【ダンス初心者おばさん向け】大阪で40代・50代が安心して通えるダンス教室5選
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大阪で「おばさん初心者」がダンスを始めたいあなたへ
「ダンスに興味はあるけど、もうおばさんだし今さら無理かな…」
「若い人ばかりの教室だったら浮いてしまいそう」
「体力もリズム感も自信がない」
そんな不安から、ダンスを始める一歩を踏み出せずにいませんか？
実は大阪では、40代・50代のダンス初心者おばさんが趣味や健康目的でダンスを始めるケースが増えています。
この記事では、大阪でダンス初心者のおばさん（40代・50代）が安心して通えるダンス教室を厳選して紹介します。
▼大阪で大人初心者全体でダンススクールを比較したい方はこちら
【大人初心者】大阪のダンススクール5選！30代40代50代の社会人が趣味で通える
▼おばさん初心者向け以外も含めて、大阪のダンススクールを有名順で比較するならこちら
大阪のおすすめダンススクール15選！初心者・小中高生・ヒップホップスタジオ等
目次
【おばさん初心者向け】40代・50代におすすめの大阪のダンス教室5選
まずは、大阪で実際に通いやすい・年齢層が高め・初心者向けの教室を中心に紹介します。
1.ナユタス：体験レッスン無料
＜ナユタス公式サイトより引用＞
- おすすめポイント
- 全国50校以上の有名ダンススクール！
- 梅田・難波・天王寺・茨城・京橋・豊中で店舗を展開！
- スタジオ無料レンタルで自主練OK！
- 韓国現地の大手スクール「World K-POP Center」と提携！
- マンツーマンレッスンで課題を早く克服できる！
- ダンス+ボイトレの併用が可能！
- 毎月先着10名様は入会金11,000円が無料！
レベル
- 初心者〜プロ志望まで
ナユタスに通っている人の特徴
- 大人の初心者➡︎マンツーマンレッスンだから丁寧に教えてくれる！
- 仕事、家事で忙しい方➡︎振替制度があるから急な休みにも対応！
- 有名で実績のあるダンススクールに通いたい方➡︎有名アーティストのバックダンサー経験豊富な講師が在籍！
ダンスジャンル
- HIPHOP
- コンテンポラリー
- バレエ
- JAZZ
- K-POP
- キッズ・ジュニア
【月謝】大人（50分/1レッスン）
- 月2回/¥13,200
- 月3回/¥18,150
- 月4回/¥23,100
- 月8回/¥44,000
体験レッスン料金
- 無料
入会金
- 11,000円→毎月先着10名は入会金が無料
営業時間
- 11:00～22:00 定休日無し
予約について
- フレックス制なので、忙しい方でも安心！都合により受けられなかったレッスンも後日振替ができます。
アクセス
- 梅田校
〒530-0027
大阪府大阪市北区堂山町18-17
各線梅田駅から徒歩4分、JR大阪駅から徒歩6分 - 天王寺校
〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28 アーバンシュールB01号室
JR天王寺駅５番出口（松崎口）から徒歩1分 - 難波校
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中3-6-12ナンバグランドビル903
なんば駅から徒歩2分 - 京橋校
〒534-0024
大阪府 大阪市 都島区東野田町2-9-7 K2ビルディング5F
京橋駅より徒歩1分 - 茨城校
〒567-0816
大阪府茨木市永代町8-8 国里メディカルビル 505号室
茨木市駅より徒歩2分 - 豊中校
〒560-0021
大阪府豊中市本町1丁目2-53 第3高山ビル 6F
豊中駅から徒歩1分 - 江坂校
〒564-0051
大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂５F
江坂駅から徒歩1分
ナユタス口コミ
- 【梅田校：30代男性】
マンツーマンのレッスンなので、自分のレベルや目的に合わせたレッスンが受けられると思ったからです。 - 【大阪京橋校：40代女性】
