がなかったのですが、振付を細かく区切りながら進めてくれたので、最後は楽しく踊れました♪

初めての方へ

無料個別相談
「レッスンに行くことが初めてで不安」という方向けに30分間の説明会実施されております。LADY DANCE SCHOOLについて、レッスンの進め方、10分程度の簡単なダンス体験、ご質問等を講師が対応してくださります。
※特に持ち物は必要ありません
体験レッスン
実際のレッスンを体験することができます。「いきなり入会するのは不安だな」「一度レッスンに行ってみたい!」という方におすすめです。
※集団レッスンの体験となります
※持ち物:動きやすい服装、シューズ、飲み物、タオル

体験レッスン・無料個別相談の申し込み方法

下記の体験レッスン・無料個別相談の申込みはこちらをクリック
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LADY DANCE SCHOOLの担当者と日程調整
体験レッスン or 無料個別相談の開始!

3.東京ダンスヴィレッジ:20代・30代の初心者女子向け

東京ダンスヴィレッジ
おすすめポイント
20代30代ダンス初心者女子のためのダンススクール
初心者限定「超入門クラス」が充実
新宿駅・池袋駅徒歩1分のキレイな教室
講座数は日本最大規模でぴったりのクラスが見つかる
無料の振替制度があるのでシフト制の方でも安心

東京ダンスヴィレッジの基本情報や特徴・口コミ

レベル・ターゲット

初心者・未経験
20〜30代未経験女性

ジャンル

大人のためのHIPHOP
ジャズダンス
K-POP
バーレスク
アイドルダンス
大人のためのバレエ
ベリーダンス
男性アイドルダンス
テーマパークダンス

入会金

11,000円(体験レッスン後の入会なら無料!)

月謝

月2回/¥6,800(税込)
月3回/¥8,600(税込)
月4回/¥9,800(税込)
※運営維持費が月額550円(税込)別途かかります

営業時間(新宿校)

平日(水曜・金曜以外) 10:00~22:00
水曜・金曜 12:00~22:00
土曜 10:00~21:30
日曜 10:00~20:30

営業時間(渋谷校)

月曜 11:30~22:00
火曜〜木曜 10:00~22:00
金曜 14:00~22:00

営業時間(池袋校)

月~金曜 10:00~22:00
土曜 10:00~21:30
日曜 10:00~20:30

予約

フレックス制:急な変更もアプリで簡単振替

アクセス

新宿校
160-0022
東京都新宿区新宿
3-17-5T&TⅢビル4F
新宿駅徒歩1分
渋谷校
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂
2-25-12 道玄坂通 dogenzaka-dori 2F
渋谷駅A2出口 徒歩1分
池袋校
〒170-0013
東京都豊島区東池袋
1-8-1WACCA池袋2F
池袋駅徒歩1分

東京ダンスヴィレッジの口コミ

仕事が遅くなるときもあるので、21時以降もレッスンがあって、振替制度もあるヴィレッジを選びました。実際に通ってみると、みんな年齢も近くて、生徒さん同士で仲良くなれて、ホームページの楽しそうな雰囲気通りですね♪
就活が終わって落ち着いた後、体を動かしたいと思って、運動量もちょうど良いフラを始めました。ヴィレッジは昼も夜もクラス数がいっぱいあるのが良いですね。社会人になってからは、仕事で急に行けない場合が多くて、振替サービスはよく利用します。
YoutubeでK-POPグループの動画を見て、自分もかわいく踊ってみたいなあって。ダンスはしたことがなかったけど、ヴィレッジなら初心者向けだし、女性限定だったので通い始めました。
普段はデスクワークなので、ダンスは運動がてらになるし、ジムと違ってみんなで楽しく踊れるのが良いですね。

<東京ダンスヴィレッジ公式サイトより引用>

無料体験レッスン申し込み方法

下記のリンクボタンから公式サイトへ
公式サイトから校舎・ジャンル・日程を選択
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【東京ダンスヴィレッジ】
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4.QueeNダンススクール:完全初心者専用!

QUEEN
おすすめポイント
「完全初心者専用」のダンススクールで未経験者も安心♪
大人初心者も多数在籍している!
各スタジオ全て駅チカ!都心や大阪市内の良アクセスな駅で開講!
流行りのK-POPから、アイドルクラスやテーマパーククラスまで、色々なジャンルのクラスがあり
某大手テーマパークダンサーやアーティストバックダンサー等を務める現役ダンサーから直接学べる!

レベル

初心者・未経験

ターゲット

中学生以上〜

ジャンル

ヒップホップ
Style hiphop
K-POP
Jazz hiphop
Girls hiphop
ジャズ
Jazz funk
アイドル
テーマパーク

入会金

¥5,000(体験当日に入会を決めると無料)

体験レッスン

¥1,000※見学は無料

月謝

大人60分クラス/8,250円
大人90分クラス/9,900円

オンライン

あり:1時間/4,000円

新宿校:レッスンスケジュール

K-POP/19:00~20:00(月、木、金)※金曜日は20:30まで
アイドル/20:00~21:00(月)
girlsHIPHOP/21:00~22:00(月)
HIPHOP/21:00~22:00(木、金)※金曜日は20:30~

渋谷校:レッスンスケジュール

HIPHOP/19:00~22:00(木、金)
K-POP/19:00~20:30(金)
JazzHIPHOP/20:30~22:00(金)

アクセス

新宿校
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目9−17 6F・5F・4F 伊藤ビル 
新宿駅 徒歩5分
渋谷校
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2丁目28−5 秀永ビル
・渋谷駅 徒歩5分

