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Dance School · 豊島区

Lady Dance School 池袋校

40代からの女性限定・初心者専門、1クラス8名の少人数制。大人女性が『また来たい』と思える居場所のLady池袋校
月謝（目安）14,300円〜／月4回
体験レッスン3,500円
対象年齢40代50代女性・ダンス初心者
レッスン形式女性限定・初心者向け少人数制（1クラス最大8名）
初心者OK女性専用8名少人数制K-POPHIPHOP40代50代J-POPダンス振付
📍〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルⅫ B1-B2F
🚃池袋駅東口(北) 徒歩5分
🕐火 11:00-21:15、水 10:00-21:15、木 10:00-21:15、土 10:00-16:00、日 10:00-15:00
YouTube Instagram

Lady Dance School 池袋校は、池袋駅東口(北) 徒歩5分の女性限定・40代50代向け初心者ダンススクールです。Lady Dance Schoolは大人女性が安心して始められる少人数制を重視し、1クラス最大8名で進行。Lady Dance School 池袋校では週29枠の実開講スケジュールから、K-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPを選べます。池袋駅東口から通いやすい大型スタジオで、体験レッスン3,500円、月4回14,300円から始められ、欠席分は入会中無期限で振替できます。

作成日:2026年6月20日(ダンスル編集部が公開情報をもとに作成)
FITこの教室が向いている人

40代50代から少人数で始めたい女性

Lady Dance School 池袋校は女性限定・初心者向けの少人数制スクールです。1クラス最大8名で、講師が動きを確認しながら進めるため、久しぶりの運動でも参加しやすい環境です。

実際に開講している曲・振付で選びたい人

Lady Dance School 池袋校では現在、K-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPを中心に週29枠を開講しています。校舎ごとの実スケジュールに合わせて選べるため、興味のある楽曲やレベルから始めやすい構成です。

振替しながら無理なく続けたい人

池袋駅東口(北) 徒歩5分。開講時間は火 11:00-21:15、水 10:00-21:15、木 10:00-21:15、土 10:00-16:00、日 10:00-15:00が目安です。欠席分は入会中無期限で振替できるため、仕事・家庭・体調に合わせて続けやすいのが特徴です。

Lady Dance School 池袋校の安心材料

女性限定・40代50代向け
少人数制(1クラス最大8名)
体験 3,500円(税込)
欠席分は無期限で振替
VIDEOスクール紹介動画

※ 動画は公式情報をもとに掲載しています

GENRE対応ジャンル

このスクールで開講・対応しているジャンルを、公式情報とスケジュールに基づいて掲載しています。

HIPHOPK-POPJ-POPダンス振付
HIPHOP

HIPHOPのリズムとステップを基礎から学ぶクラスです。池袋駅東口側のスタジオで最大8名まで。音に合わせる感覚を少しずつ育てます

火19:15 HIPHOP入門
K-POP

K-POPの楽曲で、40代50代女性の初心者も踊れる振付を段階的に学ぶクラスです。池袋駅東口側のスタジオで最大8名の少人数制。表情や見せ方まで少しずつ試せます

土10:00 K-POPを使ったスキルアップ／土10:30 K-POPの曲を使った未経験／土11:00 K-POP振付初級／土12:30 K・Jを使った未経験 ほか
J-POP

J-POPや親しみやすい曲を使った振付クラスです。池袋駅東口側のスタジオで最大8名まで。世代になじむ楽曲で自然に体を動かせます

土15:00 K-POP/J-POP振付入門／日13:00 J-POP振付入門／水11:00 K-POP/J-POP振付初級／水20:15 J-POP振付入門 ほか
ダンス振付

楽曲に合わせて振付を覚えるクラスです。池袋駅東口側のスタジオで最大8名の少人数制。短い振付を積み重ねて踊れる感覚を作ります

土11:30 BMSGの曲を使った振付入門／木12:00 BMSGの曲を使った振付入門
LEVELクラスについて

未経験クラス(K-POP/J-POP)

踊ることへの緊張や不安をなくすためのクラスです。音楽に合わせて踊ることが楽しい！と思っていただくことを目標に、簡単なリズムをとったりステップを踏んだりします。K-POP曲のクラスとJ-POP曲のクラスがあり、お好きなクラスをお選びいただけます。

