東銀座駅から徒歩2分、銀座花道スタジオで毎週火曜朝に開講するSTUDIO BARJARAのピラティスクラスです。ストレッチポールやスモールボールを使い、呼吸、姿勢、肩まわりを確認します。体験2,200円、月4回10,000円、月2回5,500円、都度払い4,400円。朝の銀座で体を整えてから一日に入る大人女性に向いた内容です。
決まった時間に1時間だけ体を動かす構成です。呼吸、姿勢、肩まわりや背中の感覚を確認しながら、日常のこわばりをほどく時間として使えます。
月4回・月3回だけでなく、月2回や都度払いも選べます。仕事、家事、移動の予定が週ごとに変わる人でも、回数を見ながら続け方を決められます。
ダンス歴36年、指導歴25年のあつこが担当します。激しく踊る前に体の使い方を整えたい人、久しぶりに運動する人にも合わせた声かけがあります。
会場は銀座花道スタジオです。東銀座駅から徒歩2分、銀座駅から徒歩5分のため、朝の予定に合わせて立ち寄りやすい場所にあります。
体験は2,200円です。月謝で続ける前に、朝の時間帯やレッスン内容、講師との相性を確認できます。
※ 動画は公式情報をもとに掲載しています
銀座校で開講しているジャンルを、公式情報とスケジュールに基づいて掲載しています。
銀座校の朝ピラティスは、ストレッチポールやスモールボールを使い、呼吸と姿勢を整えるクラスです。東銀座駅近くで朝7:20から始まります。
銀座校は、朝の時間に体を整えたい大人女性向けのピラティスクラスです。
ストレッチポールやスモールボールを使い、呼吸と姿勢を確認するクラスです。
強い運動量よりも、体の感覚を整えることから始めたい人に合う内容です。
ご自身のライフスタイルに合う時間帯を見つけてください。体験レッスンは都合の良いクラスから参加できます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:20-8:20 | — | 朝ピラティスあつこ | — | — | — | — | — |
※ スケジュールは月により変動する場合があります。最新の時間割は体験予約時にご確認ください。
経験豊富な講師陣が、初心者から経験者まで一人ひとりに合わせた指導を行っています。
STUDIO BARJARA主宰のあつこは、ダンス歴36年・指導歴25年の講師です。アフリカンスタイルダンス、ピラティス、50歳以上向けHIPHOPまで、年代や体力に合わせたクラスを担当しています。体を大きく動かす楽しさと、呼吸や姿勢を整える時間を分けて伝える指導が特徴です。
| 項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 月4回 | 10,000円 ピラティス継続受講 | 毎週火曜の朝ピラティスを月4回受講するプランです。 |
| 月2回 | 5,500円 回数を抑えて継続 | 月2回ペースで銀座校のピラティスを受講するプランです。 |
| 都度払い | 4,400円 1回ごと | 固定回数を決めず、1回ごとに参加する料金です。 |
| 体験 | 2,200円 初回体験 | 銀座校の朝ピラティスを初回体験する料金です。 |
| 入会金 | 5,500円 通常入会金 | 入会時に必要な通常入会金です。 |
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