QueeNダンススクールの口コミ

KPOPが好きで、私も踊ってみたいというのがきっかけでこちらのダンススクールに入ったのですが、毎回とても楽しく通っています♪先生も優しく丁寧に教えてくださるので、ダンスのスキルアップできて、みんなで一緒に踊ったりする楽しさも実感できるので入会して良かったと思います♪
KPOPが好きで通い始めましたが、流行りの曲を使っていて、未経験者の私でも楽しくレッスン受けることができています!また入会当初よりも踊れるようになってきている気がして、楽しさだけでなく達成感もあります!発表会やイベントにも出場させてもらって、初心者でも貴重な経験がたくさんできるのでQueeNダンススクールに出会えてほんとによかったなと思っています!
ダンスは社会人になって始めましたが、大人になってもこんなに熱中できる趣味を見つけることができ、習い始めて本当によかったです!初心者専用のスクールのため、先生も基礎から丁寧にゆっくりと教えてくれ、毎週のレッスンが楽しみです♪
今まで全くダンスに触れてこなかった自分が、大人になって始めることができたのはQueenの「初心者専用」という安心感があったからです。生徒さんの年齢幅も広く、学生でも社会人でも気軽に始められるというのがこのスクールの最大の魅力だと思います。

体験レッスン申し込み方法

近くのエリア、レッスンスケジュールを確認
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返信内容からQueeNの公式LINEをお友達追加する
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【QueeNダンススクール】
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5.BEREEVE:初心者専門&少人数制!

BEREEVE<BEREEVE公式サイトより引用>
 
初心者専門!サークルのように大人でも0から楽しく始められるダンススクール!
 
初心者専門少人数制で安心!
ダンスを通して、たわいない話をして笑ったり、趣味友を見つけたり、 何歳になっても青春をみんなで味わう場所に。 
そんな意味が込められているダンススクールです!
 
ダンス未経験者、初心者があつまるから、やってみたいけどみんなうまかったらどうしよう、、、 という心配も全くいりません!
そしてあるあるの

・初心者OKだったのについていけなかった
・人数が多すぎて講師の姿がみれない
・年齢層が若すぎて周りと馴染めなかった
・指導ペースについていけなかった
・過去にダンスをしたけどいい経験がない
・リズム感がまったくないから恥ずかしい
 
そんな悩みをBEREEVEが解消★
まずは1歩!ダンスに触れてみるところから! 
運動音痴、リズム音痴大歓迎★ 大人青春しましょう~~! 
まずは¥1,100で受けられる体験レッスンを受けてみましょう!

レベル

ダンス未経験者・初心者様

ターゲット

20代~60代くらいの方

ジャンル

HIPHOP
K-POP
JAZZ
テーマパーク

レッスン詳細

子どもから大人まで様々なレッスン経験豊富なプロダンサーが、ストレッチから筋トレ、アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎を丁寧に行った後コンビネーション(振付)を行います。

入会金

11,000円(税込)

体験レッスン

1,100円(税込)

月謝

月1回コース 3,850円(税込)
月2回コース 6,600円(税込) 
月4回コース 9,900円(税込) 
月8回コース 17,600円(税込)
個別レッスン 13,200円(税込)~
出張レッスン 19,800円(税込)~

レッスンスケジュール

月1~2回コースは、都度レッスン予約を。月4回/8回コースは1クラス/2クラスに在籍登録。
※在籍中は無制限繰り越し、振替OK!!

アクセス

【新宿校】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-7 第21フジビル ワークルスタジオ新宿
JR、東京メトロ、京王線、小田急線、都営新宿線、都営大江戸線 「新宿」駅 西口 / 徒歩7分
都営大江戸線 「新宿西口」駅 出口 / 徒歩5分

オンラインレッスン

オンラインレッスンでは、シェイプアップをメインにワークアウトやダイエットダンスなど みんなでたのしく受けられるレッスンです。画面のオンオフはその時の気分でOK!画面オンの際は講師が一人一人のフォームから 丁寧に指導してくれます!20代の若者から主婦、ご家族など老若男女受けられるレッスンです★

二の腕集中痩せレッスン
毎週火曜日 7:00~7:30
楽しく有酸素運動から自重やペットボトルを使って二の腕や背中中心に一緒にトレーニングをします。
お腹集中痩せレッスン
毎週木曜日 10:00~10:30
楽しく有酸素運動から自重でお腹を中心に一緒にトレーニングをします。

オンラインレッスン料金

入会金・年会費➡︎無料
月額(月4回)2,000円
年額(月4回)20,000円(月1,666円)
年額受け放題30,000円(月8回の場合1レッスン312円)

BEREEVEの口コミ

BEREEVEは本当に素敵なダンススクールで、入会してから大満足で通い続けています!無期限で振替OKなので、急な用事で欠席しても費用が無駄にならず、振替として違うクラスに顔を出すこともできて、色んなジャンルのダンスに触れることができます。(M・Nさん/20代女性)
私は初心者ですが思っていたより未経験の人も多かったり、年齢も様々で驚きました。仕事後のレッスンなのでキツイ時もありますが、帰りには今日も来てよかったなって思えるほど楽しいです!(K・Kさん/50代男性)
年齢関係なく楽しめるダンススクールです!アラサーで始めましたが、好きな音楽で楽しみながら運動できるので、仕事の間でも継続しています。他の方と話せたり、息抜きもできてまたいきたくなります!(M・Hさん/30代女性)

体験レッスン申し込み方法

体験レッスン申込みはこちらをクリック
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BEREEVE担当者から返信がきたら日程等を調整
体験レッスン開始

関連地域リンク

【新宿のおすすめダンススクール】

【初心者必見】東京でヒップホップダンスを習えるダンス教室4選!

大人・社会人に大人気のヒップホップダンスが習える都内のダンススクールを厳選してご紹介!

