【大人初心者・おばさん】名古屋のおすすめダンススクール5選!40代.50代も安心して通える
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名古屋でダンスを始めたい大人の方の中には、
「初心者でも本当に大丈夫?」
「若い人ばかりで浮かない?」
と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
実際、名古屋には大人初心者向けのダンススクールも多く、未経験から始める人が増えています。ただし、スクールによって対象年齢や指導内容は大きく異なるため、選び方を間違えると「思っていたのと違った」と後悔してしまうこともあります。そこで今回は、大人・おばさんの未経験者が無理なく楽しく続けられる、スクール選びのポイントとおすすめ教室をご紹介します。
目次
失敗しない!名古屋の大人・おばさん向けダンス教室の選び方

大人・初心者が失敗しないダンススクール選びの「5つのポイント」をお伝えします。まず以下のポイントを順番にチェックすることで、名古屋にある多くのスクールの中から自分にぴったりの教室を絞り込むことができます。
1. 大人・おばさん初心者に適したカリキュラムがあるか?
社会人・主婦・大人の方で未経験・初心者の方が今からダンスを始めるのは少し勇気がいりますよね。しかし最近では、名古屋でも40代以上の方を対象にした大人初心者向けクラスを設けているダンス教室が増えています。趣味で楽しく気軽に通いたい方は、自分と同じ年代のメンバーがいるかどうかを確認しましょう。一方、大人数でレッスンを受けるのは恥ずかしいという方は、マンツーマンレッスンやオンラインレッスンを選択しましょう。
2. 習いたいダンスジャンルに対応しているか?
単にダンスといっても、K-POPやHIPHOP、ジャズ、社交ダンスなど多くのジャンルがあります。そのため、自身が習いたいダンスのジャンルに対応しているスクールを選ぶようにしましょう。特に名古屋では、K-POPやヒップホップが大人初心者の女性に人気のジャンルです。
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【K-POP】名古屋でK-POPが習えるダンススクールBEST10選
名古屋でジャズ・HIPHOPが習えるおすすめダンススクール
3. ゆとりのあるスケジュールが組めるか?
続いて重要なのが、スケジュールの柔軟性です。レッスンの予約は自由に決められるのか、曜日固定制なのか、キャンセル料はとられるのか、振替レッスンはしてくれるのか、などを確認しましょう。多くの名古屋のダンス教室は曜日と時間の固定がありますので、忙しい社会人の方はライフスタイルに合った教室を選択しましょう。
4. 通いやすい場所にスタジオがあるか?
また、立地も継続のために非常に重要なポイントです。天候が悪い状況も考慮して、最寄り駅から徒歩10分圏内のスクールをおすすめします。名古屋では「ナユタス(栄駅徒歩3分・金山駅徒歩2分など7校舎)」や「BEREEVE(名古屋駅徒歩10分)」が通いやすく人気です。
▶ 名古屋のおすすめダンススクール10選
5. まず体験レッスンを受けよう!
最後に、入会前に必ず複数校の体験レッスンを受けることをおすすめします。大人・初心者の方が多いアットホームな教室の雰囲気か、講師との相性はどうかなど、入会してから後悔しないよう事前に確認しておきましょう。加えて、体験レッスンや見学を無料で行っているスクールも多いので、積極的に参加して比較してみましょう。
【年代・目的別】名古屋の大人初心者におすすめのスクール
大人初心者といっても、20代の社会人と50代の主婦では求めるものが大きく異なります。そのため、年代・目的に合わせて選べるよう、おすすめスクールをまとめました。
| 年代 | よくあるお悩み・ニーズ | 特におすすめのスクール |
|---|---|---|
| 20〜30代 | 仕事帰りに通いたい・仲間と楽しみたい・K-POPを踊りたい | BEREEVE(初心者専門・少人数) TryUpDance(初心者70%・夜間充実) |
| 30〜40代 | 趣味・運動不足解消・振替が多く使える教室 | ナユタス(マンツーマン・振替制度充実) TryUpDance(無料振替・期限なし) |
| 40〜50代 | 同世代だけで安心したい・体力に自信がない・主婦の方 | ナユタス(40〜50代在籍多数) BEREEVE(18歳〜60代・初心者専門) |
| 50〜60代以上 | 健康目的・無理なく続けられるか・オンラインで通いたい | ナユタス(シニア対応・マンツーマン) スポともダンス(オンライン・自宅で受講) |
【2026最新】大人初心者・おばさんにおすすめの名古屋ダンススクール5選
数ある名古屋のダンススクールから、ダンスル編集部独自の目線で、大人初心者・おばさんにおすすめのスクールを5校ご紹介します。
(ダンススクールランキングの調査基準はこちらになります)
| 教室名 | リンク | ポイント | アクセス | ジャンル | 対象年齢 | レッスン形式 | 体験 | 料金 | レッスンスケジュール |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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ナユタス
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詳細を見る |
【20〜60代初心者】無理なく楽しく学べるマンツーマンレッスン |
【名古屋(栄)校】 栄駅から徒歩3分 【本山校】 本山駅から徒歩2分 【豊橋校】 豊橋駅より徒歩1分 【御器所校】 御器所駅より徒歩5分 【藤が丘校】 藤が丘駅から徒歩1分 【金山校】 JR金山駅より徒歩2分 【千種校】 千種駅から徒歩1分 ※住所の詳細は「公式サイト」へ |