とても話しやすくて、私にはどういった練習が合っているのか親身に向き合ってくれ、毎回の授業が楽しみです。 - 【天王寺校：30代男性】
自分も決心がつくまで数年とかかってしまいましたが、 受けてみたい気持ちが少しでもあるのであれば、体験レッスンを受けてみるべきだと思います！ 悩んでいる時間、成長の機会を逃しているかもしれません。 - 【難波校：40代女性】
講師のレベルが高く、初心者に合わせわかりやすくレッスンして頂いてます！ - 【難波校：60代女性】
体験レッスンを引き受けてくださったNAoYA先生が温かいお人柄で、私でも続けられそうだと思えたからです！ - 【難波校：30代女性】
細かいところまで指導してくださるので、ダンスの上達が感じられて、もっとダンスが好きになりました！！
＜ナユタス公式サイトより引用＞
無料体験レッスンの申し込み方法
- 下記のリンクボタンから公式サイトへ
- 無料体験申し込みフォームに名前、メールアドレス、希望の校舎・日時等を入力
- 日程等を調整し、申し込み完了！
2.LADY DANCE SCHOOL：40代からの女性専用ダンススクール！
- おすすめポイント
- 40代からの女性専門のダンススクール！！！
- 踊ってみたい・楽しみたい・体を動かしたい方におすすめのダンススクール！
- 大人初心者の少人数制だから講師との距離が近くて安心！
- テレビ取材があるほど東京で有名・人気のダンススクール！
- 扇町駅・中崎町駅から徒歩5分以内でアクセス良好！
- 公式YouTubeアカウントの総再生回数1,000,000回突破する程の人気ダンススクール！
- 趣味・運動習慣など様々な要望に応えてくれる！
- 同世代女性の初心者同士だから クラスに馴染みやすい！
- まずは説明だけ聞きたい方は、無料個別相談を実施中！
TBSテレビ『ひるおび』に出演のLADY DANCE SCHOOL！！
メディアに取り上げられるほど人気の女性専門のダンススクールです！
趣味を探している、大人からダンスを習いたい、少人数で習いたい、K-POPに興味がある方におすすめのダンス教室です。
【ダンスル特典】キャンペーン
- 体験当日に入会すると入会金16,500円が無料！
レベル
- 初心者・趣味
ターゲット
- 女性：40代〜
ジャンル
- K-POP
- J-POP
入会金
- 16,500円(税込) ※体験当日に入会すると入会金が無料！！
体験レッスン
- 3,500円(税込)
月謝
- 月4回コース 14,300円(税込)
- 月8回コース 26,400円(税込)
スケジュール
- 【水曜日】10:00～12:00
- 【土曜日】10:00～12:00
※レッスンスケジュールの詳細は下記ボタンをクリック！
アクセス
- 【梅田校】
大阪市北区神山町1-15 トラストビル1階
・各線梅田駅 JR線大阪駅（徒歩12分）
・JR線 天満駅（徒歩7分）
・市営地下鉄堺筋線 扇町駅（徒歩3分）
・市営地下鉄谷町線 中崎町駅（徒歩5分）
LADY DANCE SCHOOLの口コミ
- 40代女性：K-POPダンス歴：初めて
振付を踊ることに慣れていないので、少し不安でした。 最初は先生ばかりを見て鏡を見る余裕がなかったのですが、振付を細かく区切りながら進めてくれたので、最後は楽しく踊れました♪ - 40代女性：K-POPダンス歴：1年
かわいい動きの振付は少し恥ずかしかったですが、みんなも同じ気持ちで、笑いながらも楽しく踊れました♪ 専門的な用語を使わず、わかりやすく解説していただいたので、覚えやすかったです！
初めての方へ
- 無料個別相談
「レッスンに行くことが初めてで不安」という方向けに30分間の説明会実施されております。LADY DANCE SCHOOLについて、レッスンの進め方、10分程度の簡単なダンス体験、ご質問等を講師が対応してくださります。
※特に持ち物は必要ありません - 体験レッスン
実際のレッスンを体験することができます。「いきなり入会するのは不安だな」「一度レッスンに行ってみたい！」という方におすすめです。