1.TOKYO STEPS ARTS:一流インストラクターのダンスレッスンが9,980円/月でレッスン受け放題!!

  • School
  • School
  • School
  • School
  • School
おすすめポイント
高田馬場・池袋・八王子で人気・有名なダンススクール!
HIPHOPやリズムトレーニングなど、初心者専用レッスンが用意されている!
学生・社会人・シニアまでの幅広く対応!
最高な音響設備!全校にシャワー室、足腰に優しい床、ロッカー更衣室完備!
200名を超える厳選されたダンスインストラクターが指導!
【初心者】1つのジャンルだけでなく、様々なジャンルのレッスンが受けられるコースがある!
【経験者】プロダンサーから直接指導で成長が早い!
全国トップレベルのリーズナブル料金が魅力的のスクール!
各ジャンルに入門クラスが用意されている!

 

【レッスン動画あり】
TOKYO STEPS ARTSの口コミや特徴は?

レベル

初心者〜プロ志望

対象年齢

3歳〜小学生、中高生、大学生、社会人、シニアまで

各校舎のジャンル

高田馬場校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、SOUL、LOCKIN’、POPPIN’、WAACK、HOUSE、アクロバット、HUMAN BEAT BOX
アニメダンス池袋校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、アニソン、テーマパーク、コンテンポラリー、バレエ、ピラティス、ベリーダンス
八王子校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、LOCKIN’、POPPIN’、HOUSE、アクロバット

体験レッスン

60分以上クラス ¥2,000 →キャンペーン期間中は1,000円
60分未満クラス ¥1,000

入会金

10.000円→キャンペーン期間中は無料!

月謝

各校受け放題9,980円 ☆1番人気
全校受け放題11,980円

チケット制

月1回:チケット2,980円(一般)
月2回:チケット5,480円(一般)
月4回:チケット9,980円(一般)
月4回:7,980円(高校生まで)

講師の特徴

バックダンサーや振付師、コンテストなどで活躍中の200名を超える厳選されたダンスインストラクターから習える!
教えることが上手く、親切、丁寧な厳選されたダンスインストラクター在籍!

高田馬場校:スケジュール

【月曜日】17:00~22:55
【火曜日】17:00~22:55
【水曜日】17:00~22:55
【木曜日】17:00~22:55
【金曜日】17:00~22:55
【土曜日】11:00~21:25
【日曜日】11:00~18:25

アニメダンス池袋校:スケジュール

【月曜日】11:30~21:25
【火曜日】11:30~21:25
【水曜日】13:00~22:55
【木曜日】11:30~21:25
【金曜日】11:30~21:25
【土曜日】11:30~21:25
【日曜日】10:30~21:25

八王子校:スケジュール

【月曜日】15:45~22:00
【火曜日】14:10~22:15
【水曜日】15:00~22:10
【木曜日】14:10~21:15
【金曜日】14:10~21:30
【土曜日】11:00~21:25
【日曜日】11:00~20:15

アクセス

高田馬場校
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-24-11
・JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅、戸山口より徒歩1分
・東京メトロ東西線「高田馬場」駅、3番出口より徒歩3分
・東京メトロ副都心線「西早稲田」駅、2番出口より徒歩6分
アニメダンス池袋校
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-22-5 サンケェビル6F
・池袋駅東口より徒歩3分
・東池袋駅より徒歩3分
八王子校
〒192-0082 東京都八王子市東町11-3 センチュリーステーションビル5F
JR中央線「八王子」駅、北口 徒歩2分
京王線「京王八王子」駅、出口2 徒歩8分

TOKYO STEPS ARTS口コミ

友達の紹介で本日体験レッスンを受けました。先生は優しいですし、わからないことも気軽に聞けます。生徒同志聞いても教えてくれます。楽しい時間を過ごさせていただきました。先生のダンスは表現力があって、かっこよくて、きれいです。
受け放題が魅力で入会しました。 5つスタジオがあって、広くて綺麗なので踊りやすく、受付スタッフさんの対応が良いのでおすすめです。 先生もカッコ良い先生、かわいい先生が多くて憧れちゃいます♡ K-POPがカッコよく踊れるようになりたいと思って始めましたが、かなりの運動量なのでダイエットにもなってて一石二鳥で嬉しいです^^

体験レッスンの申し込み方法

下記の「体験レッスン申込」ボタンをクリック!
申し込みフォームに必要項目を入力!
内容を確認して、申し込みをクリック!
STEPS担当者から返信がきたら調整!

【一流インストラクター】受け放題が9,980円
【TOKYO STEPS ARTS】
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2.ナユタス:プロダンサーによる個人レッスン!

nayutas

<ナユタス公式サイトより引用>

おすすめポイント
現役プロのマンツーマンだからグループレッスンが苦手な初心者も安心!
社会人や主婦、学生など、忙しい方でも安心!予定が入って受けられなかったレッスンは後日振替が可能!
追加料金なしで、ダンスとボイトレコースの併用もOK!
レッスンが入っていない時はスタジオを無料でレンタルし自主練可能!
今なら体験レッスン無料!