K-POP振付入門クラス

未経験の方も実際の振付で踊っていただける「振付入門クラス」です。1回のレッスンでサビの振付を10秒ほど、ゆっくり進めます。ダンス未経験の方も多く在籍しています。

J-POP振付入門クラス

J-POPの楽曲を使った振付クラスです。男性アイドル・女性アイドル・懐かしい曲など、いろいろな曲の振付を、1回のレッスンで10秒ほど進めます。

SCHEDULE週間スケジュール

ご自身のライフスタイルに合う時間帯を見つけてください。体験レッスンは都合の良いクラスから参加できます。

絞り込み
時間月火水木金土日
10:00-11:00——K-POPの曲を使った未経験honokaK-POPの曲を使った未経験honoka—K-POPを使ったスキルアップKomaK-POP振付中級Ayano
10:30-11:30—————K-POPの曲を使った未経験misaki—
11:00-12:00—K-POPの曲を使った未経験misakiK-POP/J-POP振付初級honokaJ-POP振付入門honoka—K-POP振付初級KomaK-POPの曲を使った未経験Ayano
11:30-12:30—————BMSGの曲を使った振付入門yuzuki—
12:00-13:00—K-POP振付入門misakiK-POP振付入門asukaBMSGの曲を使った振付入門Moon—K-POP振付入門misakiK-POP振付入門なな
12:30-13:30—————K・Jを使った未経験yuzuki—
13:00-14:00——K-POPの曲を使った未経験asuka——K-POPを使ったスキルアップmisakiJ-POP振付入門Ayano
14:00-15:00—————K-POP振付入門HONOK-POP未経験ボディケアなな
15:00-16:00—————K-POP/J-POP振付入門HONO—
19:00-20:00——K-POPの曲を使った未経験NatsumiK-POPの曲を使った未経験honoka———
19:15-20:15—HIPHOP入門YuRi—————
20:15-21:15—K-POP振付入門YuRiJ-POP振付入門NatsumiK-POP/J-POP振付入門honoka———

※ スケジュールは月により変動する場合があります。最新の時間割は体験予約時にご確認ください。

TEACHER講師紹介（全11名）

経験豊富な講師陣が、初心者から経験者まで一人ひとりに合わせた指導を行っています。

asuka
Lady Dance School インストラクター

asuka

asukaは、大人初心者の挑戦を支える雰囲気を重視します。大人になってからダンスに挑戦する不安を明るく受け止め、楽しい時間を共有しながら丁寧にサポートします。池袋のにぎやかさに合う前向きな空気で、初回から身体を動かす楽しさを感じられます。
YuRi
Lady Dance School インストラクター

YuRi

YuRiは、ペースを見ながら進める基礎を重視します。一人ひとりの呼吸に合わせて、未経験でもダンスをもっと好きになれるよう丁寧に進める講師です。焦らず音に慣れる時間を取りながら、自然に動ける感覚とクラスの安心感を育てます。
Ayano
Lady Dance School インストラクター

Ayano

Ayanoは、会話から始まる安心感が持ち味です。コミュニケーションを軸にした笑顔の多い進行で、初めての空間に緊張する人も入りやすい雰囲気をつくります。できる動きを一緒に増やし、来て良かったと思える温度感で背中を押します。
misaki
Lady Dance School インストラクター

misaki

misakiは、次回が楽しみになる余韻が持ち味です。レッスン前の不安や緊張を解きほぐし、ふと笑顔になれる瞬間を届けることを大切にしています。アットホームな声かけとゆっくりした進行で、周りと比べず自分のペースで踊れます。
honoka
Lady Dance School インストラクター

honoka

honokaは、日常を切り替えるリズム感が持ち味です。踊っていて楽しいと感じられることを軸にし、明るい会話で日常のリフレッシュになるクラスをつくります。身体の動かし方を前向きに捉えられるよう、気持ちよく音に乗る感覚を引き出します。
HONO
Lady Dance School インストラクター

HONO

HONOは、自然体で踊れる関係づくりが持ち味です。テンポの良い対話と表情豊かなリードで、初参加でも経験者でも自然に混ざれる和気あいあいとした空気をつくります。声かけのリズムで振付への苦手意識をやわらげ、楽しく踊り切る感覚を支えます。
yuzuki
Lady Dance School インストラクター

yuzuki

yuzukiは、曲の雰囲気を楽しむ入口を大切にし、初めての人にも動きを分解して伝える講師です。池袋では人通りの多い駅近エリアでも落ち着いてレッスンに入れるよう、ゆっくり確認しながら進めます。
なな
Lady Dance School インストラクター

なな

ななは、わからない動きを言葉で整理し、不安を楽しさへ変えるサポートを大切にする講師です。池袋では細かな疑問も拾いながら、音に合わせて踊れた実感を残せるよう丁寧に進行します。
Natsumi
Lady Dance School インストラクター

Natsumi

Natsumiは、初回の緊張に寄り添い、周りと比べず自分のペースで楽しめる空気づくりを大切にする講師です。池袋では短い振付も段階を分け、無理なく踊る習慣へつなげます。
Koma
Lady Dance School インストラクター

Koma

Komaは、ダンス未経験者にも笑顔で声をかけ、ゆっくり丁寧な進行を大切にする講師です。池袋ではK-POPや身近な楽曲にも触れながら、緊張より楽しさが先に立つ時間をつくります。
Moon
Lady Dance School インストラクター

Moon

Moonは、韓国出身でK-POPインストラクターとしての現地経験を活かす講師です。K-POPを中心に楽しく踊れる時間を大切にし、本場のニュアンスや韓国語での振付の理解を分かりやすく伝えます。一緒に楽しみながら踊れるレッスンを届けます。
FEE料金・費用

体験レッスン3,500円、月4回14,300円から。体験レッスン当日の入会で、通常16,500円(税込)の入会金が0円になります。適用条件・実施状況は時期により変わるため、体験予約時にご確認ください。