※集団レッスンの体験となります
※持ち物：動きやすい服装、シューズ、飲み物、タオル
体験レッスン・無料個別相談の申し込み方法
- 下記の体験レッスン・無料個別相談の申込みはこちらをクリック
- お申込みフォームに名前・メール等入力し送信
- LADY DANCE SCHOOLの担当者と日程調整
- 体験レッスン or 無料個別相談の開始！
3.ルピナスダンススクール：地域密着型のダンススクール！
- おすすめポイント
- 【地域密着型】アットホームなダンススクール！
- ヒップホップ、ジャズ、K-POP、ストリートダンスが習える！
- 年齢・経験関係なし！3歳〜60代の方を募集中！
- EXILEや有名アーティストのバックダンサーとして出演している講師が在籍！
- ダンサー・シンガー・パフォーマー・K-POP・ステージ等オールジャンルのパフォーマーが輝けるイベント「colorfulxosaka」を運営している！
- 最新のK-POPをみんなでゆっくり完コピ！
レベル
- 初心者〜上級者
ターゲット
- 3歳〜60代
- 大きなイベントに参加してみたい方
ジャンル
- K-pop
- girl’s
- JAZZ
- HIP-HOP
- ストリートダンス等
オンラインレッスン
- スケジュール：不定期（週1回程）
- ジャンル：girl’s・基礎・応用など
- 講師：EXILE「Melody」mv出主演《2018》
体験レッスン料金
- 500円
レッスン料金
- 月謝
・全クラス共通：5,000円（4回/月） - 回数制
・3回コース：3,750円 - チケット
・2,000円
アクセス
- 梅田校
〒530-0056 大阪府大阪市北区兎我野町5-6
東梅田駅から徒歩7分 - 堀江校
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-21 スパジオビル
四ツ谷駅から徒歩7分 - 心斎橋校
〒541-0059 大阪府大阪市中央区博労町3丁目4-15 Acn心斎橋博労町ビル B1
本町駅から徒歩6分 - 東大阪
〒577-0034 大阪府東大阪市御厨南2丁目3-4
八戸ノ里駅から徒歩4分
ルピナスダンススクールの口コミ
- 少人数だからこそ1人1人を見て指導できる初心者さんも安心なアットホームなレッスン環境です(^^)
生徒さんの年齢層も幅広く3歳から60代の方まで！！
お子様の初めての習い事や大人から始めるクラスもあって体験は1回500円で受けれます！ - 先生がすごく優しくて、初日から不安なく参加できました！！
毎回レッスンの雰囲気もいいですし、１人１人丁寧に見てくれて少しづつ上手くなっていっているのがわかるので、何かと長続きしない私でもここでは長く続けられています！！
最近引っ越して今は堀江校に通っていますが、堀江校もすごく楽しいです♪ - 駅近で通いやすくて、何より気さくで優しい先生なので安心して通えます！
定期的にある発表会等のイベントは目標にもなるし様々なジャンルの方が出場されるので親子で楽しめます^ ^
体験レッスンの申し込み方法
- 下記のリンクボタンから公式サイトへ
- 体験申し込みフォームに名前、メールアドレス、電話番号を入力
- ルピナス担当者から返信がきたら日程等を調整！
- 体験レッスン日に参加！
4.TryUpDance(トライアップダンス)
- おすすめポイント
- 東京、神奈川、埼玉、大阪に展開する【大人初心者向け】ダンススクール！
- ファッション雑誌non-no・女性誌ViViに取り上げられた、人気ダンススクール！
- 生徒全体の70%がダンス未経験からスタート！
- 初心者に人気のK-pop、HIPHOP、JAZZ、テーマパークなど様々なジャンルに対応！
- ダンス未経験者でも【2レッスンでサビが踊れる】ようになるほど、スピーディーに成長を実感できる！
- 仕事などで忙しい大人・社会人の方でも、仕事終わりに通えるレッスンが多数あります！
- 【急な休みOK】24時間いつでも振替可能！
- 体験レッスン・入会金が無料キャンペーン実施中！