HIPHOP・JAZZ・K-POP・コンテンポラリー・バレエ・キッズ・ジュニア |
3歳〜60代 大人初心者・未経験〜アイドル・プロ志望 |
マンツーマンレッスン |
無料 |
【入会金】11,000円→無料キャンペーン実施中! 【月謝】大人(50分/1レッスン) 月2回/¥13,200 月3回/¥18,150 月4回/¥23,100 月8回/¥44,000 |
11:00~22:00 定休日無し |
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BEREEVE
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詳細を見る |
子供も大人も経験0からスタートできる! |
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-23-9 MARUWA名駅ビルB2F ・JR名古屋駅/広小路・桜通り口より徒歩10分 ・地下鉄名古屋駅/6番・7番出口より徒歩10分 |
K-POP・HIPHOP・JAZZ HIPHOP・JAZZ |
初心者・未経験 大人:18歳〜60代 キッズ:小学1年生〜高校生 |
グループレッスン |
2,200円 |
【入会金】11,000円 【月謝】キッズクラス:月4回¥6,600/月8回¥11,000 大人クラス:月4回¥8,800/月8回¥15,500 親子セット:月4回¥12,200(キッズ1クラス、大人1クラスのセット) |
(火)18:30~19:30【キッズ】EMa / JAZZHIPHOPクラス (火)18:30~19:30【キッズ】TAKUTO / HIPHOPクラス (火)19:40~20:40【大人】EMa/ JAZZHIPHOPクラス (火)19:40~20:40【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス (火)20:50~21:50【大人】EMa/ K-POPクラス (火)20:50~21:50【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス (水)17:30~18:30 【キッズ】EMa/HIPHOPクラス (水)18:40~19:40【大人】EMa/JAZZ HIPHOP (水)19:50~20:50【大人】EMa/JAZZ (金)18:40~19:40【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス (金)19:50~20:50【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス |
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TryUpDance(トライアップ)
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詳細を見る |
名古屋で大人初心者が安心して始めやすい、少人数制ダンススクール |
REFLECT STUDIO 大須若宮大通店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄1丁目19−33 ・大須観音駅から徒歩10分程 |
JAZZ・K-pop |
対象レベル:初心者・未経験 対象年齢:12歳以上の全年齢 年齢割合:10代:8%・20代:63%・30代:24%・40~60代:5% |
少人数グループレッスン |
無料 |
【入会金】11,000円(税込) ※入会金無料キャンペーン実施中 【クラスプラン(固定クラス)】 1クラス(月4回):9,900円(税込) 2クラス(月8回):17,600円(税込) 3クラス(月12回):23,100円(税込) 【チケットプラン(非固定クラス)】 2チケット(月2回):6,600円(税込) 4チケット(月4回):12,100円(税込) 6チケット(月6回):16,500円(税込) ※運営維持費が月額550円(税込)発生いたします。 |
【月曜日】19:00 - 20:30 K-POP 【火曜日】19:00 - 20:30 JAZZ 【金曜日】19:00 - 20:30 K-POP |
|
スポともダンス
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詳細を見る |
『オンライン専門』あなたの好きな曲でマンツーマンレッスン |
好きな場所でOK |
K-POP・HIPHOP・LOCK・WAACK・JAZZ・HOUSE等 |
3歳〜70代 未経験・趣味〜アイドル・プロ志望 |
マンツーマンレッスン |
無料(体験期間:2週間) |
【入会金】無料 【月謝】¥6,600〜(※講師によって料金が異なります。) |
専属講師とスケジュール調整 |
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ソウルアローダンススクール
|
詳細を見る |
対面レッスンとオンラインレッスンの2種類でレッスンが受けられる! |
名古屋駅前スタジオ:愛知県名古屋市中村区椿町22-1 3F 名古屋池下スタジオ:愛知県名古屋市千種区春岡1-5-5 3F |
POP・HOUSE・JAZZ・HIPHOP-JAZZ・HIPHOP・K-pop等 |
キッズ〜大人 初心者〜上級者 |
マンツーマンレッスン |
1,000円 |
月2回 一般・60分クラス 11,800円 月4回 一般・60分クラス 23,600円 月8回 一般・60分クラス 47,200円 |
10:00〜22:00 |
-
ナユタス




無料体験キャンペーン対象教室🎁
【20〜60代初心者】無理なく楽しく学べるマンツーマンレッスン
ナユタスは、20代〜60代の大人初心者に人気のダンススクールです!