【生徒満足度95%!?】ナユタスの特徴や口コミ

レベル

初心者〜プロ志望まで

ダンスジャンル

HIPHOP
コンテンポラリー
バレエ
JAZZ
K-POP
キッズ・ジュニア

【月謝】高校生・大人(50分/1レッスン)

月2回/¥13,200
月3回/¥18,150
月4回/¥23,100
月8回/¥44,000

体験レッスン料金

無料

入会金

11,000円

営業時間

11:00~22:00 定休日無し

予約について

フレックス制なので、忙しい方でも安心!都合により受けられなかったレッスンも後日振替ができます。

アクセス

【新宿西口校】
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1丁目13-12西新宿昭和ビル 5階
新宿駅西口から徒歩2分
【渋谷校】
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-9-4NCビル7階
渋谷駅B1出口より徒歩4分
【町田校】
〒194-0022
東京都町田市森野1丁目11-14 リッチブライトビル森野 3F
JR町田駅から徒歩4分、
小田急町田駅から徒歩5分
【北千住校】
〒120-0034
東京都足立区千住2丁目56 矢追ビル3F
JR北千住駅西口から徒歩2分
【巣鴨校】
〒170-0002
東京都豊島区巣鴨3-26-8桜並木ビル7階
JR巣鴨駅正面口、都営三田線巣鴨駅A2出口から徒歩30秒
【西日暮里校】
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目24-7 冠ビル 4階
JR西日暮里駅から徒歩1分
【府中校】
〒183-0055
東京都府中市府中町1丁目1−5 府中高木ビル B階
JR府中駅から徒歩30秒
【上野校】
〒110-0005
東京都台東区上野4-8-14上野シルクビル 4F
上野駅から徒歩3分
【八王子校】
〒192-0083
東京都八王子市旭町8-2 プラスリノハ八王子 4F
JR八王子駅から徒歩2分
【池袋校】
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2-39-8ローズベイ池袋ビル地下1階
池袋駅から徒歩3分
【練馬校】
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5丁目32-11中村ビル1F
練馬駅から徒歩1分
【二子玉川校】
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-9-2土屋ビル302
二子玉川駅から徒歩3分
【神田校】
〒101-0047
東京都千代田区内神田3-21-8神田駅北口合同ビル301
神田駅から徒歩1分
【武蔵小金井校】
〒184-0013
東京都小金井市前原町3丁目40-20小金井ビューハイツ105号
武蔵小金井駅より徒歩4分
【五反田校】
〒141-0022
東京都品川区東五反田5-22-11TK池田山ビル 1F
五反田駅から徒歩3分
【経堂校】
〒156-0051
東京都世田谷区宮坂3-10-7YMTビル3階
経堂駅から徒歩3分

ナユタス生徒の声:NAYUTASの校舎や講師の雰囲気はどうですか?

【20代:女性】
楽しくレッスンに通っています!先生方はとても明るくて、毎回レッスンが楽しみです!
【10代:女性】
巣鴨校はきれいで通いやすいです!
【40代:女性】
巣鴨校は駅からすごく近くて便利です。 先生もとっても優しくて大好きです! レッスンはいつも楽しくて楽しくて(笑)

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタス生徒の声:レッスンではどんなことをしていますか?

【20代:女性】
イベント用の課題曲を中心に先生と振り付けの確認をしたり、イベントでの見せ方を教えてもらったりしています。
【10代:女性】
オーディションでで出される課題曲がたくさんあるので、その曲を中心に、先生に相談しなから練習しています。ダンスの振り付けも動画を見ながら動きのポイントを教えてもらっています。
【40代:女性】
好きなアイドルソングなどにあわせて楽しくダンスしています。

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタスに通っている人の特徴

大人の初心者➡︎マンツーマンレッスンだから丁寧に教えてくれる!
仕事、家事で忙しい方➡︎振替制度があるから急な休みにも対応!
有名で実績のあるダンススクールに通いたい方➡︎有名アーティストのバックダンサー経験豊富な講師が在籍!

無料体験レッスンの申し込み方法

下記のリンクボタンから公式サイトへ
無料体験申し込みフォームに名前、メールアドレス、希望の校舎・日時等を入力
日程等を調整し、申し込み完了!

\大人初心者OK・個人レッスンあり/
【ナユタス公式サイト】
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3.東京ダンスヴィレッジ:20代・30代の初心者女子向け

東京ダンスヴィレッジ
おすすめポイント
20代30代ダンス初心者女子のためのダンススクール
初心者限定「超入門クラス」が充実
新宿駅・池袋駅徒歩1分のキレイな教室
講座数は日本最大規模でぴったりのクラスが見つかる
無料の振替制度があるのでシフト制の方でも安心

東京ダンスヴィレッジの基本情報や特徴・口コミ

レベル・ターゲット

初心者・未経験
20〜30代未経験女性

ジャンル

大人のためのHIPHOP
ジャズダンス
K-POP
バーレスク
アイドルダンス
大人のためのバレエ
ベリーダンス
男性アイドルダンス
テーマパークダンス

入会金

11,000円(体験レッスン後の入会なら無料!)

月謝

月2回/¥6,800(税込)
月3回/¥8,600(税込)
月4回/¥9,800(税込)
※運営維持費が月額550円(税込)別途かかります

営業時間(新宿校)

平日(水曜・金曜以外) 10:00~22:00
水曜・金曜 12:00~22:00
土曜 10:00~21:30
日曜 10:00~20:30

営業時間(渋谷校)

月曜 11:30~22:00
火曜〜木曜 10:00~22:00
金曜 14:00~22:00

営業時間(池袋校)

月~金曜 10:00~22:00
土曜 10:00~21:30
日曜 10:00~20:30

予約

フレックス制:急な変更もアプリで簡単振替

アクセス

新宿校
160-0022
東京都新宿区新宿
3-17-5T&TⅢビル4F
新宿駅徒歩1分
渋谷校
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂
2-25-12 道玄坂通 dogenzaka-dori 2F
渋谷駅A2出口 徒歩1分
池袋校
〒170-0013
東京都豊島区東池袋
1-8-1WACCA池袋2F
池袋駅徒歩1分