40.50代の初心者に大人気！仕事終わりにも通えるダンススクール！
レベル・ターゲット
- 対象レベル：初心者・未経験
- 対象年齢：12歳以上の全年齢
- 年齢割合：10代:8%・20代:63%・30代:24%・40~60代:5%
ジャンル
- K-pop
- HIPHOP
- JAZZ
- テーマパーク
- テーマパークJAZZ
- テーマパークミュージカル
- Girls
入会金
- 通常料金：11,000円(税込)
※入会金無料キャンペーン実施中
月謝
- 【クラスプラン(固定クラス)】
1クラス(月4回)：9,900円（税込）
2クラス(月8回)：17,600円（税込）
3クラス(月12回)：23,100円（税込） - 【チケットプラン(非固定クラス)】
2チケット(月2回)：6,600円（税込）
4チケット(月4回)：12,100円（税込）
6チケット(月6回)：16,500円（税込）
※運営維持費が月額550円(税込)発生いたします。
レッスンスケジュール
- 【月曜日】19:00〜22:30
- 【火曜日】19:00〜21:30
- 【水曜日】19:30〜22:30
- 【木曜日】19:00〜22:30
- 【金曜日】19:30〜21:00
- 【土曜日】11:00〜17:30
- 【日曜日】12:00〜18:30
補足情報
- 【キャンペーン】
・体験レッスン無料
・入会金無料キャンペーン実施中 - 【イベント】
任意参加にはなりますが、日頃の練習の成果を発表する場として、それぞれ年1回の発表会とクラブイベントを実施しています。 - 【掲載実績】
ファッション雑誌non-noの2022年7月号に掲載されました。
女性誌ViViの2020年2月号に掲載されました。 - 【レッスン振替】
マイページ上から24時間いつでも振替可能
アクセス
- 【心斎橋】
BUZZ大阪心斎橋
大阪府大阪市中央区博労町3-4-15 ACN心斎橋博労町ビルB1F
大阪メトロ「心斎橋駅」2番出口 徒歩5分
大阪メトロ「本町駅」11番出口 徒歩5分 - 【難波】
VOXJAPAN STUDIO
大阪府大阪市中央区道頓堀2丁目4-7 プランドール道頓堀 5階
大阪メトロ「難波駅」22番出口 徒歩3分 - 【梅田】
BUZZ大阪梅田
大阪府大阪市北区曾根崎2丁目8-15 K’s スクエアビル B1-8-A
大阪メトロ「東梅田駅」6番出口 徒歩3分
TryUpDanceの口コミ
- 初心者でも安心！楽しく上達できる環境
ダンス初心者だったので不安でしたが、クラスには同じようなレベルの人が多く、先生もゆっくり丁寧に教えてくれるので、楽しくレッスンを受けられています！踊ることに慣れていない私でも、無理なく成長を実感できています！ - 忙しい社会人でも続けられる！
仕事が忙しい中でも、レッスンの振替をマイページ上から簡単にできるので、無理なく続けられています。ストレス発散にもなり、楽しく体を動かせるのが魅力です！基礎からしっかり教えてくれるので、初心者の私でも安心してレッスンを受けられています。 - アットホームな雰囲気で通いやすい
先生も生徒もみんな明るく優しくて、すぐに馴染めました！新しく入る人も温かく迎え入れてくれる雰囲気があり、毎回レッスンが楽しみです。少人数で和気あいあいとした環境なので、質問もしやすく安心して続けられます！ - 丁寧な指導でしっかり成長できる！
基礎からしっかり教えてもらえて、わからないことがあれば個別に丁寧に指導してもらえるので、初心者でも上達しやすいと感じます。難しい振付も、ゆっくりポイントを押さえて教えてくれるので、無理なく覚えられます！ - K-POP好きにはたまらない！
大好きなK-POPのダンスを楽しみながら学べるのが最高です！先生の振付がとても素敵で、毎回新しいステップに挑戦するのが楽しいです。初心者でも分かりやすく教えてくれるので、好きな曲を踊れるようになって嬉しいです！
無料体験レッスン申し込み方法
- 下記のリンクボタンから公式サイトへ
- HPに掲載されている「無料体験お申し込み」ボタンをクリック
- 必要な情報を入力（30秒ほどで完了）