マンツーマンレッスンを採用しており、インストラクターがそれぞれの目標に合わせて丁寧にサポートを行います。完全プライベート空間でレッスンが行われるため、人目を気にせずに踊れる点も魅力です!
趣味としてのダンスや健康、ストレス発散を目的とする方にもぴったりのスクールです。また、ナユタスではダンスの他にボイトレコースもあり、追加費用なしでボイトレコースと併用も可能なので、歌って踊れるようになりたい方は特におすすめです!
さらに今なら、体験レッスンを無料で受けれるのでまずは気軽に受講してみましょう!- アクセス
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【名古屋(栄)校】
栄駅から徒歩3分
【本山校】
本山駅から徒歩2分
【豊橋校】
豊橋駅より徒歩1分
【御器所校】
御器所駅より徒歩5分
【藤が丘校】
藤が丘駅から徒歩1分
【金山校】
JR金山駅より徒歩2分
【千種校】
千種駅から徒歩1分
※住所の詳細は「公式サイト」へ
- 料金
-
【入会金】11,000円→無料キャンペーン実施中!
【月謝】大人(50分/1レッスン)
月2回/¥13,200
月3回/¥18,150
月4回/¥23,100
月8回/¥44,000
すべてを表示
- 対象年齢
-
3歳〜60代
大人初心者・未経験〜アイドル・プロ志望
- ジャンル
- HIPHOP・JAZZ・K-POP・コンテンポラリー・バレエ・キッズ・ジュニア
- レッスン形式
- マンツーマンレッスン
- 体験
- 無料
- レッスンスケジュール
- 11:00~22:00 定休日無し
- 補足情報
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・各校舎・毎月先着10名まで、今だけ入会金無料キャンペーン実施中!
・他コースとの併用も無料!
・練習用スタジオを無料解放
・レッスン振替制度
- 口コミ
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- 1.今2回レッスンを受けましたが、マンツーマンなので自分の悩みを気軽に相談出来ました。
体験レッスンが無料だったので、入会するつもりはありませんでしたが、想像以上に良かったので思わず入会しました。
担当の先生も話しやすくておすすめです! - 2.知り合いが通っていて良さそうな感じじだったので体験レッスンを受け、先生が多く私に合う先生がいるのでは思い入会しました。
先生から私に寄り添ったレッスンをしていただき、楽しく私なりにできるので頑張ろうと思えるようになりました。 - 3.先生が親しみやすく、楽しく分かりやすく教えて貰えます!予約も比較的とりやすく好きな時間に通えてとてもいいです。
- 4.ダンスでは、前よりターンがうまくできるようになりました!マンツーマンで苦手な部分にフォーカスでき、先生の教え方もすごくわかりやすいです。ボイトレは高音をきれいに出す方法を教えていただき、お腹の使い方でこんなに変わるんだ!?と感動でした。
- 5.自分の苦手な部分を解消するため方法を一緒に考えていただけました!どんなに時間がかかっても根気強く向き合っていただけてとても心強かったです。
- 1.今2回レッスンを受けましたが、マンツーマンなので自分の悩みを気軽に相談出来ました。
- お申し込み方法
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- 1.下記の「体験だけでもOK!申込みはこちら」ボタンをクリック
- 2.体験レッスン申し込みフォームに名前・メールアドレス・受講校舎などを入力
- 3.ジャンル・希望コースを選択(ダンスとボイトレの併用もダンスコースの選択でOK)
- 4.レッスン希望日を調整し、【送信】で申し込み完了!
- 5.ナユタス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、無料体験レッスン参加!
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BEREEVE




子供も大人も経験0からスタートできる!