東京ダンスヴィレッジの口コミ

仕事が遅くなるときもあるので、21時以降もレッスンがあって、振替制度もあるヴィレッジを選びました。実際に通ってみると、みんな年齢も近くて、生徒さん同士で仲良くなれて、ホームページの楽しそうな雰囲気通りですね♪
就活が終わって落ち着いた後、体を動かしたいと思って、運動量もちょうど良いフラを始めました。ヴィレッジは昼も夜もクラス数がいっぱいあるのが良いですね。社会人になってからは、仕事で急に行けない場合が多くて、振替サービスはよく利用します。
YoutubeでK-POPグループの動画を見て、自分もかわいく踊ってみたいなあって。ダンスはしたことがなかったけど、ヴィレッジなら初心者向けだし、女性限定だったので通い始めました。
普段はデスクワークなので、ダンスは運動がてらになるし、ジムと違ってみんなで楽しく踊れるのが良いですね。

<東京ダンスヴィレッジ公式サイトより引用>

無料体験レッスン申し込み方法

下記のリンクボタンから公式サイトへ
公式サイトから校舎・ジャンル・日程を選択
申し込みフォームに日程・名前等を入力
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【東京ダンスヴィレッジ】
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4.ZEAL STUDIOS:未経験~プロ志向まで対応!

ZEAL出典:ZEALスタジオ公式サイト

おすすめポイント
初心者向けから上級者向けクラスあり!
未経験者の方向けにスタートクラスもあり!
スタジオ・施設が非常にきれい!

アクセス

〒105-0004
東京都港区新橋3-5-10 新三ビルB1F

JAZZダンスを習いたい方におすすめ!

大人・社会人に大人気のJAZZダンスが習える都内のダンススクールを厳選してご紹介!

大人・初心者歓迎

数ある東京都内のダンススクールから、編集部独自の目線で、大人の方や初心者の方におすすめできるダンススクールをご紹介します。

1.TOKYO STEPS ARTS:一流インストラクターのダンスレッスンが9,980円/月でレッスン受け放題!!

  • School
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おすすめポイント
高田馬場・池袋・八王子で人気・有名なダンススクール!
HIPHOPやリズムトレーニングなど、初心者専用レッスンが用意されている!
学生・社会人・シニアまでの幅広く対応!
最高な音響設備!全校にシャワー室、足腰に優しい床、ロッカー更衣室完備!
200名を超える厳選されたダンスインストラクターが指導!
【初心者】1つのジャンルだけでなく、様々なジャンルのレッスンが受けられるコースがある!
【経験者】プロダンサーから直接指導で成長が早い!
全国トップレベルのリーズナブル料金が魅力的のスクール!
各ジャンルに入門クラスが用意されている!

 

【レッスン動画あり】
TOKYO STEPS ARTSの口コミや特徴は?

レベル

初心者〜プロ志望

対象年齢

3歳〜小学生、中高生、大学生、社会人、シニアまで

各校舎のジャンル

高田馬場校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、SOUL、LOCKIN’、POPPIN’、WAACK、HOUSE、アクロバット、HUMAN BEAT BOX
アニメダンス池袋校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、アニソン、テーマパーク、コンテンポラリー、バレエ、ピラティス、ベリーダンス
八王子校
K-POP、GIRL’S、HIPHOP、R&B HIPHOP、JAZZ、JAZZ、JAZZ FUNK、JAZZ HIPHOP、テーマパーク、バレエ、LOCKIN’、POPPIN’、HOUSE、アクロバット

体験レッスン

60分以上クラス ¥2,000 →キャンペーン期間中は1,000円
60分未満クラス ¥1,000

入会金

10.000円→キャンペーン期間中は無料!

月謝

各校受け放題9,980円 ☆1番人気
全校受け放題11,980円

チケット制

月1回:チケット2,980円(一般)
月2回:チケット5,480円(一般)
月4回:チケット9,980円(一般)
月4回:7,980円(高校生まで)

講師の特徴

バックダンサーや振付師、コンテストなどで活躍中の200名を超える厳選されたダンスインストラクターから習える!
教えることが上手く、親切、丁寧な厳選されたダンスインストラクター在籍!

高田馬場校:スケジュール

【月曜日】17:00~22:55
【火曜日】17:00~22:55
【水曜日】17:00~22:55
【木曜日】17:00~22:55
【金曜日】17:00~22:55
【土曜日】11:00~21:25
【日曜日】11:00~18:25

アニメダンス池袋校:スケジュール

【月曜日】11:30~21:25
【火曜日】11:30~21:25
【水曜日】13:00~22:55
【木曜日】11:30~21:25
【金曜日】11:30~21:25
【土曜日】11:30~21:25
【日曜日】10:30~21:25

八王子校:スケジュール

【月曜日】15:45~22:00
【火曜日】14:10~22:15
【水曜日】15:00~22:10
【木曜日】14:10~21:15
【金曜日】14:10~21:30
【土曜日】11:00~21:25
【日曜日】11:00~20:15

アクセス

高田馬場校
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-24-11
・JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅、戸山口より徒歩1分
・東京メトロ東西線「高田馬場」駅、3番出口より徒歩3分
・東京メトロ副都心線「西早稲田」駅、2番出口より徒歩6分
アニメダンス池袋校
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-22-5 サンケェビル6F
・池袋駅東口より徒歩3分
・東池袋駅より徒歩3分
八王子校
〒192-0082 東京都八王子市東町11-3 センチュリーステーションビル5F
JR中央線「八王子」駅、北口 徒歩2分
京王線「京王八王子」駅、出口2 徒歩8分

TOKYO STEPS ARTS口コミ

友達の紹介で本日体験レッスンを受けました。先生は優しいですし、わからないことも気軽に聞けます。生徒同志聞いても教えてくれます。楽しい時間を過ごさせていただきました。先生のダンスは表現力があって、かっこよくて、きれいです。
受け放題が魅力で入会しました。 5つスタジオがあって、広くて綺麗なので踊りやすく、受付スタッフさんの対応が良いのでおすすめです。 先生もカッコ良い先生、かわいい先生が多くて憧れちゃいます♡ K-POPがカッコよく踊れるようになりたいと思って始めましたが、かなりの運動量なのでダイエットにもなってて一石二鳥で嬉しいです^^

体験レッスンの申し込み方法

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内容を確認して、申し込みをクリック!
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【一流インストラクター】受け放題が9,980円
【TOKYO STEPS ARTS】
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2. BEREEVE:初心者専門&少人数制!