- 【お申し込みを確定する】で申し込み完了！
- TryUpDanceの無料体験レッスンに参加！
＼入会金＆体験レッスン無料キャンペーン実施中／
【公式サイト】TryUpDance
無料体験レッスン申込みはこちら
5.大阪ダンススクールブライト：月謝11,000円
- おすすめポイント
- 日本初の全クラス初心者限定ダンススクール
- 1クラス10名以下の少人数制
- 通いやすさ抜群な好立地
- 好きなリクエスト曲でダンスが踊れる
- アットホームで仲の良さが自慢
- 20代以上の大人初心者に人気のダンススクール！
- 趣味で始められるおばさんも多数在籍！
対象レベル・対象年齢
- 小学1年生以上から20代、30代、40代、50代の方まで
ジャンル
- K-POP
- ヒップホップ
- アイドル
レッスンスケジュール
- 月～金19:00～22:00
- 土日13:00～19:00
料金プラン
- 体験レッスン料 1,000円
- 入会金：5,500円
- 月謝【レギュラークラス】
1クラス受講 11,000円（税込）
2クラス受講 19,800円（税込）
3クラス受講 29,700円（税込）
4クラス受講 38,500円（税込） - 月謝【キッズクラス】
入会金 5,500円（税込）
月謝 7,700円（税込）
レッスン内容・特徴
- ダンス初心者に特化したプログラム＋少人数制のレッスンなので 本当にダンス未経験でもダンスを楽しめるレッスンになっています。 どのインストラクターも優しくて明るくて面白いから、安心して通って頂けます。
アクセス
- 【梅田スタジオ】
〒530-0026
大阪市北区神山町１４−３ アド神山ビル スタジオアッシュ梅田
・JR大阪駅・各線「梅田駅」・「東梅田駅」から徒歩10分 - 【梅田スタジオ2号店】
〒530-0026
大阪市北区神山町3－10 クラウンマエダビル スタジオアッシュ梅田アネックス
JR大阪駅・各線「梅田駅」・「東梅田駅」から徒歩9分 - 【心斎橋スタジオ】
〒541-0059
大阪市中央区博労町3-4-15ACN心斎橋博労町ビルB1 BUZZ 心斎橋
・「心斎橋駅」 2番出口から徒歩5分 - 【難波スタジオ】
〒542-0071
大阪市中央区道頓堀2丁目4-7 プランドール道頓堀5階 VOX JAPAN スタジオ
・地下鉄「難波（なんば）駅」から徒歩3分 - 【天王寺スタジオ】
〒543-0056
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階 ダンススペース天王寺
・JR「天王寺駅」JR公園口から徒歩3分 - 【天王寺スタジオ２号店】
〒543-0052
大阪市天王寺区大道4-10-4たつみビル305 Blue bird
・大阪環状線「寺田町駅」北口から徒歩1分
生徒の口コミ
- 駅からとても近く、先生も生徒のみなさんも気さくでとてもアットホームです！毎日でも通いたくなるようなダンススクールです！
- 初めて習った時は、自分に踊れるか不安でしたが、丁寧に指導して下さりダンスが楽しくなりました(^_^)みんな仲良く毎週楽しみにレッスンを受けています！！
- 先生も優しくて面白くノリが良いです！！初心者クラスなので基礎的な事から親切に教えてくれます^_^レッスン生は男女関係なく皆んな仲良くチームワークが芽生えます！！プライベートでも皆んなでご飯食べに行ったり遠出したりと仲良くなれました^_^
【入会金】無料キャンペーン中！！！
大阪ダンススクールブライト
体験レッスンはこちら
▼KPOPに挑戦してみたい40代・50代のおばさん初心者の方は、こちらの記事も参考になります。
【おばさん向け】大阪K-POPダンススクールおすすめ5選！40代50代60代初心者の完全ガイド
なぜ40代・50代のおばさんでもダンスを始められるの？
「今さらダンスなんて…」と感じる方も多いですが、実際には 40代・50代からダンスを始める初心者のおばさんは年々増加しています。
その理由は、ダンス教室側も大人初心者・おばさん世代を前提にした環境づくりを進めているからです。