「ダンススクールBEREEVE」は、初心者専門の少人数制ダンススクールです。
サークルのようなアットホームな雰囲気で、運動が苦手な方やリズム感がない方それでも安心して参加できます。レッスン中は、仲間との会話や笑顔が絶えず、楽しく続けやすい環境が整っています。
プロの講師が丁寧に指導し、月謝もリーズナブルで、無料振替制度(期限なし) )も完備。
ダンスを通して、たわいない話をして笑ったり、新しい友達を見つけたり、何歳になっても青春を味わいたい方におすすめのK-POPダンススクールです!- アクセス
-
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-23-9 MARUWA名駅ビルB2F
・JR名古屋駅/広小路・桜通り口より徒歩10分
・地下鉄名古屋駅/6番・7番出口より徒歩10分
- 料金
-
【入会金】11,000円
【月謝】キッズクラス:月4回¥6,600/月8回¥11,000
大人クラス:月4回¥8,800/月8回¥15,500
親子セット:月4回¥12,200(キッズ1クラス、大人1クラスのセット)
すべてを表示
- 対象年齢
-
初心者・未経験
大人:18歳〜60代
キッズ:小学1年生〜高校生
- ジャンル
- K-POP・HIPHOP・JAZZ HIPHOP・JAZZ
- レッスン形式
-
グループレッスン
- 体験
-
2,200円
- レッスンスケジュール
-
(火)18:30~19:30【キッズ】EMa / JAZZHIPHOPクラス
(火)18:30~19:30【キッズ】TAKUTO / HIPHOPクラス
(火)19:40~20:40【大人】EMa/ JAZZHIPHOPクラス
(火)19:40~20:40【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス
(火)20:50~21:50【大人】EMa/ K-POPクラス
(火)20:50~21:50【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス
(水)17:30~18:30 【キッズ】EMa/HIPHOPクラス
(水)18:40~19:40【大人】EMa/JAZZ HIPHOP
(水)19:50~20:50【大人】EMa/JAZZ
(金)18:40~19:40【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス
(金)19:50~20:50【大人】TAKUTO / HIPHOPクラス
- 補足情報
- ・【体験レッスン】キャンペーンで2,200円→1,100円
- 口コミ
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- 1.年齢関係なく楽しめるダンススクールです!アラサーで始めましたが、好きな音楽で楽しみながら運動できるので、仕事の間でも継続しています。他の方と話せたり、息抜きもできてまたいきたくなります!(M・Hさん/30代女性)
- 2.初めてレッスンに参加した時、緊張しましたが先生が楽しんでいるので自分も自然と楽しんでできた。うまくやろうというより楽しんでやっているのでめちゃくちゃ気持ちがいい。音楽に合わせて身体を動かすことでリフレッシュやストレス発散にもいいなと感じた。とりあえず、新しいことしたいな~と考えているなら一度、参加することをおすすめします!(Rさん/30代男性)
- 3.初めての方にもあったかいサークルだと思います!講師の方も既に通っている方もフランクに話しかけてくれたのがとても好印象でした。レッスンの雰囲気も振り付けが結構汗かけるような時もあってリフレッシュにもなるし何より楽しいです✨曜日ごとで内容が違うのでお仕事で決まった曜日に休みがある方は通いやすくなるかなと思います!私はシフトでバラバラですが、行ける時に参加してて十分楽しめてます!(Yさん/20代女性)
- 4.私は初心者ですが思っていたより未経験の人も多かったり、年齢も様々で驚きました。仕事後のレッスンなのでキツイ時もありますが、帰りには今日も来てよかったなって思えるほど楽しいです!(K・Kさん/50代男性)
- お申し込み方法
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- 1.下記の「体験レッスンに申し込む」ボタンをクリック!
- 2.体験レッスンお申込みフォームに名前・メール等入力し送信!
- 3.BEREEVE運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程等を調整します!
- 4.BEREEVEダンススクールの体験レッスン開始!