BEREEVE<BEREEVE公式サイトより引用>
 
初心者専門!サークルのように大人でも0から楽しく始められるダンススクール!
 
初心者専門少人数制で安心!
ダンスを通して、たわいない話をして笑ったり、趣味友を見つけたり、 何歳になっても青春をみんなで味わう場所に。 
そんな意味が込められているダンススクールです!
 
ダンス未経験者、初心者があつまるから、やってみたいけどみんなうまかったらどうしよう、、、 という心配も全くいりません!
そしてあるあるの

・初心者OKだったのについていけなかった
・人数が多すぎて講師の姿がみれない
・年齢層が若すぎて周りと馴染めなかった
・指導ペースについていけなかった
・過去にダンスをしたけどいい経験がない
・リズム感がまったくないから恥ずかしい
 
そんな悩みをBEREEVEが解消★
まずは1歩!ダンスに触れてみるところから! 
運動音痴、リズム音痴大歓迎★ 大人青春しましょう~~! 
まずは¥1,100で受けられる体験レッスンを受けてみましょう!

レベル

ダンス未経験者・初心者様

ターゲット

20代~60代くらいの方

ジャンル

HIPHOP
K-POP
JAZZ
テーマパーク

レッスン詳細

子どもから大人まで様々なレッスン経験豊富なプロダンサーが、ストレッチから筋トレ、アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎を丁寧に行った後コンビネーション(振付)を行います。

入会金

11,000円(税込)

体験レッスン

1,100円(税込)

月謝

月1回コース 3,850円(税込)
月2回コース 6,600円(税込) 
月4回コース 9,900円(税込) 
月8回コース 17,600円(税込)
個別レッスン 13,200円(税込)~
出張レッスン 19,800円(税込)~

レッスンスケジュール

月1~2回コースは、都度レッスン予約を。月4回/8回コースは1クラス/2クラスに在籍登録。
※在籍中は無制限繰り越し、振替OK!!

アクセス

【新宿校】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-7 第21フジビル ワークルスタジオ新宿
JR、東京メトロ、京王線、小田急線、都営新宿線、都営大江戸線 「新宿」駅 西口 / 徒歩7分
都営大江戸線 「新宿西口」駅 出口 / 徒歩5分

オンラインレッスン

オンラインレッスンでは、シェイプアップをメインにワークアウトやダイエットダンスなど みんなでたのしく受けられるレッスンです。画面のオンオフはその時の気分でOK!画面オンの際は講師が一人一人のフォームから 丁寧に指導してくれます!20代の若者から主婦、ご家族など老若男女受けられるレッスンです★

二の腕集中痩せレッスン
毎週火曜日 7:00~7:30
楽しく有酸素運動から自重やペットボトルを使って二の腕や背中中心に一緒にトレーニングをします。
お腹集中痩せレッスン
毎週木曜日 10:00~10:30
楽しく有酸素運動から自重でお腹を中心に一緒にトレーニングをします。

オンラインレッスン料金

入会金・年会費➡︎無料
月額(月4回)2,000円
年額(月4回)20,000円(月1,666円)
年額受け放題30,000円(月8回の場合1レッスン312円)

BEREEVEの口コミ

BEREEVEは本当に素敵なダンススクールで、入会してから大満足で通い続けています!無期限で振替OKなので、急な用事で欠席しても費用が無駄にならず、振替として違うクラスに顔を出すこともできて、色んなジャンルのダンスに触れることができます。(M・Nさん/20代女性)
私は初心者ですが思っていたより未経験の人も多かったり、年齢も様々で驚きました。仕事後のレッスンなのでキツイ時もありますが、帰りには今日も来てよかったなって思えるほど楽しいです!(K・Kさん/50代男性)
年齢関係なく楽しめるダンススクールです!アラサーで始めましたが、好きな音楽で楽しみながら運動できるので、仕事の間でも継続しています。他の方と話せたり、息抜きもできてまたいきたくなります!(M・Hさん/30代女性)

体験レッスン申し込み方法

体験レッスン申込みはこちらをクリック
体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信
BEREEVE担当者から返信がきたら日程等を調整
体験レッスン開始

3.ナユタス:個人レッスン可能な本格ダンススクール!

nayutas

<ナユタス公式サイトより引用>

おすすめポイント
現役プロのマンツーマンだからグループレッスンが苦手な初心者も安心!
社会人や主婦、学生など、忙しい方でも安心!予定が入って受けられなかったレッスンは後日振替が可能!
追加料金なしで、ダンスとボイトレコースの併用もOK!
振替制度で急な休みも問題なし!
今なら体験レッスン無料!


