Lady Dance School
Lady Dance School（レディダンススクール）は、40代・50代からの大人女性を対象にした、女性専用・初心者向けのダンススクールです。1クラス最大8名までの少人数制で、同世代の仲間と一緒に、K-POPやJ-POPなど親しみやすい曲でダンスを楽しめます。「体力に自信がない」「リズム感がない」「ダンスはまったく初めて」という方でも、基礎からゆっくり始められます。
近くの校舎を選ぶ →40代50代からの女性専用・初心者のためのダンススクール
Lady Dance Schoolは、40代・50代からの女性が人目を気にせず始めやすい、女性専用の初心者向けスクールです。若い世代や男性が多いスタジオに入りづらい人でも、同世代の雰囲気の中でレッスンを受けられます。1クラス最大8名なので、振付を覚える速さに差があっても、講師が動きを見ながら無理のないペースで進めてくれます。
40代50代からの女性専用・初心者専門のダンススクール
東京・神奈川・埼玉・大阪に全16校舎
1クラス最大8名の少人数制／振替レッスンあり
K-POP・J-POP・ダンス振付・JAZZのクラスを開講
Lady Dance Schoolが選ばれる3つの理由
女性だけ・同世代だけ。人目が気にならない
大人になってからのダンスは、技術より先に「周りからどう見えるか」が気になることがあります。女性専用・同世代中心の環境にすることで、恥ずかしさを減らし、鏡の中の自分に集中しやすくなります。
最大8名。振付に置いていかれない少人数
大人数だと、わからないまま次へ進んでしまうことがあります。最大8名の人数感なら、講師が手足の動きやリズムのズレに気づきやすく、初心者でも確認しながら進められます。
憧れのK-POP・J-POPを自分の踊れる1曲に
知っている曲や好きな曲から始めることで、練習の目的が見えやすくなります。難しい振付も細かく分けて覚えるため、大人初心者でも1曲ずつ踊れる実感を増やせます。
校舎を探す
Lady Dance Schoolの掲載校舎をエリア別にまとめています。気になる校舎を選ぶと、詳細・体験予約に進めます。
関東
東京都
神奈川県
埼玉県
近畿
大阪府
兵庫県
体験レッスンのご予約は、各校舎ページから受け付けています。
学べるジャンルと対象
K-POP
人気のK-POP曲を、サビや見せ場だけでなく基礎のリズムから練習します。憧れの曲を大人初心者でも踊れるよう、振付を細かく分けて進めます。
J-POP
親しみやすい曲で、無理なく振付を楽しめるジャンルです。初めてでも曲に入りやすく、気分転換や運動習慣の入口にもなります。
ダンス振付
曲に合わせた振付を、手足の動き、向き、タイミングに分けて覚えます。まず1曲踊れるようになりたい人に合う内容です。
ジャズ
姿勢や体のライン、しなやかな動きを大切にします。ゆっくり体を使いながら表現したい人や、きれいに見える踊りを目指す人に合います。
はじめての方
対象：ダンス未経験・初心者の女性
ダンス経験がなく、リズム感や体力に不安がある方向けです。基礎の動きからゆっくり確認し、周りと比べずに自分のペースで慣れていけます。
ブランクから再開したい方
対象：昔踊っていた・久しぶりの方
学生時代以来、久しぶりに体を動かしたい方向けです。無理に昔の感覚へ戻そうとせず、今の体力に合わせて少しずつ振付を楽しめます。
趣味・自分時間として続けたい方
対象：40代50代からの大人女性
仕事や家庭とは別に、自分のための時間を持ちたい方向けです。好きな曲を踊ることを習慣にしながら、運動不足解消や気分転換にもつなげられます。
料金
料金は校舎・コースにより異なる場合があります。詳しい料金は各校舎ページでご確認ください。
| 項目 | 料金 | 補足説明 |
|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | 入会金0円（通常16,500円・税込） |
| 体験レッスン | 3,500円 | レッスン1回／原則1回まで |
| 週1回コース | 14,300円 | 月4回 |
| 週2回コース | 26,400円 | 月8回 |
| 週3回コース | 38,390円 | 月12回 |
体験レッスン：3,500円
入会金：0円
料金・キャンペーンは校舎や時期により変動する場合があります。
最新情報は各校舎ページまたは公式案内をご確認ください。
よくあるご質問
運動が苦手・体力に自信がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。40代・50代からの大人女性を想定したレッスンなので、体力に合わせて無理なく進められます。まずは体験で、動きやすさや教室の雰囲気を見てみてください。
リズム感がなくても踊れますか？
踊れます。リズムの取り方や体の向きを細かく確認しながら進むため、最初から音にぴったり合わせられなくても問題ありません。
体型や年齢が気になって、始めるのが恥ずかしいです。
女性専用・同世代中心の環境なので、人目が気になる方でも始めやすいです。上手に見せることより、まず楽しく体を動かすことから始められます。
本当に初心者・未経験でも大丈夫ですか？
大丈夫です。初心者向けの少人数制で、振付を細かく分けて練習します。わからない部分もその場で確認しやすい人数感です。
まずは体験レッスンから始められますか？
体験レッスンから始められます。校舎の雰囲気、講師との相性、クラスの年齢層を確認してから検討できます。
料金は校舎ごとに違いますか？
料金や開講クラスは校舎により異なる場合があります。詳しくは各校舎ページで確認してください。
男性や若い世代でも通えますか？
Lady Dance Schoolは40代・50代からの大人女性を主な対象にした女性専用スクールです。対象条件は校舎ページで確認してください。