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TryUpDance(トライアップ)




無料体験キャンペーン対象教室🎁
名古屋で大人初心者が安心して始めやすい、少人数制ダンススクール
TryUpDance 名古屋校は、大人初心者向けのダンススクールです。生徒の7割が初心者からのスタートで、少人数制レッスンを採用しているため、「ダンスがまったく初めて」「周りについていけるか不安」という方でも安心して参加しやすい環境が整っています。公式でも、少人数だからこそのきめ細かなレッスンが受けられることや、レベル差を気にせず通いやすいことが特徴として案内されています。
また、TryUpDanceは、落ち着いた雰囲気の中で自然体のまま楽しめる空間づくりを大切にしているのも魅力です。アットホームで居心地のよい環境のなか、自分のペースで少しずつ上達を目指せるため、趣味として無理なくダンスを続けたい大人の方にも向いています。
レッスンは、いきなり振付に入るのではなく、ストレッチや準備運動、基礎の動きから段階的に進めていくスタイル。さらに、名古屋校ではJAZZ超初級やK-POP超初級の案内もあり、初心者でもジャンルを選びやすいのがポイントです。好きなジャンルに挑戦したい方や、まずは基礎から丁寧に学びたい方にもおすすめです。
料金面では、月4回のクラスプランが税込9,900円〜、自由参加しやすいチケットプランが税込6,600円〜。用事がある場合は他クラスへの振替もできるため、仕事や予定に合わせて通いやすいのも嬉しいポイントです。無料体験レッスンも受け付けています。- アクセス
-
REFLECT STUDIO 大須若宮大通店
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄1丁目19−33
・大須観音駅から徒歩10分程
- 料金
-
【入会金】11,000円(税込)
※入会金無料キャンペーン実施中
【クラスプラン(固定クラス)】
1クラス(月4回):9,900円(税込)
2クラス(月8回):17,600円(税込)
3クラス(月12回):23,100円(税込)
【チケットプラン(非固定クラス)】
2チケット(月2回):6,600円(税込)
4チケット(月4回):12,100円(税込)
6チケット(月6回):16,500円(税込)
※運営維持費が月額550円(税込)発生いたします。
すべてを表示
- 対象年齢
-
対象レベル:初心者・未経験
対象年齢:12歳以上の全年齢
年齢割合:10代:8%・20代:63%・30代:24%・40~60代:5%
- ジャンル
- JAZZ・K-pop
- レッスン形式
- 少人数グループレッスン
- 体験
- 無料
- レッスンスケジュール
-
【月曜日】19:00 - 20:30 K-POP
【火曜日】19:00 - 20:30 JAZZ
【金曜日】19:00 - 20:30 K-POP
- 補足情報
-
【キャンペーン】
・体験レッスン無料
・入会金無料キャンペーン実施中
【イベント】
任意参加にはなりますが、日頃の練習の成果を発表する場として、それぞれ年1回の発表会とクラブイベントを実施しています。
【掲載実績】
ファッション雑誌non-noの2022年7月号に掲載されました。
女性誌ViViの2020年2月号に掲載されました。
【レッスン振替】
マイページ上から24時間いつでも振替可能
- 口コミ
-
- 1.初心者でも安心!楽しく上達できる環境
ダンス初心者だったので不安でしたが、クラスには同じようなレベルの人が多く、先生もゆっくり丁寧に教えてくれるので、楽しくレッスンを受けられています!踊ることに慣れていない私でも、無理なく成長を実感できています! 出典: TryUpDance:公式サイト引用 - 2.K-POP好きにはたまらない!
大好きなK-POPのダンスを楽しみながら学べるのが最高です!先生の振付がとても素敵で、毎回新しいステップに挑戦するのが楽しいです。初心者でも分かりやすく教えてくれるので、好きな曲を踊れるようになって嬉しいです! 出典: TryUpDance:公式サイト引用 - 3.丁寧な指導でしっかり成長できる!
基礎からしっかり教えてもらえて、わからないことがあれば個別に丁寧に指導してもらえるので、初心者でも上達しやすいと感じます。難しい振付も、ゆっくりポイントを押さえて教えてくれるので、無理なく覚えられます! 出典: TryUpDance:公式サイト引用 - 4.忙しい社会人でも続けられる!
仕事が忙しい中でも、レッスンの振替をマイページ上から簡単にできるので、無理なく続けられています。ストレス発散にもなり、楽しく体を動かせるのが魅力です!基礎からしっかり教えてくれるので、初心者の私でも安心してレッスンを受けられています。 出典: TryUpDance:公式サイト引用 - 5.アットホームな雰囲気で通いやすい
先生も生徒もみんな明るく優しくて、すぐに馴染めました!新しく入る人も温かく迎え入れてくれる雰囲気があり、毎回レッスンが楽しみです。少人数で和気あいあいとした環境なので、質問もしやすく安心して続けられます! 出典: TryUpDance:公式サイト引用
- 1.初心者でも安心!楽しく上達できる環境
- お申し込み方法
-
- 1.下記の「簡単1分!無料体験レッスンを申し込む」ボタンをクリック
- 2.HPに掲載されている「無料体験お申し込み」ボタンをクリック
- 3.【お申し込みを確定する】で申し込み完了!