【生徒満足度95%!?】ナユタスの特徴や口コミ

レベル

初心者〜プロ志望まで

ダンスジャンル

HIPHOP
コンテンポラリー
バレエ
JAZZ
K-POP
キッズ・ジュニア

【月謝】高校生・大人(50分/1レッスン)

月2回/¥13,200
月3回/¥18,150
月4回/¥23,100
月8回/¥44,000

体験レッスン料金

無料

入会金

11,000円

営業時間

11:00~22:00 定休日無し

予約について

フレックス制なので、忙しい方でも安心!都合により受けられなかったレッスンも後日振替ができます。

アクセス

【新宿西口校】
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1丁目13-12西新宿昭和ビル 5階
新宿駅西口から徒歩2分
【渋谷校】
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-9-4NCビル7階
渋谷駅B1出口より徒歩4分
【町田校】
〒194-0022
東京都町田市森野1丁目11-14 リッチブライトビル森野 3F
JR町田駅から徒歩4分、
小田急町田駅から徒歩5分
【北千住校】
〒120-0034
東京都足立区千住2丁目56 矢追ビル3F
JR北千住駅西口から徒歩2分
【巣鴨校】
〒170-0002
東京都豊島区巣鴨3-26-8桜並木ビル7階
JR巣鴨駅正面口、都営三田線巣鴨駅A2出口から徒歩30秒
【西日暮里校】
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目24-7 冠ビル 4階
JR西日暮里駅から徒歩1分
【府中校】
〒183-0055
東京都府中市府中町1丁目1−5 府中高木ビル B階
JR府中駅から徒歩30秒
【上野校】
〒110-0005
東京都台東区上野4-8-14上野シルクビル 4F
上野駅から徒歩3分
【八王子校】
〒192-0083
東京都八王子市旭町8-2 プラスリノハ八王子 4F
JR八王子駅から徒歩2分
【池袋校】
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2-39-8ローズベイ池袋ビル地下1階
池袋駅から徒歩3分
【練馬校】
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5丁目32-11中村ビル1F
練馬駅から徒歩1分
【二子玉川校】
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-9-2土屋ビル302
二子玉川駅から徒歩3分
【神田校】
〒101-0047
東京都千代田区内神田3-21-8神田駅北口合同ビル301
神田駅から徒歩1分
【武蔵小金井校】
〒184-0013
東京都小金井市前原町3丁目40-20小金井ビューハイツ105号
武蔵小金井駅より徒歩4分
【五反田校】
〒141-0022
東京都品川区東五反田5-22-11TK池田山ビル 1F
五反田駅から徒歩3分
【経堂校】
〒156-0051
東京都世田谷区宮坂3-10-7YMTビル3階
経堂駅から徒歩3分

ナユタス生徒の声:NAYUTASの校舎や講師の雰囲気はどうですか?

【20代:女性】
楽しくレッスンに通っています!先生方はとても明るくて、毎回レッスンが楽しみです!
【10代:女性】
巣鴨校はきれいで通いやすいです!
【40代:女性】
巣鴨校は駅からすごく近くて便利です。 先生もとっても優しくて大好きです! レッスンはいつも楽しくて楽しくて(笑)

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタス生徒の声:レッスンではどんなことをしていますか?

【20代:女性】
イベント用の課題曲を中心に先生と振り付けの確認をしたり、イベントでの見せ方を教えてもらったりしています。
【10代:女性】
オーディションでで出される課題曲がたくさんあるので、その曲を中心に、先生に相談しなから練習しています。ダンスの振り付けも動画を見ながら動きのポイントを教えてもらっています。
【40代:女性】
好きなアイドルソングなどにあわせて楽しくダンスしています。

<ナユタス公式サイトより引用>

ナユタスに通っている人の特徴

大人の初心者➡︎マンツーマンレッスンだから丁寧に教えてくれる!
仕事、家事で忙しい方➡︎振替制度があるから急な休みにも対応!
有名で実績のあるダンススクールに通いたい方➡︎有名アーティストのバックダンサー経験豊富な講師が在籍!

無料体験レッスンの申し込み方法

下記のリンクボタンから公式サイトへ
無料体験申し込みフォームに名前、メールアドレス、希望の校舎・日時等を入力
日程等を調整し、申し込み完了!

\大人初心者OK・個人レッスンあり/
【ナユタス公式サイト】
無料体験レッスン申込みはこちら

4.DANCE SCHOOL LINKs

LINKsトップ

おすすめポイント
継続率96%以上!講師が生徒さん一人ひとりの個性を把握し丁寧にサポート
アットホームな雰囲気のレッスン環境を提供
珍しい1クラス8人までの少人数制クラス
面倒な手続き不要で公式LINEから簡単に振替予約が可能
お休みしても安心な振替制度
全スタジオ駅から徒歩5分程度の、通いやすさ抜群な好立地
気軽に体験、1回1000円の体験レッスンあり
練習の成果を発揮!年に1~2回のダンスイベントあり

詳しくはこちら

レベル

ダンス初心者さん、ブランクのある方
15歳以上の方、大人/社会人

ジャンル

ヒップホップ
ジャズヒップホップ
ガールズヒップホップ
ジャズ
ミュージカル
K-POP
リズムトレーニング
アイドル
ボカロ
個人レッスン(マンツーマンレッスン)
出張レッスン ※個人レッスンや出張レッスンはその他ジャンルのリクエストも可能

体験レッスン

1,000円

入会金・月謝

入会金:11,000円
レギュラー月8回(月謝制):20,900円
レギュラー月4回(月謝制):11,550円
ビジター月2回(月謝制):8,250円
ビジター月1回(月謝制):4,950円
個人レッスン(月謝制):47,300円
出張レッスン:27,500円
追加レッスン:1回4,400円

レッスンスケジュール

月:19:00〜22:00
火:19:00〜22:30
水:19:00〜22:30
木:19:00〜20:00
金:19:00〜22:00
土:12:30〜19:00

アクセス

渋谷A(スタジオワークル渋谷):東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1(渋谷駅徒歩5分程度)り
渋谷B(スタジオミッション):東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀永道玄坂ビル2-10F(渋谷駅徒歩5分程度)
原宿A(スタジオワークル原宿):東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-2 BIZ原宿 B1(原宿駅徒歩5分程度)

生徒の口コミ

りささん20代女性:初心者でしたが、アットホームな雰囲気で、フォーメーションにも挑戦できてとても楽しいです♪
みちさん40代男性:全くの初心者なので心配でしたが、先生もクラスの皆さんも優しく、すごくいい環境で最高です。
めいさん20代女性:クラスの雰囲気も良く、和気あいあいとした楽しい時間を過ごせるレッスンで、毎レッスン充実しています!