ゆっくり・丁寧・無理のない進め方を重視したクラスが増えており、年齢や運動経験を理由に諦める必要はありません。
若い人ばかりの教室ではない
最近のダンス教室は、大人初心者・主婦・社会人向けのクラスが増えています。
40代・50代の女性が中心のクラスも多く、年齢を理由に気後れする必要はありません。
ゆっくり進む初心者クラスがある
おばさん初心者向けのクラスでは、
- ストレッチからスタート
- 基本のリズム練習が中心
- 同じ動きを何度も練習
といったように、完全に初心者前提の進度でレッスンが行われます。
「いきなり難しい振付を覚えさせられる」
「置いていかれる」
といった心配はほとんどなく、体力や運動経験に自信がないおばさん初心者でも安心です。
同世代が多くて安心
ダンス初心者のおばさんにとって、実は一番大きなハードルが「周りの目」です。
年齢層が高めの教室では、
- 周りも同じ40代・50代の初心者
- 失敗してもお互い様
- 和やかな雰囲気で笑いながらレッスン
という空気感があり、「恥ずかしい」と感じにくい環境が整っています。
同世代が多いことで自然と会話も生まれ、「趣味仲間ができた」「通うのが楽しみになった」という声も多いのが特徴です。
おばさん初心者が大阪のダンス教室選びで失敗しない5つのポイント
ダンス初心者のおばさんが教室選びで失敗しやすい原因は、「若い人向けのスクールを選んでしまうこと」です。
大阪には多くのダンス教室がありますが、すべてが40代・50代の初心者向けとは限りません。
ここでは、おばさん初心者が安心して長く続けられるダンス教室を選ぶためのポイントをわかりやすく解説します。
① 年齢層を必ず確認する
まず最優先なのは、40代・50代のおばさん初心者が実際に通っているかどうかです。
- 公式サイトの写真
- 生徒の口コミ
- 「大人向け」「初心者向け」の表記
をチェックし、年齢層が若すぎない教室を選びましょう。
② 初心者専用クラスがあるか
「初心者OK」と書かれているだけでは不十分です。
「初心者専用クラス」「未経験者限定クラス」がある教室なら、周りも全員初心者なので安心感がまったく違います。
③ レッスンの進度がゆっくりか
おばさん初心者にとって、レッスンのスピードはとても重要です。
- 説明が丁寧か
- 同じ動きを繰り返してくれるか
- 質問しやすい雰囲気か
これらは 体験レッスンで必ず確認しましょう。
④ 教室の雰囲気（写真・口コミ）
年齢や内容だけでなく、教室全体の雰囲気も失敗しないための重要ポイントです。
- 落ち着いた雰囲気
- アットホーム
- 趣味目的の生徒が多い
こうした教室は、おばさん初心者でも長く続けやすい傾向があります。
⑤ 体験レッスンが受けられるか
最終的には、実際に体験して「ここなら大丈夫」と感じられるかどうかが一番大切です。
無理に入会せず、必ず体験レッスンを受けてから判断しましょう。
【Q&A】ダンス初心者のおばさんが大阪で感じやすい不安
ここでは、大阪でダンスを始めたい初心者のおばさんが特に感じやすい不安について、実際の状況をもとに解説します。
Q. 大阪でも40代・50代のおばさんは浮きませんか？
年齢層が高めのダンス教室や、初心者専用クラスを選べば、同世代の方が中心なので浮くことはほとんどありません。
Q. 主婦でも通いやすい時間帯はありますか？
大阪のダンス教室では、
- 平日昼間
- 仕事終わりの夜
- 土日
など、主婦や社会人のおばさん初心者でも通いやすい時間帯が用意されていることが多いです。
Q. 運動が苦手な初心者でも大丈夫？
実際に通っているおばさん初心者の多くは、「学生以来、ほとんど運動していなかった」という方です。
初心者前提で進むため、運動が苦手でも問題ありません。
まとめ｜大阪なら、おばさん初心者でも安心してダンスを始められる
ダンスは若い人だけのものではありません。
大阪には、40代・50代のダンス初心者おばさんが安心して通えるダンス教室が数多くあります。
大切なのは、年齢や初心者にきちんと配慮された教室を選ぶこと。
まずは体験レッスンから、無理のないペースで新しい趣味への一歩を踏み出してみてください。