- 4.必要な情報を入力・選択(30秒ほどで完了)
- 5.TryUpDanceの無料体験レッスンに参加!
-
スポともダンス




無料体験キャンペーン対象教室🎁
『オンライン専門』あなたの好きな曲でマンツーマンレッスン
「スポともダンス」はオンライン専門のマンツーマンダンススクールです!
自宅で気軽にレッスンを受けられ、好きなkpopをリクエストする事ができ、口コミ・評価が高い点も魅力的です!
また、未経験・上級者・完コピ・ダイエットコース等、目的に合わせてコースを選択できます。
チャットサポート・オリジナルカリキュラム・専属プロ講師がつき、サポート体制が充実しております。
子育ての合間、仕事終わりの隙間時間にレッスンを受けたい・マンツーマンで好きな場所でレッスンを受けたい方におすすめのダンススクールです。
2週間の無料体験レッスンを実施しているので、この機会にぜひ受講してみてください!- アクセス
- 好きな場所でOK
- 料金
-
【入会金】無料
【月謝】¥6,600〜(※講師によって料金が異なります。)
すべてを表示
- 対象年齢
-
3歳〜70代
未経験・趣味〜アイドル・プロ志望
- ジャンル
- K-POP・HIPHOP・LOCK・WAACK・JAZZ・HOUSE等
- レッスン形式
- マンツーマンレッスン
- 体験
- 無料(体験期間:2週間)
- レッスンスケジュール
- 専属講師とスケジュール調整
- 補足情報
-
・2週間の無料体験レッスン実施中
・ダンスレッスンアプリのユーザー評価No.1
・オンラインレッスンで94%の方が成長を実感
・在籍講師250名
・対応曲数10,000曲
- 口コミ
-
- 1.初めてのダンススクールとして、費用面でも手頃でした。高品質なレッスンを手軽に受けられるのはありがたいです。
- 2.レッスンの内容も本当に充実しています。様々なジャンルやレベルに対応していて、プログラムのバラエティが豊かです。基礎から応用まで、幅広い技術や振付が教えられています。また、レッスンの進行もスムーズで、分かりやすい指導方法でレッスンを進めてくれます。
- 3.コロナ以後、すっかり太ったおばあちゃんです。
小学生の孫が、KPOPのダンスを楽しく、踊っているので、無料レッスンで、初体験しました。
楽しいことに、ビックリ!!孫達と共通の話題ができ、ライブレッスンは、とてもわかりやすくて、良かったです。他人様と一緒では、恥ずかしさが勝つと思いますが、家族に隠れて、何回でも練習できるのが、GOODです。
高齢者のみなさん、ぜひトライしてください。 - 4.オンラインレッスンの体験では、振付に関わる身体の使い方を重点的に教えて頂けました。
思っていた以上に内容が素晴らしくて、小学生でも分かりやすい説明で、すぐ理解できていました。
まだ身体が上手く使えない事が多々あり、質問してその場でできるようになる事が自信に繋がります。
後でレッスン動画を見返せるのも良いです!
普段のスタジオレッスンではここまで丁寧に教えてもらえないので、マンツーマンは最高の環境だと思います。 - 5.ダンスが大好きで、リズムにのってノリノリになるのも凄く好きなのでダンスを習い始めたいと思っていたのですが、スタジオだと踊りたい曲を自分で決められないところも多く、数人でレッスンする、送迎も難しいしなぁ...と思っている時にスポともに辿り着きました。
同い年の友達がダンスをしていて、いろいろなイベント等で踊っていて上手いな、私とは違うなと思っていたので本当にスポともに出会えてよかったです。
- お申し込み方法
-
- 1.下記の「公式サイトへ」ボタンをクリック!
- 2.公式サイトの申込みフォームに名前、メールアドレス、電話番号を入力!
- 3.スポともダンス運営事務局から3営業日以内にご連絡が届き、日程調整!
- 4.オンラインレッスンの無料体験開始!
-
ソウルアローダンススクール




対面レッスンとオンラインレッスンの2種類でレッスンが受けられる!