5.NOAダンスアカデミー

NOA

おすすめポイント
世界で活躍する現役一流ダンサーに習える!
未経験者におすすめのリズムトレーニングを全校で受講できる!
無期限繰り越しコース変更自由
予約なしで受けられるフリーレッスン制

レベル

初心者〜プロ志望まで

ジャンル

K-POP
GIRL’S HIP-HOP
JAZZ
JAZZ HIPHOP
バレエ
ヨガ
チアダンス

入会金

入会金通常¥11,000→キャンペーン時は無料

月謝

月2回/¥5,940
月4回/¥8,800
月6回/¥12,650
月8回/¥16,500

オンラインレッスン

あり

アクセス

【新宿本校】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ
【新宿ANNEX校】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ
【都立大校】
〒152-0031 東京都目黒区中根1-7-23 STビル2F
【池袋校】
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋6F
【吉祥寺ANNEX校】
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺
【銀座校】
〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-2
【恵比寿校】
〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-15-3
【駒沢校】
〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-2-7
【中目黒校】
〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-3-5
【秋葉原校】
〒101-0021 東京都千代田区外神田6-14-8
【吉祥寺校】
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-2 6F
【秋葉原校】
〒101-0021 東京都千代田区外神田6-14-8
【赤坂校】
〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目13−12
【原宿校】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-17-5 原宿シュロス(城西ビル)2F
【御茶ノ水校】
〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2丁目1-17
【中野校】
〒164-0001 東京都中野区中野3丁目39-2 B1F

大人・初心者が気になるダンスに関連する質問

Q&A

ここでは大人・初心者が気になるダンスに関連する質問をご紹介します!

1.ダンススクールの月謝の相場はいくらぐらい?

気になるダンススクールの月謝の相場は、都内で6,000~11,000程。週1回1時間の場合ですので、1回あたり1,500~2,750円程ですので、音楽教室やその他の習い事と比較しても、比較的安価な習い事だといえるでしょう。
<あわせて読みたい!>【月謝・費用が安い】東京のおすすめダンス教室5選|値段相場も安く通うコツも

2.大人がダンスを習うメリットは?

大人がダンスを習うメリットとして代表的なものは以下の3点です。

  • 運動不足解消による健康維持やダイエット
  • ストレス発散による心身のリフレッシュ
  • 人前で緊張しないメンタルが身に付き、表現力が豊かになる


さらに、ダンスを続けて習う事で心肺機能の向上や、筋肉がつくことで年齢を重ねた際の健康維持にも繋がるので、ダンスは大人に非常に適した習い事と言えるでしょう。

大人・初心者必見!ダンスレッスン効果を最大限に引き出す日々の自主トレ方法4選

ダンス終わりの女性3人月数回のダンスレッスンだけではスキルアップが遅くなってしまいます。そこで私が日々行っているダンスレッスンの効果を最大限に引き出す自主トレ方法4選をお伝えしますので、初心者の方も飛躍的に上達させましょう。

1.筋力トレーニング

筋トレを日々行うことで、ダンスに必要な筋肉をつけることができます。体幹が安定し、キレのあるダンスができるようになります。

2.アイソレーション(1日2分)

アイソレーションは継続して行うことで、ボディコントロールができるようになります。また、ダンスの動きにメリハリが生まれ見栄えがよくなる効果もあります。

3.リズムトレーニング(1日2分)

リズムトレーニングは継続して行うことで、様々なジャンルの音を体で表現できるようになり、ダンス以外にも運動全般に良い影響を期待できます。

4.自身のダンスを動画で録って残しておく

自分のダンスをを客観的に観る事で、色々なクセや改善点がわかります。自分のダンスをを録り溜めていくことで、自分の成長の過程を振り返ることができます。ダンスを始める前、始めてから2ヶ月、半年…とダンスを観て自分の成長を実感できれば、趣味で始めた方でも、モチベーションが保てると思います。

まとめ

ここまで、東京のおすすめダンススクールをご紹介しました。
たくさんダンススクールがあって、どこが良いのか分からない!と言う方はまずはご紹介したスクールで無料体験レッスン受け、比較してみましょう!

おすすめ教室!

ナユタス:個人レッスンで初心者も安心!

nayutas

<ナユタス公式サイトより引用>

おすすめポイント
現役プロのマンツーマンだからグループレッスンが苦手な初心者も安心!
社会人や主婦、学生など、忙しい方でも安心!予定が入って受けられなかったレッスンは後日振替が可能!
追加料金なしで、ダンスとボイトレコースの併用もOK!
レッスンが入っていない時はスタジオを無料でレンタルし自主練可能!
今なら体験レッスン無料!


【生徒満足度95%!?】ナユタスの特徴や口コミ

関連リンク

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【東京のおすすめダK-POPダンススクール】

【月謝・費用が安い東京のおすすめダンス教室】

東京でキッズ(小中学生)におすすめの人気ダンス教室5選!


【新宿のおすすめダンススクール】

【渋谷のおすすめダンススクール】

【八王子のおすすめダンススクール】

【秋葉原のおすすめダンススクール】

【北千住のおすすめダンススクール】

【池袋のおすすめダンススクール】

【吉祥寺のおすすめダンススクール】

【立川のおすすめダンススクール】