入会金
0円
入会金0円（通常16,500円・税込）
体験レッスン
3,500円
レッスン1回／原則1回まで
週1回コース
月4回14,300円
週2回コース
月8回26,400円
週3回コース
月12回38,390円
項目料金備考
入会金0円
入会金0円（通常16,500円・税込）
体験レッスン当日の入会で、通常16,500円(税込)の入会金が0円になります。適用条件・実施状況は時期により変わるため、体験予約時にご確認ください。
体験レッスン3,500円
レッスン1回／原則1回まで
希望校舎・希望クラスを選んで、通常の60分グループレッスンを体験できます。持ち物は動きやすい服装、シューズ、飲み物、タオルです。
週1回コース14,300円
月4回
月4回の月謝コース。40代50代から無理なくダンスを習慣化したい方に向いています。欠席時は入会中無期限で振替できます。
週2回コース26,400円
月8回
月8回の月謝コース。複数ジャンルや楽曲に触れながら、振付を覚えるペースを上げたい方向けです。
週3回コース38,390円
月12回
月12回の月謝コース。K-POP、J-POP、HIPHOP、JAZZなどをしっかり楽しみたい方に向いています。
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まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみませんか？

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TRIAL FLOW体験レッスン当日の流れ
1
「体験を予約する」ボタンから申込
5分

本ページ上部の「体験を予約する」ボタンから、池袋校で受けたいK-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPのクラスを選びます。池袋駅東口(北) 徒歩5分を目印に通える日時を決め、予約後の確認連絡で持ち物と集合時間を確認してください。

2
当日:お着替え・受付
10分

池袋校の開講場所（東京都豊島区東池袋1-30-6）に到着したら、動きやすい服装へ着替えます。受付では体験参加であることを伝え、開始前に室内シューズや飲み物を準備します。

3
ダンスレッスン体験
60分

レッスンでは、講師がストレッチや振付を段階的に進めます。最大8名のため、振付の入り方や不安な動きも質問しやすい流れです。

4
アフター案内・入会説明
10分

体験後はスタッフから月謝、振替制度、入会金無料キャンペーンの説明を受けられます。池袋校は週29枠の開講があり、池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校なので、通える曜日を相談してから検討できます。

ACCESSアクセス・地図
住所
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-30-6 セイコーサンシャインビルⅫ B1-B2F
最寄り駅
池袋駅東口(北) 徒歩5分
営業時間
火 11:00-21:15、水 10:00-21:15、木 10:00-21:15、土 10:00-16:00、日 10:00-15:00

Lady Dance School 池袋校 よくある質問

ダンス未経験ですが大丈夫ですか？

はい。池袋校ではK-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPを中心に、40代50代女性の初心者向けクラスを開講しています。最大8名で、周りを気にしすぎず始めやすい環境です。

男性は通えますか？

Lady Dance Schoolは女性限定のスクールです。池袋校も女性専用クラスとして運営され、池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校を活かして大人女性が安心して通いやすい雰囲気を重視しています。男性の体験・入会は受け付けていません。

体験レッスンの流れを教えてください。

体験予約後、当日は動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオルを持参します。池袋校は東京都豊島区東池袋1-30-6で開講しており、池袋駅東口(北) 徒歩5分から向かえます。開始10分前を目安に到着すると準備しやすいです。

持ち物・服装は？

池袋校の体験では、Tシャツやジャージなど動きやすい服、室内履きスニーカー、タオル、飲み物を用意します。池袋駅東口(北) 徒歩5分から移動しやすい立地なので、荷物はコンパクトにまとめると受付後の着替えがスムーズです。

教材費・施設代はかかりますか？

月謝制で、原則教材費・施設代等の追加費用はかかりません。池袋校は池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校で、最大8名のクラスを週29枠開講しています。月謝と通える頻度は、体験時に照らし合わせて確認できます。

他の校舎にも通えますか？

複数校舎でクラスを開講しています。池袋校は池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校で、K-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPを中心に週29枠から選べます。他校舎や他クラスへの振替可否は予約状況や会員条件により変わるため、体験時に確認してください。

池袋駅から通いやすいですか？

池袋校は池袋駅東口(北) 徒歩5分が最寄りです。住所は東京都豊島区東池袋1-30-6で、池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校です。初回は入口やスタジオ階数を事前に確認しておくと、受付まで余裕を持って向かえます。

キャンセル・振替制度はありますか？

欠席分を入会中無期限で振替できる制度があります。池袋校ではK-POP・ダンス振付・J-POP・HIPHOPの開講枠を見ながら、担当講師や曜日の違いも含めて振替先を相談できます。条件は時期や予約状況で変わるため、体験時に確認してください。

入会金無料キャンペーンの条件は？

通常16,500円(税込)の入会金が、体験レッスン当日の入会で0円になります。池袋校は池袋駅東口側で開講枠が多く、HIPHOPやダンス振付まで選べる大型校のため、体験当日に通いやすさまで確認してから入会判断できます。適用条件・実施状況は時期により変わるため、体験予約時にご確認ください。
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掲載内容の追加・修正・写真掲載などのご相談を承っております。

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