- アクセス
-
名古屋駅前スタジオ:愛知県名古屋市中村区椿町22-1 3F
名古屋池下スタジオ:愛知県名古屋市千種区春岡1-5-5 3F
- 料金
-
月2回 一般・60分クラス 11,800円
月4回 一般・60分クラス 23,600円
月8回 一般・60分クラス 47,200円
すべてを表示
- 対象年齢
-
キッズ〜大人
初心者〜上級者
- ジャンル
- POP・HOUSE・JAZZ・HIPHOP-JAZZ・HIPHOP・K-pop等
- レッスン形式
- マンツーマンレッスン
- 体験
- 1,000円
- レッスンスケジュール
- 10:00〜22:00
特に人気の2校を詳しく紹介!ナユタス・BEREEVE
名古屋の大人初心者・おばさん向けスクールの中で、特に人気の高い2校を詳しくご紹介します。どちらも無料体験レッスンを実施していますので、まずは気軽に参加してみましょう!
ナユタス【マンツーマン・名古屋7校舎・全年代対応】
【名古屋の大人初心者が選ぶ理由】
ナユタスが名古屋の大人初心者に選ばれる最大の理由は、完全マンツーマンレッスンと名古屋市内7校舎という圧倒的な利便性です。栄駅徒歩3分・金山駅徒歩2分・千種駅徒歩1分・藤が丘駅徒歩1分など、名古屋市内のどのエリアからでも通いやすい校舎が見つかります。さらに、EXILE・SEKAI NO OWARIなど有名アーティストと共演実績を持つプロ講師が直接指導するため、完全初心者でも短期間でのスキルアップが実感できます。40代・50代の方も多数在籍しており、同世代の仲間と一緒に楽しめる環境が整っています。
📣 通っている方の声
「ダンス未経験なのではじめは不安でしたが、リズムの取り方など基礎的なことから丁寧に教えてもらえるので、安心して通えています。マンツーマンなので、大好きなアイドルソングで気兼ねなく踊れるのもうれしいですね。」
(40代・女性)
<ナユタス公式サイトより引用>
- おすすめポイント
- 完全マンツーマンで大人初心者・おばさんも自分のペースで上達!
- 栄駅徒歩3分・金山駅徒歩2分など名古屋市内7校舎でアクセス抜群!
- 40代・50代・60代からHIPHOPを習いたい方に人気!
- K-POP・JAZZ・HIPHOPなど幅広いジャンルに対応!
- 無料体験レッスンあり・毎月先着10名様は入会金11,000円が無料!
BEREEVE【初心者専門・少人数・サークル感覚で通える名古屋駅エリア】
【名古屋の大人初心者が選ぶ理由】
BEREEVEは東京・新宿で人気を博した初心者専門スクールが2024年5月に名古屋に開校したダンススクールです。名古屋校の最大の特徴は「全員が同じゼロからスタート」という環境にあります。開校時期が同じため、全員が同じレベルから始められる点が大阪や東京の既存スクールにはない強みです。また、クラスメンバーが固定制のため、通うごとに仲間との絆が深まり「サークルのような居心地の良さ」が生まれます。無料振替制度(期限なし)があるため、急な予定変更にも対応できる点も名古屋の社会人・主婦層に支持されています。
📣 通っている方の声
「年齢関係なく楽しめるダンススクールです!アラサーで始めましたが、好きな音楽で楽しみながら運動できるので、仕事の合間でも継続しています。他の方と話せたり、息抜きもできてまたいきたくなります!」
(M・Hさん/30代女性)
「私は初心者ですが思っていたより未経験の人も多かったり、年齢も様々で驚きました。仕事後のレッスンなのでキツイ時もありますが、帰りには今日も来てよかったなって思えるほど楽しいです!」
(K・Kさん/50代男性)
- おすすめポイント
- 初心者専門!全員が同じゼロからスタートできる環境!
- 少人数制で講師との距離が近く、質問しやすいアットホームな雰囲気!
- 無料振替(期限なし)で月謝が無駄にならない!
- 大人クラス・キッズクラス完全分離で集中できる!
- 月謝は大人クラス月4回8,800円〜とリーズナブル!
目的別早見表:名古屋でどのスクールが自分に合う?
なお、各スクールの特徴を手っ取り早く確認したい方向けに、目的別の早見表をご用意しました。
| 大人初心者からマンツーマンで習いたい! |
ナユタス |
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40代・50代のおばさんでもダンスを始められる理由

「ダンスは若い人がやるもの」「40代・50代のおばさんが始めるのは遅いのでは?」そう感じて、ダンスを諦めてしまう方は少なくありません。しかし実際には、名古屋では40代・50代のおばさん初心者がダンスを始めるケースが急増しています。その理由は、近年のダンス教室が「大人初心者」「主婦」「社会人」を前提にした環境へと変化しているからです。
若い人ばかりの教室ではない
昔のダンス教室は、10代・20代中心のイメージが強く、「おばさんが通うのは恥ずかしい」と感じる方も多かったかもしれません。しかし最近は、40代・50代のダンス初心者(いわゆる”おばさん世代”)が主役のクラスを設けている教室が増えています。特に名古屋では大人初心者限定・主婦・社会人中心のクラスが多く、若い人ばかりの中に混ざる必要はありません。そのため、「自分だけ浮いてしまう」という不安を感じずに通える環境が整っています。
ゆっくり進む初心者クラスがある
おばさん初心者の多くが不安に感じるのが、「レッスンについていけるかどうか」という点です。ですが、大人初心者向けのダンス教室では、ストレッチから丁寧にスタートし、基本のリズム練習をじっくり反復するカリキュラムになっています。また、振り付けも短く区切って進行するため、40代・50代の初心者でも無理なく続けられる進度でレッスンが行われます。運動経験がなくても、ダンス初心者のおばさんでも安心して始められます。
同世代(おばさん・主婦)が多くて安心
ダンス初心者のおばさんにとって、実は一番大切なのが「周りの雰囲気」です。名古屋の大人初心者向けダンス教室では、40代・50代の主婦や同じくダンス初心者のおばさんが多く在籍しています。さらに、周囲も同じレベル・同じ年代なので、「間違えたら恥ずかしい」「自分だけできなかったらどうしよう」といった不安を感じにくく、安心してレッスンを受けられます。
よくある質問【Q&A】名古屋の大人・おばさん初心者のダンスに関する疑問

ここでは、大人・おばさん初心者が不安に感じられる点をQ&A形式で解消していきます。
- Q. 本当に40代・50代のおばさんでも大丈夫?
はい、まったく問題ありません。名古屋には40代・50代のおばさん初心者を前提にしたダンス教室が多くあります。実際に通っている人の多くが「大人になってから初めてダンスを始めた」という方です。そのため、ひとりで不安に感じる必要はありません。
- Q. 運動神経ゼロでも平気?
大丈夫です。ダンス初心者のおばさんのほとんどが「運動は苦手」「学生以来ほぼ運動していない」状態から始めています。大人初心者向けクラスでは、運動神経よりも「続けること」が重視されます。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみましょう。
- Q. 服装はどうすればいい?
最初はTシャツや動きやすいパンツ、室内シューズなど、普段着で問題ありません。「おばさんだからおしゃれなダンスウェアが必要」ということは一切ありません。なお、スクールによっては室内シューズの無料レンタルを行っているところもあります。
- Q. どれくらいで慣れますか?
個人差はありますが、1ヶ月で雰囲気に慣れ、2〜3ヶ月で動きが少し分かるようになり、半年でダンスが楽しくなるという方が多いです。「最初から上手く踊れなくて当然」という前提で始めると、気持ちも楽になります。また、継続が上達の一番の近道です。
- Q. 名古屋のダンススクールの月謝の相場は?
グループレッスンで月4回8,800〜11,880円程度、マンツーマンは月2回13,200円〜が相場です。さらに入会金(10,000〜11,000円が多い)がかかる場合もありますが、体験レッスン当日の入会で割引になるスクールも多いため、必ず事前に確認しましょう。
ジャンル・目的別のおすすめ記事
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【40代50代向け】名古屋の大人初心者におすすめ教室
名古屋にある40代〜60代の大人初心者におすすめのダンス教室は別記事でご紹介しています。
👉【2026有名】名古屋のおすすめダンス教室10選(目的別)
【K-POPが習える】名古屋のおすすめダンス教室
名古屋の大人初心者に人気のK-POPダンス教室を詳しくまとめた記事はこちら。
👉【K-POP】名古屋でK-POPが習えるダンススクールBEST10選
【名古屋全般】おすすめダンススクール
ジャンル・年齢問わず名古屋の人気ダンス教室を幅広くご紹介した記事はこちら。
👉【2026有名】名古屋のおすすめダンス教室10選
まとめ:まずは無料体験レッスンを受けよう!
名古屋の大人初心者・おばさん向けのおすすめダンススクールをご紹介しました。今回ご紹介したスクールはいずれも、「大人初心者でも無理なく続けられる」という点を重視して選んでいます。そのため、気になるスクールが見つかった方は、まず体験レッスンを受けて比較してみましょう!
おすすめ教室:ナユタス【名古屋7校舎展開】
<ナユタス公式サイトより引用>
ナユタスの口コミ・評判・料金の詳細はナユタスの詳細レビューページでご紹介しています。
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